寝落ちラジオ〜休むのが苦手なあなたにお届けします〜

mayuttty
  • ٠٫٠ (٠)
  • مذكرات شخصية
寝落ちラジオ〜休むのが苦手なあなたにお届けします〜

看護師⌇保健師による 🌷オンライン保健室　睡眠科🌷 大学病院の集中治療室の看護師経験と 企業の保健師の予防的な視点から 心や身体の健康について、睡眠についてお届けします🐏（不定期） あなたを快眠に導くためのラジオです。優しい声とゆったりとした語りで、睡眠のことを中心に心と身体の健康についてお話しします。 寝る前・寝落ち用・寝られない時のお供に♡

  1. ٢٣‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    睡眠は日々のケア、健康診断は未来のケア。どっちの自分も大切に🐏

    あなたの想いも教えてもらえたら嬉しいです🌷 mayuttty.suiminmin@gmail.com

    ٨ من الدقائق

  2. ١٩‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    スマホの画面を白黒に変えるだけで、ぐっすり眠れるかも🐏

    リクエストや感想はこちらまで💁‍♀️ mailto:mayuttty.suiminmin@gmail.com

    ٧ من الدقائق

  3. ١٨‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    もうすぐ、冬至。いかがお過ごしですか？

    リクエストや感想はこちらまで💁‍♀️ mailto:mayuttty.suiminmin@gmail.com

    ٦ من الدقائق

  4. ٠٤‏/٠٤‏/١٤٤٥ هـ

    心も身体もブサイクにならないために寝る

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    ٦ من الدقائق

  5. ٠٢‏/٠٤‏/١٤٤٥ هـ

    おまじない。起きたい時間を3回唱える

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    ٤ من الدقائق

  6. ٣٠‏/٠٣‏/١٤٤٥ هـ

    眠りを奪われずコーヒーを楽しむにはどうしたらいいか考えてみる

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    ٥ من الدقائق

  7. ٢٨‏/٠٣‏/١٤٤٥ هـ

    ゆったり歩く、ぐっすり眠る

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    ٦ من الدقائق

  8. ٢٦‏/٠٣‏/١٤٤٥ هـ

    ご機嫌な自分でいる秘訣

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    ٤ من الدقائق
مشاهدة الكل (٣٥١)

حول

看護師⌇保健師による 🌷オンライン保健室　睡眠科🌷 大学病院の集中治療室の看護師経験と 企業の保健師の予防的な視点から 心や身体の健康について、睡眠についてお届けします🐏（不定期） あなたを快眠に導くためのラジオです。優しい声とゆったりとした語りで、睡眠のことを中心に心と身体の健康についてお話しします。 寝る前・寝落ち用・寝られない時のお供に♡

المعلومات

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا