サブ3やるまでラジオ

西戸崎のぼる
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サブ3やるまでラジオ

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3やったら即終了！ サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーション、それに歴史オタクの側面を活かした大河ドラマ考察から超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 MC 西戸崎のぼる（effectrunners） https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク

  1. 2-31w 壱岐ロス？内臓疲労がひどい / ゲスト：泥酔レディオだいちの安否確認　'24.10.30

    1 DAY AGO

    2-31w 壱岐ロス？内臓疲労がひどい / ゲスト：泥酔レディオだいちの安否確認　'24.10.30

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン31週目の聞きどころ ▼ #全国レース盛りだくさん #ホークス圧勝の流れ？ #ドジャース圧勝の流れ？ #フジテレビにNPBがブチ切れ #メタパリスカイでペース走 #深夜のパワージョグ #ラン中に突然のめまい #疲労抜きジョグとは #weekendmorningrun1周年 #泥酔レディオだいちの安否確認 #週末100km山登って鍛えるスタイル #のぼるとだいちの福岡マラソン ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ ⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

    1h 3m
  2. 2-30w 初表彰台! 壱岐ウルトラ50Kで天国と地獄の2日間 / ホークス&翔平ちゃん快進撃が止まらない　'24.10.23

    OCT 23

    2-30w 初表彰台! 壱岐ウルトラ50Kで天国と地獄の2日間 / ホークス&翔平ちゃん快進撃が止まらない　'24.10.23

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン30週目の聞きどころ ▼ #洗礼を浴びるかわいいともだいゆうき #ホークスCS突破 #山川納得のMVP #寿司屋の大将に絡まれる巨人坂本 #壱岐ウルトラ50Kたなぼた初入賞 #のぼるが初表彰台にのぼるまでのストーリー #のぼるが初表彰台後に味わった地獄 #暴飲暴食サンデー #地獄の荒波フェリー #別大当落とあれにうっかりエントリー #プリンセス駅伝まさかの28位... #箱根予選会まさかの14位... #翔平ちゃん漫画最新作 #ジェッジの師匠はまさかのあの人 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ ⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

    1h 48m
  3. 2-29w 大谷翔平に学ぶマラソンマインド / 今年も靴擦れの季節です　'24.10.16

    OCT 16

    2-29w 大谷翔平に学ぶマラソンマインド / 今年も靴擦れの季節です　'24.10.16

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン29週目の聞きどころ ▼ #時間が盗まれてる #翔平ちゃんポジティブが過ぎる #まだ12kmそれとももう12km #新庄ハムのメイクドラマ怖い #ホークスの金満論争に物申す #毎日がペース走 #今年も靴擦れの季節です #壱岐ウルトラのシューズはまさかのアレ？ #祝シカゴ女子サブ10 #熊本城マラソン当落結果 #adidasトークイベントの裏側 #Y-3代表ユニ着てラントークする男 #日本代表がW杯第１ポッド狙う時代 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ ⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

    1h 9m
  4. 2-28w 川内優輝厳しすぎぃ！福岡マラソン超大学 / 量と質どっちも爆上げする季節　'24.10.09

    OCT 9

    2-28w 川内優輝厳しすぎぃ！福岡マラソン超大学 / 量と質どっちも爆上げする季節　'24.10.09

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン28週目の聞きどころ ▼ #コンビニからしろくまが消えた日 #森田まさのり的パドレス #MLBに学ぶCS日程の未来 #everydayビルドアップ #福岡マラソン超大学 #スパルタ川内優輝 #COROS的のぼるの予想タイム #どうする壱岐50K #どうするaile30K #シカゴマラソン #adidasイベントトークステージでます ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ ⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

    51 min
  5. 2-27w 55-60やるまでラジオ / ベルリンで日本人大躍進!!　'24.10.02

    OCT 2

    2-27w 55-60やるまでラジオ / ベルリンで日本人大躍進!!　'24.10.02

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン27週目の聞きどころ ▼ #大谷翔平の55-60やるまでラジオ #孤立するスターと愛されるスター #さぁどうなるポストシーズン #MLBキャップ好きトーク #石橋貴明とIWGPとインディアンズ #ベルリンマラソン日本人大活躍 #日本男女10傑がガラリ #涼しくなってはしゃいじゃう #paypayドームリレー単独20K #二日酔い10マイル #壱岐ウルトラ後にPBの流れ #adiospro4リリース確定きた #オールドスタイル組閣 #大河キャストに物申す #トレンディ大河 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ ⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

    1h 7m
  6. 2-26w インターバルシーズン到来 / ホークス優勝&広島平和ラントリップ　'24.09.25

    SEP 25

    2-26w インターバルシーズン到来 / ホークス優勝&広島平和ラントリップ　'24.09.25

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン26週目の聞きどころ ▼・祝ホークス優勝・新世代の台頭・翔平ちゃんもサブ3やりたい・優勝はもつれるほどいい・インターバルの季節きた・みんなはしゃぎすぎ・アクションカム投入・YouTubeみて・登録して・東京落選知ってた・adiospro4とOncloudStrike・シューズもヴィジュ大事・広島平和旅行・アンガーマネジメントラン・彼らも一緒に走ったらいい ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

    53 min
  7. 2-25w 貧乏暇なしノープランドライブ収録 / 新庄日ハム怖い　'24.09.18

    SEP 18

    2-25w 貧乏暇なしノープランドライブ収録 / 新庄日ハム怖い　'24.09.18

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン25週目の聞きどころ ▼・異例の高速ドライブ車内収録・完全ノープラン配信・ホークス優勝ほぼ確・新庄日ハムが怖すぎる・翔平ちゃんもサブ3したい・海賊王に俺はなる・西公園ファルトレク・脚を作る9月・眠いのに眠れない9月・筋トレはじめました・なるねえでストレッチはじめました・テレビは総裁選と兵庫県知事ばっか・年下が総理大臣・誰かSHOGUN吹き替えして・JAPANフィーバー起きてる・久々アサイーランまだ参加できる ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

    1h 7m
  8. 2-24w 大学3大駅伝を4年コンプリートしたカリスマ窪田忍をゴリラジオMCで囲んでwikiの答え合わせやってみた　'24.09.11

    SEP 11

    2-24w 大学3大駅伝を4年コンプリートしたカリスマ窪田忍をゴリラジオMCで囲んでwikiの答え合わせやってみた　'24.09.11

    福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン24週目の聞きどころ ▼・日本サッカーの進化がすごい・キラキラ東京でランナーサミット・24時間で250km以上走る男・パラマラソンの不思議・道下さん3大会連続メダル・ゴリラジオMCみんなで窪田忍を囲む会・wikiの私情・大学三大駅伝を4年全て出場・1年生で区間賞・栄光と挫折・後輩が五輪に行きがち・wikiの嘘・大八木監督のゲキへの本音・坊主事件の真相・実業団ランナーの恋愛事情・飛鳥20K・大濠ハリー杉山フィーバー・ホークス足踏みしてるぅ ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

    1h 49m
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福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3やったら即終了！ サブ3までの道のりや練習の進捗はもちろん、身のまわりのランニングやマラソン大会のインフォメーション、それに歴史オタクの側面を活かした大河ドラマ考察から超私的なことまで、一人語りのブログ系ポッドキャストです。 MC 西戸崎のぼる（effectrunners） https://www.instagram.com/akalibero/ https://www.instagram.com/effectrunners/ 【毎週水更新】 #ランニング #ジョギング #マラソン #サブ3 #サブ4 #ダイエット#大河ドラマ #歴史オタク

Information

  • Creator
    西戸崎のぼる
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    94
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 西戸崎のぼる
  • Show Website
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