vol.07【三文鱼x时而散步】对未来有信心，对当下有耐心

欢迎收听新一期的三文鱼电台，这里是一个与三文鱼或许没有太大关系，却同样充满新鲜与独特风味的自由表达电台。希望它可以成为你生活中的美味一刻，在每一次聆听中都感受到自由和活力。

这期节目是《时而散步》播客和三文鱼的连麦，非常开心和六一一起录节目，这期节目六一剪辑后我再次听，才真正想起我当时说了什么。从三文鱼的第一期到现在的第七期，我断断续续说了很多最近这半年发生的的事情，我想，这次节目也是一个很好的分割线，在这期对谈节目结束后，我的旧日往事也该画上句号了，这期节目借由三八妇女节这个结点，也想继续给大家一些事情的解法。之后的内容，我也会带来更多新的认知和概念，也希望大家持续关注。

我想把片尾的歌曲《你留下的爱》送给我前面 35 年走散的所有的恋人和朋友，谢谢你们曾经的爱和付出，那些热烈的吻，那些温热的拥抱，那些时刻回应的关心和帮助，都已化作星海，当我仰望天空，都能看到。同时，也希望我们转过身，微笑的坦然，在不同的频率里依然真实地做自己，爱自己。

最后，希望现在遇到的朋友，在和我的相处里获得快乐和满足，未来走到哪儿不重要，此刻的完全投入和快乐才是最迷人的。那个还在未来等我的爱人，希望我们在找寻彼此的这段时间，彼此都不放弃，相信真爱还是存在的，只是，需要点时间，完全不急。 好啦，那就让我们收听这期节目吧！

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节目主要内容：

00:00 很开心和《时而散步》一起聊聊天！欢迎大家关注！时而散步：一档记录对话播客，日常更新三个专栏：制作缓解「育儿焦虑的解药」，探索「身体知道答案」身心整合议题，尝试「活出更高版本的自己」；

04:10 让对话自然产生，享受那种自然、投入、专注的能量交换；

04:50 面对多年友情的坍塌与断崖，重构自我，在不断做选择的同时，经历的焦虑正是自由的滋味；

06:00 彻底放开做自己，人际关系也在慢慢变好，好的事物和人，都能让彼此获取更多能量和信念；

08:05 旧的自我已经无法支撑起我想要的未来，必然要重塑与重生，你主动脱掉的不仅是铠甲也是束缚；

12:00 没有「完美」的时刻，人一直都是在成长的，每个当下也都是真实的自己。现在对三年前《宇宙乘客》里的那个我并不满意，但那也是那个当下最好的版本了，依旧在当下和现在激励着很多人；

13:00 35 岁开始变好并不晚，我甚至开始期待自己的40岁；

16:00 当一个孩子来到这个世界上的时候，妈妈就已经是成年人了，孩子无法参与父母的童年和青少年，但每个孩子都是注定某个时候成为我们的孩子的，早一点晚一点都不行；

17:35 成为母亲是一种选择，在养育的日常中，有苦有乐，有矛盾也有自救；

19:00 把自己身上的愤怒和创造合二为一，螺旋生长，充满生命力；

21:40 勇敢去做关系里的主动方，不害怕被拒绝，主动的那一方其实掌握着更多的权利；

25:30 所有的的关系归根结底都是为了满足自己的期