【不只是營養 Ep.05】不給"醣"就搗蛋 | 傻傻分不清楚的 酉字醣、米字糖 到底差在哪！

今天我們來聊聊
傻傻分不清楚的酉字醣｜米字糖！到底這兩個有什麼不同啊 ？

👇👇👇👇👇👇👇
摘錄：
✿ 減肥減重完全不吃醣，居然會變老變笨？
✿ 生酮飲食與醣類的關係
✿ 糖有關的迷思 ｜糖尿病是因為吃太多米字糖所導致的嗎？
✿ 最快讓一個人得到糖尿病的方式（你可能常做！）
✿ 避免糖尿病口訣：遠三白、近三黑
-
我們可以一起交流一起成長一起變健康，
要記得最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的醫生是自己 不只是營養，越尬越營養。
-
留言版聊天在這兒：https://open.firstory.me/story/ckju1uu0rher70894qc35t61m?m=comment
佛心打賞在這兒：https://pay.firstory.me/user/tallfei-ginger

Powered by Firstory Hosting