一起靜Podcast | 香港正念禪修

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一起靜於香港推動正念禪修文化，學香港人一起靜、一起樂、一起成長。 我們製作一系列podcast，為香港人心靈Level Up! - 故事禪系列 - 當禪師遇上 ⋯⋯ - 禪修指導音頻

Episodes

  1. 【故事禪｜EP06 放下心中的牛牛】

    12/07/2021

    【故事禪｜EP06 放下心中的牛牛】

    有日，農夫遇見佛陀，問「你有看到我的牛牛嗎？我失去了牠們」🐮🐮🐮 佛陀說沒有看見，農夫離開後，佛陀對弟子說「你們真幸福，沒有牛可以失去」⋯⋯ 有時候，我們以為失去了重要的東西，感到後悔😣 但你有否想過，這些事物可能是你的絆腳石，放走它們，你會有更多的可能性？🤔 邀請你放下「心中的牛牛」，你值得擁有更多❣️ 一起靜登陸podcast 喇！🎧 想聽最新的EP Follow 我哋💕 Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/ Youtube：https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA Podcast：一起靜Podcast | 香港正念禪修

    5 min
  2. 【當禪師遇上阿德勒〡EP05 獎罰世界 - 鍊成真心行事的祕密】

    11/26/2021

    【當禪師遇上阿德勒〡EP05 獎罰世界 - 鍊成真心行事的祕密】

    你有冇諗過身邊嘅人對你好，係基於咩原因呢？如果我話你知，你既伴侶之所以對你好，係因為你會因此而獎勵佢，而唔係基於佢真係想對你好，會唔會令你有啲失落呢？ 今集《當禪師遇上阿德勒》同大家分享「獎罰世界」既迷思。邀請你來進入阿德勒的世界！《被討厭的勇氣》是一本非常受歡迎的書，我們結合了他的心理學及禪智慧，但願香港人探索快樂之道。 一起靜登陸podcast 喇！ Follow 我哋💕 Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/ Youtube：https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA Podcast：一起靜Podcast | 香港正念禪修

    5 min
  3. 【當禪師遇上阿德勒〡EP04 限制幸福的鎖 - 打開自由的門】

    11/20/2021

    【當禪師遇上阿德勒〡EP04 限制幸福的鎖 - 打開自由的門】

    生活忙碌奔波，但總覺得自己距離幸福很遠嗎？每個人心裏可能住了一個「理想中的自己」：希望自己未來工作安穩、家庭和睦、伴侶完美、有樓有車⋯⋯為了成為這個「更好」的人，我們在當下或許做了很多不情願的事，既身心疲憊，也未有得到幸福。 怎樣才算是幸福？我們是要被幸福定義；還是我們可以定義幸福呢？邀請你來進入阿德勒的世界！《被討厭的勇氣》是一本非常受歡迎的書，我們結合了他的心理學及禪智慧，但願香港人探索快樂之道。 Follow 我哋💕 Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/ Youtube：https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA Podcast：一起靜Podcast | 香港正念禪修

    5 min

  4. 11/15/2021

    【靜心指導〡EP03 靜觀思緒之流】

    你有冇留意過，在我地之中有三條海流呢？今日要同大家介紹其中一條，就係我地思緒海流。 一行禪師教我地，可以想像思緒就有如一條河流，這條河流由唔同既念頭所組成。每一個念頭就好似河水咁由上流而來，停留一陣，又會從下流而去。 你冇辦法阻礙河水的流動，一但你跳進水裡，整個人便會濕透。一行禪師建議我地可以想像自己就坐在河流既上方，一個好安全既距離觀察住思緒之流。 不如就讓我地一起進行15分鐘靜心練習~ -------- Follow 我哋 Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/ Youtube：https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA Podcast：一起靜Podcast | 香港正念禪修

    14 min

  5. 11/12/2021

    當禪師遇上阿德勒〡EP02 人會喜歡吃屎嗎？苦的價值

    有冇一種「苦」是自願的呢？我們以為苦是毫無價值，但潛意識中他可能是為你服務。如果你有一些一直放不下的苦，可能就是正在自願吃苦！唯有認出真相，才有逃脫的可能！邀請你來進入阿德勒的世界！《被討厭的勇氣》是一本非常受歡迎的書，我們結合了他的心理學及禪智慧，但願香港人探索快樂之道。 Follow 我哋 Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/ Youtube：https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA Podcast：一起靜Podcast | 香港正念禪修

    5 min

  6. 11/08/2021

    當禪師遇上阿德勒｜ EP01 我們也住在主觀的世界

    你有冇想過一個人就有一個世界呢？雖然我地都活在相同的地方，但100個人就有100個香港，冇人所經驗的香港都係相同！搞清楚這個事實，有助我地超越很多煩惱和困擾。邀請你來進入阿德勒的世界！《被討厭的勇氣》是一本非常受歡迎的書，我們結合了他的心理學及禪智慧，但願香港人探索快樂之道。 Follow 我哋 Facebook: https://www.facebook.com/StillTogether Instagram: https://www.instagram.com/mindful_still_together/ Youtube：https://www.youtube.com/channel/UC4T2pwBWlwlA0o2LsDFqhqA Podcast：一起靜Podcast | 香港正念禪修

    4 min
  7. 故事禪｜EP03 當下的故事 - 深度放鬆

    06/17/2020

    故事禪｜EP03 當下的故事 - 深度放鬆

    好多時我地都懂得傾聽別人的故事，很少花時間去聽自己的故事。其實當我地靜下來，身心有很多故事希望我們聽見。這回邀請你放下過去，放下未來，回到身心之中，傾聽他們的故事

    32 min
  8. 故事禪｜EP01 傾聽既力量

    06/02/2020

    故事禪｜EP01 傾聽既力量

    唔知大家，有無試因為一啲人，一啲事令到個思緒好亂，個心口好似有野壓住咁，逗唔到氣。想搵人傾，又唔知從何說起？可能，我地最後都會選擇收埋。反正都無人明，無人幫到我，所以連再嘗試去講嘅動力都無？但其實咁樣，好多時都會令你只忽略左其他底層的感受。

    8 min
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