今天孩子第三天上小学,妈妈们的“分离焦虑”好些了吗?

9 月小学开学季，校门口的娃有人攥着衣角不肯走，而栅栏外的家长们，有的扒着栏杆望到娃消失在拐角，有的回家就抱着手机刷班级群，连娃 “生字认不全”“同桌不跟玩” 的小事，都能让人整夜难眠 —— 这届家长的 “小学分离焦虑”，比娃还严重！

其实，小学焦虑从来不是孩子一个人的 “成长关”：娃怕的是 “跟不上课、融不进圈子”，你愁的是 “学业落后、角色难转”，班级群里的满分作业、课外班照片，更成了焦虑的 “放大器”。别慌！这期播客里，我们不聊空泛的道理，只给你 5 个能落地的办法：从提前模拟小学作息，到教娃主动求助；从调整自己的焦虑心态，到找同频家长搭把手…… 帮你和娃一起拆解开学焦虑，把 “怕适应” 变成 “爱上学”。毕竟养娃是场慢慢放手的修行，小学这道关，咱们一起稳稳闯过去！