i讀書

黃宇菲
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  • 人際關係

歡迎收聽《i讀書》──一本書，換一種活法。 這裡是我，一個熱愛學習、也喜歡說書的靈魂，開的一個溫柔而直白的小頻道。 我會在這裡，慢慢介紹那些我喜歡的書。不一定是排行榜上的爆款，但一定是在我生命某個轉彎處，曾經照亮我、提醒我、甚至狠狠戳醒我的那幾本。 因為我相信，人生會痛，不總是因為現實太殘酷，而是因為腦袋裡的東西還不夠多、還不夠深、還不夠自由。 讀書，不是高尚的姿態，是求生的本能。 是當世界逼你跪下時，你還能在字裡行間站起來的方式。 聽完如果喜歡，也歡迎自己去買一本實體書翻翻看，感覺會不一樣── 因為每一次翻頁，都是一次靠近自己。 這裡沒有批判、沒有說教，只有一個人在夜裡說書給你聽。 你準備好了嗎？那我們就從第一頁開始。 i讀書 https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/platforms 靈性煉金術 https://open.firstory.me/user/ckrfwubsttyp60801lxgb12w3/platforms 歌聲後的故事 https://open.firstory.me/user/ckitu9j2abhxx08225q7ajqow/platforms 菲你莫屬 https://open.firstory.me/user/clu8dm53001e8010c449sdm9v Powered by Firstory Hosting

  1. #貧窮的本質 「窮人不是懶，只是規則不同」 「貧窮的邏輯，顛覆你的想像」

    1 天前

    #貧窮的本質 「窮人不是懶，只是規則不同」 「貧窮的邏輯，顛覆你的想像」

    背景音樂[我要鈔能力] https://artists.landr.com/055905626053 窮人不是懶，只是規則不一樣   《貧窮的本質》這本書的兩位作者，阿比吉特·班納吉與埃斯特·迪弗洛，一位來自印度，一位來自法國，都是麻省理工學院的經濟學教授。更重要的是，他們不是待在象牙塔裡看數據的學者，而是長年深入非洲農村、印度城郊、印尼社區與南美貧民窟，去看、去問、去感受，貧窮背後的真實邏輯。二零一九年，他們甚至憑藉對減貧研究的突破性貢獻，拿下諾貝爾經濟學獎。他們用的不是艱澀的公式，而是透過大量實地調查和真實案例，拆解我們對貧窮的刻板印象：窮人不是不努力，而是活在一套高風險、機會成本極高的規則裡，一次失誤，就可能一夜回到原點。   在書中，作者用「隨機對照試驗」的方法，測試補助、教育、醫療等政策能不能真的改變生活。結果常常顛覆我們的想像：送更多免費蚊帳不一定能消滅瘧疾，因為如果沒有教育與行為改變，它們可能只是堆在倉庫。窮人做選擇時，也有心理與文化考量——有時他們會用有限的錢買節慶煙火或好吃的零食，不是浪費，而是為了提醒自己「我還是個人」，不只是生存機器。當收入不穩、風險過高時，人們自然會追求短期快感，因為長期計畫的風險太大，這是被迫養成的短視策略。   健康與教育，看似容易改善，實際卻充滿陷阱。即使有免費醫療，很多人不一定會去用，原因包括不信任、資訊錯誤、以及延遲收益的不吸引力。比如在印度，只要家長帶孩子去接種疫苗，就送一公斤扁豆，接種率就從百分之六暴增到百分之三十八。教育上，硬體到位不等於孩子學得到東西，師資缺勤、課程與孩子程度脫節、家長耐心不足，都可能讓教育效果大打折扣。當基礎還沒打好，就硬推進度，孩子很快失去自信，甚至輟學去工作。   至於創業，很多窮人的「當老闆」不是夢想，而是沒選擇。他們開的小店、小攤、生意規模小、利潤薄，無法積累資本，也不敢擴大，因為擴張意味著更大風險。小額貸款曾被視為減貧神兵，但研究發現它短期有幫助，長期卻難讓大多數人翻身。借來的錢往往用於應急，而不是能帶來長期回報的投資，因為在高壓生活下，人們沒有餘力等長遠成果。   作者指出，很多減貧政策失敗，並非資源不足，而是制度扭曲與執行走樣。糧食補貼被中間層截留、教育建設只蓋外殼、醫療資源分配失衡，讓政策淪為數字遊戲。解方之一是讓受益者成為監督者，把預算、進度、支出公開給社區，降低黑箱操作。真正有效的減貧，必須同時處理經濟、文化、心理、政治四個層面，並持續試驗與調整，而不是一次性方案。窮人不是靜止的，他們每天都在有限選項中求生，解法必須貼近這種流動性與不確定性。 #貧窮的本質 #社會觀察 #諾貝爾經濟學獎 #經濟學思維 #減貧策略 #人性洞察 #閱讀分享 #改變世界的書 #知識改變命運 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting

    39 分鐘
  2. #炁體源流 「這本書，教你找回內在的光」 「修行，不在山林，在呼吸之間」 「古人早就知道的自我安定法」

    4 天前

    #炁體源流 「這本書，教你找回內在的光」 「修行，不在山林，在呼吸之間」 「古人早就知道的自我安定法」

    背景音樂 [一炁還元]https://artists.landr.com/057829232303 一炁之源：從《炁體源流》回到自己的路   有些書，一翻開就像踏進另一個時空。《炁體源流》就是這樣。它不是枯燥的修道理論，而是像一位長者，在夜裡低聲告訴你一條能救你一命的隱路。全書從古代道家經典如《太清元道真經》《悟真篇》《太上修真玄章》一路整理，兼有詩、歌訣、圖解，甚至呼吸、築基、煉丹的細節。米晶子編纂這本書，不為出名，而是為了傳承——安靜、穩定、卻有力量的傳承。   書中談「一炁化三清，三清生五氣」，從混沌到萬物的生成，並不神話化，而是從內而外的自然演變。道家修煉不是逃避現實，而是觀照自己，讓呼吸、氣脈、心神回到有序。像「氣欲住，先須納；氣欲行，先須止」這種看似繞口的智慧，其實就是生命節奏的提示——先收再放，先停再動。   《金華宗旨》中的「回光返照」更是核心：把慣性向外的目光收回來，看見自己內在的那道光。道家分元神與識神，修行就是讓元神主導，識神退位。這不是 KPI 制的速成，而像種樹，需要百日立基——守精、聚氣、安神，最後回歸虛無中的自在安定。   修煉不是遠離人間，而是學會「守中」。小周天是體內氣脈的循環，大周天則是與天地同呼吸。當氣順、路通、神明，外界再吵，你也能穩。這種「金丹」不是仙藥，而是內在的不動搖——不被情緒拖走、不被慾望牽引、不被恐懼壓垮。   《炁體源流》最後的歌訣、碑文、道情歌都在說一件事：修行是回到自己。你只要會呼吸，就能煉炁；能守心，就能還神；能靜下來，就能回到圓滿。修行不在山林，不在書本，而在你日常每一個選擇不跟情緒走的瞬間。光可回者，性也；光不回者，識也。那顆光，一直在等你回家。   #炁體源流 #道家智慧 #回光返照 #內觀修行 #呼吸冥想 #金華宗旨 #修行之路 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting

    57 分鐘
  3. #萎靡與心盛「你沒有壞掉，只是陷入了『萎靡』」 「這就是你一直以來的內在痛苦原因」

    8月12日

    #萎靡與心盛「你沒有壞掉，只是陷入了『萎靡』」 「這就是你一直以來的內在痛苦原因」

    背景音樂[莫名其妙]https://artists.landr.com/056870934990 被困住的不是你，是那個你不敢面對的「萎靡」 你有沒有過那種日子？早上起床沒有討厭這個世界，但也完全提不起勁。該做的事都有做，甚至還能笑，卻好像一直在自動駕駛，像個空心人一樣過活。不是憂鬱，也不是快樂，就只是——沒感覺。這種介於健康與病態中間的狀態，有個學名，叫做「萎靡」。社會學家科瑞．凱斯說，這不只是情緒低潮那麼簡單，而是「心理功能」的缺席，是一種容易被忽視、卻深深影響我們生活品質的亞健康狀態。 人會萎靡，往往是因為壓力已經默默把我們的熱情榨乾，卻還要逼自己撐下去。凱斯指出，I型內向者常因內耗陷入無止境的腦中對話，E型外向者則可能因為資源耗盡而再也無力向前。這些人不見得會哭、不見得會想不開，卻一天比一天空洞。你開始不在意事情了，開始質疑自己努力的意義，開始在人群中也感到孤獨。這不是你脆弱，而是你太久沒有好好照顧那個疲憊的內在自己。 《萎靡與心盛》最大的突破是，它告訴我們——與其等待哪一天「好了」，不如主動打造一個能讓自己「心盛」的生活。所謂「心盛」，不是單純的快樂，而是一種內在功能的全面運作，它包含情緒幸福、心理幸福與社交幸福三大元素。作者認為，沒有這三者的支持，我們就像一台沒電的機器，只能靠意志勉強前行。真正的療癒，不是讓我們變得樂觀，而是讓我們重拾參與人生的能力。 這本書最貼近人心的地方，是它提出了五種「心理維生素」，幫助你具體走出萎靡的黑洞：一是透過「感知學習」創造新的成長故事；二是與可信任的人建立「歸屬連結」；三是學會「靈性超越」，也就是接受人生的不完美；四是找到能讓你發光的「個人使命」；最後是「無壓玩樂」，讓自己重新體驗純粹的放鬆與當下感。這五個方向，像是幫你重新搭起的心理地基，一磚一瓦，把你從空心中慢慢築回一個能感受、能選擇、能行動的自己。 《萎靡與心盛》不只是一本「教你走出低潮」的書，而是一場針對當代社會集體心理失重的深度剖析。它不喊口號，也不指責讀者「不夠努力」，反而溫柔地說：你不需要變成什麼別人期待的樣子，只需要重新認識那個你早已忘記的自己。這本書適合每一個還在撐、但也渴望改變的人。不是為了「變得更強」，而是為了學會「好好活著」。萎靡，並不可恥；但讓它成為人生的主旋律，就真的太可惜了。 #心理健康 #情緒低潮 #自我修復 #emo日常 #內耗世代 #萎靡與心盛 #CoreyKeyes #現代病 #亞健康 #成長日記 #心靈重建 #內在療癒 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting

    58 分鐘
  4. #TheLetThemTheory #讓他們去吧 「你不用被所有人喜歡，才值得被好好對待。」 「當你學會說『不』，你會發現你還活著。」

    8月9日

    #TheLetThemTheory #讓他們去吧 「你不用被所有人喜歡，才值得被好好對待。」 「當你學會說『不』，你會發現你還活著。」

    背景音樂[讓他們去吧]https://artists.landr.com/057829188273 讓他們去吧，你留下你自己   《The Let Them Theory》這本書的書名翻成中文就是：「讓他們去吧」。三個字，聽起來很輕，卻像一把鑰匙，打開了你長年壓抑的那扇門。你以為拒絕別人會被說自私，保持距離會被說冷淡，說「不想去」會讓朋友不再邀你。可是你心裡明明累得要命，只是從來沒被允許照顧你自己。這本書不是教你怎麼反擊或逃走，而是教你怎麼留在自己的位置，怎麼學會穩穩地站在「自己那一邊」。   它的作者，是世界知名的動機演說家 Mel Robbins。她曾經在TED的演講點閱超過兩千萬次，也寫過暢銷書《五秒法則》。這次，她與自己的女兒 Sawyer Robbins 共同創作，兩個世代的聲音交錯，一個是走過人生風雨、語氣溫柔有力的母親，一個是還在摸索世界、誠實寫下脆弱與困惑的女兒。這本書就像一場深夜的母女對話，不只是經驗傳承，更像是一場共同找回自己的旅程。   書裡有一句話我特別喜歡：「你不是為了討好別人才存在，你是為了做你自己而活。」當你把注意力從「他們怎麼看我」拉回到「我現在好不好」，你會發現，原來你早就累了。你太習慣照顧別人的期待，忘了問一句：「我想怎麼過？」學會拒絕不是要你變得不好相處，而是你終於願意誠實地說：「我也有極限。」   這本書沒有嚴肅的理論名詞，沒有高高在上的命令句，而是用非常生活化的語言，陪你慢慢學會怎麼說「不用了，謝謝你」，怎麼說「這件事我無法承擔」，怎麼說「我累了，今天我想留一點時間給我自己」。拒絕、界線、自我價值、情緒選擇……這些你在心裡轉了好幾圈的字，它們在這本書裡，終於變得溫柔且有力量。   最終你會發現，「讓他們去」其實不是放棄人際關係，而是放棄讓別人主導你的情緒。你還是可以關心別人，但不再用耗盡自己的方式去愛；你還是可以參與，但不是硬擠著微笑裝沒事。當你開始這樣生活，你會發現，有些人慢慢走遠了，有些人走近了，但最重要的是：你自己，總算沒有走散。   #讓他們去吧 #TheLetThemTheory #MelRobbins #界線練習 #自我價值 #心理療癒 #SayNo #自我接納 #SawyerRobbins #溫柔清醒 #情緒整理 #成長療癒 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting

    59 分鐘
  5. #原則 #瑞達利歐 錯一次，學會一輩子！他差點破產，卻打造全球最大基金 公司要活，就要像機器一樣運作

    8月5日

    #原則 #瑞達利歐 錯一次，學會一輩子！他差點破產，卻打造全球最大基金 公司要活，就要像機器一樣運作

    背景音樂[潘朵拉的禮物] https://artists.landr.com/056870935898 這本書，是讓比爾蓋茲、彭博、Netflix創辦人都點頭的成功祕笈   你是不是常常在想，為什麼有些人總是能決策精準、成功連連，而我們卻在資訊過載中越陷越迷？那你真的該看看這本書——瑞·達利歐的《原則》。它不是什麼大道理的空談，而是一本從失敗中走出來、活生生經過考驗的「人生使用說明書」。達利歐不是天生贏家，1982年他大膽預測美國經濟會蕭條，結果大錯特錯，公司差點倒閉。他就是在那場危機中，學會了什麼是謙卑、什麼是原則。他說：「我並不聰明，只是懂得學會如何處理我不知道的事。」這句話，值得每一個想進步的人寫下來貼在辦公桌上。   很多人以為成功就是靠聰明才智，但達利歐告訴你，真正的核心是——對現實的誠實。他強調「極度真實、極度透明」，意思是你必須面對事實，哪怕它不舒服、刺耳、打臉。這也就是為什麼在他的公司橋水基金裡，員工之間的對話可以直指痛處，不搞背後小動作，也不靠人情給晉升。你做得好不好、你的判斷值不值得信任，都有數據、有歷史、有系統去評估。這是企業文化的革命，也是對人的徹底尊重。   其中最讓人拍案叫絕的，就是「可信度加權」的決策制度。什麼意思？簡單來說，開會的時候不是一人一票，而是看你對這個領域到底有多少經驗、有多少次判斷是準的。這讓那些真的懂的人說話有分量，而不是位高權重的人壓倒一切。像這樣的機制，不但讓團隊做出更準確的判斷，也大大減少了辦公室政治。你會開始想：如果我也能這樣管理團隊，會不會一切都不一樣？   他也提出了「創意擇優」的觀念，讓人眼睛一亮。傳統上，我們總是鼓勵團隊配合、服從，但達利歐反其道而行。他希望大家都能發表觀點，甚至還為每個員工製作一張像「棒球卡」一樣的資料表，上面寫著他的性格特質、過往的判斷準確度、擅長領域等等。這些資料不只是記錄，更成為公司決策的依據之一。當我們說尊重人才，不就是應該這樣有系統地了解每個人，而不是只看表現的一兩次起伏？   你會發現，《原則》這本書不只講工作，更講人生。達利歐要我們勇敢面對錯誤，因為錯誤才是進化的燃料。他說：「你能承受多少現實，就能成就多少未來。」這句話太扎心了。無論你是創業者、主管、自由工作者，還是只是一個想讓人生不要再原地踏步的人，《原則》都能給你一盞燈、一把尺、一張地圖。它不是要你變成誰，而是讓你真正認識自己，並寫下屬於自己的那份「原則手冊」。   -「這本書，把華爾街變透明了」 -「錯一次，學會一輩子！他差點破產，卻打造全球最大基金」 -「公司要活，就要像機器一樣運作」 -「極度真實＋可信度決策＝成功？」   #原則 #瑞達利歐 #人生策略 #職場成長 #管理學 #企業文化 #成功思維 #自我進化 #橋水基金 #財商提升 #極度真實極度透明 #人生進化論 #職場生存指南 #自我成長必讀 #財經書單推薦 #工作與生活原則 #成功法則 #商業思維 #管理大師 #個人成長工具書 #比爾蓋茲推薦書 #書單分享 #進化思維 #讀書不難 #人生必修課 #宇菲說書 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting

    55 分鐘
  6. #在一起孤獨 #雪莉特克「科技越進步，我們越孤單？」 「連結越多，孤獨越深？」

    8月2日

    #在一起孤獨 #雪莉特克「科技越進步，我們越孤單？」 「連結越多，孤獨越深？」

    被連結吞噬的親密感 有沒有一種時刻，你明明和最親密的人坐在同一張餐桌上，卻彼此無話可說，只是在各自滑著手機？你們的臉書互相關注，IG限動天天更新，卻好像越來越不了解對方。這就是《在一起孤獨》要說的殘酷真相：我們被科技綁住了，擁有前所未有的聯繫方式，卻從未如此孤單。這本書的作者，是麻省理工學院教授雪莉．特克，被譽為科技界的佛洛伊德，她提出一個問題——在我們擁有「連結自由」的時代，為什麼我們害怕真正的親密？ 我們用訊息取代語音，用貼文代替眼神，用表情符號代替情緒。看起來人脈滿天飛，但當要真的一通電話、一次面對面，我們卻退縮、尷尬、害怕暴露脆弱。我們變得擅長編輯自己，卻不懂怎麼赤裸地相處。雪莉．特克花了超過三十年觀察這場數位變革，她說，我們並不孤單，但我們害怕「在一起」。 從小孩開始使用手機到長輩迷上LINE群組，這不是一代人的問題，而是全人類的集體變化。我們每天與幾十人在線上互動，卻不再真正傾聽彼此說話。她在書中提出「連結不等於溝通」，我們不斷追求連線，卻忘了心與心的距離從來不是靠Wi-Fi就能縮短的。甚至有些人，寧可和機器人說話，也比跟家人來得自在——這不是未來科幻片，是現在正在發生的現實。 更殘酷的是，我們的數位習慣改變了「親密」的定義。在線上，我們可以選擇展現的版本、設計反應時間、逃避即時衝突，這讓我們產生一種錯覺：溝通變得輕鬆了。然而，這種「輕鬆」其實建立在「疏離」之上。我們變得越來越不會處理「即時情緒」——憤怒、悲傷、失望這些複雜感受，都被濾鏡、表情包、已讀不回給掩蓋了。 但書中也沒有要我們全面否定科技，特克提醒的是：要覺察「使用」與「被使用」的界線。我們可以使用社群媒體與親友保持連結，但不能讓它取代我們與人相處的勇氣；我們可以透過訊息了解彼此的近況，但真正的信任，仍然要靠眼神、聲音、肢體與時間累積。當我們能重新學會傾聽、等待與停留，也許我們終於能「在一起」，不再孤獨。 ■作者簡介 雪莉‧特克（Sherry Turkle） 現居波士頓，麻省理工學院（MIT）科技社會研究教授，MIT科技和自我創新計畫（Initiative on Technology and Self）創辦人兼主任，也是有執照的臨床心理學家。投身科技心理研究超過三十年，被凱文．凱利譽為科技界的佛洛伊德，著有《電腦革命：人工智慧所引發的人文省思》（The Second Self）、《虛擬化身─網路世代的身分認同》（Life on the Screen）（皆為遠流出版），以上兩書與《在一起孤獨：科技拉近了彼此距離，卻讓我們害怕親密交流？》構成三部曲。她曾獲《女性》雜誌票選為年度女性，《君子》雜誌評選為改變國家「40歲以下的40人」之一，《紐約時報》、《科學美國人》和《連線》等都曾報導過她和她的研究成果，並獲邀CNN、CBS、NBC、ABC、BBC等眾多媒體嘉賓。 #在一起孤獨 #數位孤單 #現代人焦慮 #社群焦慮 #雪莉特克 #人際關係 #網路文化 #科技與孤獨 #親密感喪失 #TED演講推薦 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. #煤氣燈效應 《你不是太敏感，是他在操控你》 《當他說你想太多，其實是他怕你想通》《從討好到自由：走出煤氣燈的七個覺醒》　

    7月29日

    #煤氣燈效應 《你不是太敏感，是他在操控你》 《當他說你想太多，其實是他怕你想通》《從討好到自由：走出煤氣燈的七個覺醒》　

    背景音樂[不要再對我PUA]https://artists.landr.com/055905045151 你努力改變自己，希望成為好伴侶、好員工、好兒女，卻始終無法獲得肯定。 也許這不是因為你還不夠好，而是你無意識地被操控了…… 你對自己的看法往往來自周圍人的評價？你是否總在向父母、伴侶和領導道歉？你的父母數落你的穿著、工作、朋友還有交往對象，你卻反思也許他們的意見都是對的？你很難做出簡單的決定，並且經常自我懷疑？ 如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已經被“煤氣燈操縱”了！ “煤氣燈操縱”是一種陰險的情感虐待和操縱形式，很難識別，甚至很難擺脫。這是因為它觸發了我們內心無比恐懼的誘因：被遺棄；還觸發了我們內心深切的被理解、被賞識和被愛的需求。 在這本開創性的著作中，擁有超過30年心理諮詢經驗的知名心理治療師羅賓‧斯特恩博士向你展示了煤氣燈操縱的運作模式，從認清煤氣燈操縱的三個階段，到停止煤氣燈操縱的五種方法，以及你該如何決定哪些關係還有救、哪些需要儘早離開的判斷準則。只要提高警覺、保持坦誠、學會求助，你便可以立刻終止這些“毒性關係”。你也會發現，你值得對自己更好一點！加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting

    51 分鐘
  8. #人性中的善良天使 #斯蒂芬平克 「你絕想不到的和平真相」「人性光與暗，一書看盡！」

    7月26日

    #人性中的善良天使 #斯蒂芬平克 「你絕想不到的和平真相」「人性光與暗，一書看盡！」

    背景音樂[這世界會更好嗎] https://artists.landr.com/057829075245 人性的光與暗：暴力歷程的啟示 回溯至帕斯卡對人性的洞察，恩怨與矛盾同時存在於精神深處，暴力與理性交織，正是平克探究的起點。人在矛盾與破碎中成形，既能製造浩劫，也能成就和平。斯蒂芬·平克以實驗心理學與認知科學視角，挑戰我們對暴力的直覺認知，揭示人類歷史上因各種制度與文化進步，竟造就了最和平的時代。   書中凝聚了大量血腥歷史範例：從《舊約》中屠殺與獻祭，到莎士比亞劇作與格林童話的血腥肢解，中世紀歐洲的暴力常態與公開行刑，再到美國建國者之間的決鬥與奴隸販賣。殘酷刑罰與死刑濫用曾經是社會日常，人們對婦女毆打、孩童虐待、原住民滅絕都冷漠以對，那些早已成為史書裡的血淚痕跡。   平克以數百幅圖表與地圖，結合量化資料，呈現暴力下降的驚人趨勢：部落間戰事的死亡率曾是20世紀大規模衝突的9倍，中世紀歐洲凶殺率高出現代30倍；強姦、家暴、仇恨犯罪和嚴重騷亂都有顯著減少；發達國家自二次大戰後再無交戰，發展中國家衝突死亡人數也已降至過去的零頭。奴隸制度、殘酷刑罰與死刑濫用也成為歷史，前者被立法廢除，後者被人道理念取代。   究竟是什麼驅動這股和平潮流？平克指出，關鍵在於人類理性的覺醒與文明制度的建立：政府組織增強了秩序與監管，識字率與教育普及孕育同理心，商業與都市文明促成和平交易，法治與人權意識揭露毒害社會的意識形態。此外，閱讀小說、餐桌禮儀與媒體報導也提升共情能力，原子彈威懾與文化變遷則在複雜影響下發揮作用，但核心仍在制度與理性的力量。   這部跨學科鉅著不僅以宏觀視野整合歷史學、人類學、社會生物學、政治學、經濟學等領域，更引領讀者重新審視現代性與進步的意義。平克的結論雖具爭議，卻為我們提供了全新視角，看見人性中那雙善良天使如何馭制暗黑本能，引領人類走向未來的命運。編織出一場關於和平與暴力的浪漫幻境，同時呼喚政策制定者與公民反思如何延續這股向善趨勢，為世界寫下更美好的篇章。   「為何暴力在消失？」   #人性中的善良天使 #人性 #暴力下降 #斯蒂芬平克 #社會進步 #歷史真相 #理性力量 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting

    59 分鐘
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資訊

  • 創作者
    黃宇菲
  • 活躍年代
    2021年 - 2025年
  • 集數
    29
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 黃宇菲
  • 節目網站
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