精選金句：
「真正的心靈成長，不是讓你變成另一個人，而是讓你更自在地成為自己。」
「不是所有心靈課程都有問題，錯的是那些利用人們脆弱、販賣焦慮的課程。」
「選擇越多，反而讓人更焦慮，學會辨別真正適合自己的心靈成長方式，才是關鍵。」
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內容大綱：
錫蘭影片引發的心靈課程討論
心靈課程的兩面性：有害 VS. 有益
成功者偏誤：為何問題課程仍受推崇？
不能只看效果，還要關注安全性
心靈成長課程 VS. 心理諮商的不同定位
為何現代人對心理成長需求越來越高？
如何辨別好的心靈課程？四大原則解析
真正的心靈成長：讓你更自由，而非更依賴
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主談人：蔡宇哲
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