“自分らしく生きる力”育てましょ♡

Sena
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コンプレックスだらけの私がマインドを変えたら ☞自己否定→自分が愛しい♡ ☞お金ない→臨時収入1000万円超え ☞夫婦仲・親子仲・人間関係改善 ☞どうせできない→やりたいをどんどん実現 メルマガ: https://resast.jp/subscribe/192663 ブログ:https://ameblo.jp/s-allaboutme/ インスタ: https://www.instagram.com/sena_mind/?hl=ja

  1. 1D AGO

    【受講生様感想】自分の人生を自分で決めて歩きたいって覚悟を決めようと思えた

    「後部座席から運転席へ。観客からプレーヤーへ。」 3カ月のセルフコーチング講座を終えた受講生さんの人生は、大きく変わりました。 お金の管理ができるようになったり、食習慣が整ったり。 でも何よりも大きかったのは――“自分の人生の責任を取れるようになったこと”。 自分を認められるようになると、「このままの私で大丈夫」と思える。だからこそ、今まで向き合えなかった自分の課題にも、自然と向き合えるようになるのです。 今回は、受講生さんの変化を振り返りながら、「人生の舵を自分で取る」ということについてお話ししています。 blogはコチラ

    10 min

  2. 2D AGO

    自分に優しくするだけで、イライラが減る理由

    「なんでこんなにイライラしてしまうんだろう…」と落ち込むこと、ありませんか？ 上司に少し注意されただけで腹が立つ。「やってあげたのに！」と心の中で思ってしまう。 そんなイライラの裏には、実は“自分を認められていない気持ち”が隠れていることがあります。 今回は、イライラの本当の原因と、自分を楽にするためのヒントについてお話ししています。

    9 min

  3. 5D AGO

    父に否定され続けた私が気づいた、父の愛情の形

    愛を感じないからと言って、そこに愛がないわけではない。 少し見方を変えるだけで、周りに溢れる愛情が見えてくる。そんなことを何度も経験してきましたが、この夏と帰省でまた一つ、愛情に気づいたお話。

    11 min

  4. SEP 1

    自分らしく生きたいなら、まず〇〇を手放す

    自分らしく生きたいと思う時、〇〇が多いほど難しくなる。 自分らしいということは、自分を表現すること。表現は、あなたの内側から自然と湧き出てくる言動なのに、〇〇が多いとなかなかそれができなくなる。 今日は、そんなお話です あなたの課題分析します-Advance- https://resast.jp/stores/article/34491/82272

    7 min

  5. AUG 29

    人と比べるために、苦しくなる人へ。幸せの基準を変えてみよう

    人と比べると、必ず不幸せな気持ちになります。 じゃ、何を比べているのか？を考えてみたことはありますか？ 人や自分を何で評価しているのか？ ここを変えてみるだけで、自分の軸ができてきて、比べても落ち込むことが減ってきます。 そんなお話です

    9 min

  6. AUG 13

    夏休み、"ちゃんと"できなくて落ち込んでいるお母さんへ

    "ちゃんと"したい。でもできない。 夏休みは、毎年そんな気持ちになるものです。 でも、もし、"ちゃんと"するまえにやらなきゃいけないことがあるとしたら？ そんなことに気づいた私の話 ちゃんとできないのは、怠けてるからでも、能力がないからでもないですよ😉

    7 min

  7. AUG 11

    鬼滅の刃から見る、自分を嫌う心と向き合い方

    自分を嫌うと、最終どうなるの？ どんな時に、人は「自分」と言う存在を諦めてしまうのか？ 鬼滅の刃から学ぶ、自己受容のお話です

    11 min

  8. JUL 27

    ギスギスしていた娘との関係が一変した、"たった一つの理由"

    娘との関係を機に自分と向き合ったら、子育ての問題もやっぱり自分だった。 自分の中の色々な見方の偏りに気づいた瞬間、娘が別人のように変わった！！ 自分の向き合うことのインパクトを改めて感じた変化をシェアします

    10 min
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