与人对话01｜Athena&Olivia: 痛苦是觉醒的礼物

【与人对话】是一档深度谈话栏目，每期深入一个人的生命故事，分享最真实的内在成长经历，探讨最本质的生命议题。希望在生命成长之路上，时常陪伴你。

嘉宾」

Olivia Xiao, 生活教练与正念导师

主播」

Athena Yan

音乐」

Are you lost - Park bird

谈话高光」

03:00 十年前在分手的痛苦中，我开始探索真正的自己

14:24 当我开始为自己的快乐负责任，我才开始真正为自己而活

17:34 亲密关系是一个找回自己的过程

19:50 和十年前相比，我在关系里最大的转变是“放下控制”

26:00 需要“无条件的爱”的本质可能是希望抵抗“无常”

30:00 有不配得感的人可能会通过取悦别人证明自己的价值

34:20 内在成长虽然伴有痛苦，但它是唯一真实的路

39:00 徘徊在觉醒门口迟迟不肯进来是因为害怕过去的世界崩塌

41:40 沉溺于痛苦是为了寻找受害者的身份，从而获得他人的关心和爱

44:07 PUA自己失败后，我放弃稳定的财务工作成为一名life coach

53:44 重要的不是你怎么实现，而是你要很清楚自己要什么

57:00 比恐惧更大的力量是信任生命本身

1:02:00 人类所有问题的本质都回到自己和自己的关系

1:06:00 生命成长不是成功学

1:08:00 Believing is Seeing - 相信就会看见

1:11:00 最伟大的领导者是因为你的存在，别人愿意相信你可以实现你代表的信念和愿景

1:14:24 「帮助别人」也可能成为一种我执

1:17:00  最后的建议：全然接纳当下的自己

公众号」

AthenaYan

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