のどが痛い時の薬膳✨（喉からくる風邪にも）

薬膳では「喉の痛み」は大きく2タイプに分けて考えます 1️⃣体の熱や炎症ともなったタイプ 2️⃣ 乾燥によるもの どちら共、同じ食材で主に大丈夫です。 1️⃣ 体に熱がこもって炎症タイプ（喉からくるカゼにも） ・のどが赤く腫れる ・発熱や頭痛を伴うこともある ・痰が黄色い 👉炎症を鎮める物、潤おすものが大切。 大根、梨、はちみつ、緑茶、菊茶、ミント、豆腐 れんこん 2️⃣ 乾燥による痛みタイプ ・喉がカラカラ・イガイガする ・声がかすれる、空咳が出る ・秋のはじめや夏の冷房で乾燥しているときに出やすい 👉 このときは「潤すこと」が大切。 白きくらげ、レンコン、りんごゆり根、蜂蜜、黒豆煮汁、オリーブ油 🔴辛いもの・刺激物（唐辛子や生姜、ニンニクなど）は控えましょう。 ☘＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿☘ 風水気学と薬膳で開運開花　人生サポート✨ 新庄さおり ☘＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿☘ 💎薬膳から あなたの体質を知って「自分のトリセツ」が分かる 無料体質チェックを診断できます✨ チェックしていただいた方に あなたに合った養生、食材を お一人お一人に合わせてPDFと共に プレゼントしています。 ぜひ心身ともに 美しく健やかになっていけるようにチェックしてみてくださいね✨ ↓ https://forms.gle/vMsGX6pny6QJC1jPA ☘＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿☘ 💎風水気学から 風水　あなたの家・家の周り周辺環境のチェックリスト📒　 （家の中だけでなく、家の外、周辺環境、土地も風水では大切） ↓ https://forms.gle/zVuMkBmFW79aJTDW9 ぜひチェクしてみてくださいね✨ 💎LINEリンク https://lin.ee/Zxcdpnm 💎LINEコード @650etsvp ホームページ https://syakuyaku.hp.peraichi.com 資格 看護師 中医薬膳師 薬膳インストラクター 漢方養生指導師　上級 八宅派　紫白九星開運風水 メディカルアロマ 医薬品登録販売 💎LINE無料ご登録いただきますと2大特典プレゼントしています✨ ①風水で家と体の共鳴部位がわかる開運方法 ②薬膳　季節に合わせた身近な食材のとり方 また毎週　金曜日にお役立ち情報を ライン後登録者さまにお届けしてます！ ▼気になることやご相談、LINEしてくださいね LINE https://lin.ee/Zxcdpnm 又はIＤ検索 @650etsvp　　 （こちらを検索してくださいね） ご質問、ご相談承っております。 初回、無料カウセリング1時間、1回お受けいただけます。 LINE登録してぜひお申し込みしてください✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd952ed3147b7f1387375ad