世界太亂，我太慌！如何面對焦慮與恐慌？ FEAT.歐陽文風

🌍 世界好亂，我好慌！ 😨 失業、經濟低迷、政治紛亂，未來充滿不確定性，焦慮與恐慌成了現代人的標配。但你真的有必要這麼擔心嗎？🤯

本集特邀 歐陽文風牧師，與我們深入探討焦慮的來源，並分享如何用正向心態面對壓力與變動。他將從心理學、靈性修行，甚至社會現象的角度，告訴我們 「焦慮，可能只是你想太多！」 🤔💡

✨ 重點內容：
✔️ 為什麼我們總是活在恐懼之中？
✔️ 失業、政治動盪，真的那麼可怕嗎？
✔️ 「人生無常」到底是該害怕還是感恩？
✔️ 如何透過靜坐與思維轉換，讓自己不再被焦慮綁架？

🔔 想知道如何不再焦慮？
這一集，帶你用不同的視角，重新思考人生的起伏與挑戰！記得收聽、訂閱，讓我們一起找回內心的平靜！💆‍♂️💆‍♀️

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