你該說「不」的時候說了嗎？人際關係中，界線感到底是？《嘸聊》Ep.23｜療寮生活館 Chitchat LIVE

從職場到家庭生活，你是否曾因難以說「不」而感到壓力？又或者因界線模糊，影響了人際關係的和諧？這集節目將帶你深入了解界線感，學習如何避免在情感和人際互動中耗損自己，建立自我價值感與穩定的關係。

本集 KB 、小樹、Anna將帶大家一起探討如何在各種情境中劃定清晰界線。從心理學的角度出發，我們解釋了界線感的重要性，分享了界線模糊可能帶來的挑戰，並提供具體的方法，幫助你掌握清晰溝通與拒絕的技巧。讓我們一起探索界線的藝術，找到適合你的情感調適之道。

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