健寶食堂

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歡迎來到健寶食堂!! 我是熱愛料理的希爸，自從有了一個宥希小寶貝，開始注重小孩營養跟孕婦營養，還有育兒的經驗，在這裡會分享一些營養跟育兒經驗心得與小故事!! 喜歡做料理的朋友歡迎 FB搜尋 :OH爸健康廚房 IG:oppa.kitchen0710 健寶食堂專屬IG: yuki.1105_ 歡迎訂閱起來!! Powered by Firstory Hosting

  1. 07/01/2022

    【健寶食堂EP6】確診了怎麼辦? 要怎麼吃才能降低症狀呢???兩條線解法大公開

    又~~~又很久沒有更新拉~~ 最近疫情真的非常嚴重!! 不管是大人小孩的免疫力都是非常重要的!! 身邊是不是有很多人兩條線了呢? 這集就來分享確診後怎麼吃呢?? 教大家 透過營養增加免疫力~~ 降低確診的症狀喔!! 大家這集一定不能錯過!!! 喜歡我們分享營養/健康/美食 追蹤FB:OH爸健康廚房 IG搜尋 oh爸健康廚房、健寶食堂 hahalife_tom Tag你的好友 ❤️按讚、訂閱加分享 想要加入我們的LINE群http://line.me/ti/g/-HWUXENX8T Powered by Firstory Hosting

    16 min

  2. 06/06/2022

    【健寶食堂EP5】防疫營養來囉~~怎麼增強抵抗力呢??這集報你知!!

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrw946u6lmvi0806h3b112er/comments 很久沒有更新拉~~ 因為我們去考 健康管理師國際執照喔~~ 最近疫情真的非常嚴重!! 不管是大人小孩的免疫力都是非常重要的!! 這集就來分享怎麼增加抵抗力?? 教大家 透過營養增加免疫力 還有小孩的營養怎麼補充跟增加免疫力喔!! 大家這集一定不能錯過!!! 喜歡我們分享營養/健康/美食 追蹤FB:OH爸健康廚房 IG搜尋 oh爸健康廚房、健寶食堂 Tag你的好友 ❤️按讚、訂閱加分 Powered by Firstory Hosting

    13 min

  3. 01/29/2022

    EP8 敲碗很久的婆媳問題來囉~~還沒生小孩的趕快來聽!!Feat Joe4大叔

    Joe大叔，俗稱，事多錢少離家遠的標準例子 每天都要花一個小時通勤的上班族，又育有兩子非常厲害!! 曾經講出: 的名言 到底他是怎麼處理恐怖的婆媳問題呢?? 這集一定要鎖定一下~~ Powered by Firstory Hosting

    20 min

  4. 12/28/2021

    【健寶食堂EP4】見宏就休之爆肝怎麼辦~~

    這集會分享一些顧肝的好方法喔!! 熬夜加班怎麼辦聽這集就對了~~ Powered by Firstory Hosting

    11 min

  5. 12/12/2021

    【健寶食堂EP3】到底對誰感冒呢??怎麼預防冬天流行性感冒大小事~~

    這集由我們的多多跟小葛來分享 流行性感冒的大小事!! 舉凡對老公感冒、對主管感冒都有~~ 本集重點 1.小時候健保卡蓋到Z卡? 2.小孩感冒預防 3.鼻涕感冒麥擱來 4.藥罐子怎麼辦? 5.傳染熱區幼兒園怎麼防範 6.怎麼保養增加抵抗力 7.老人家怎麼保養，避免感冒呢?? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx3bzmwq2syo0905ojkxplix?m=comment Powered by Firstory Hosting

    10 min

  6. 12/04/2021

    EP7 這集是美食特集~珍珠奶茶排行榜!!不~~其實是閒聊徵友特集Feat.女性消防員阿月

    這集邀請到消防學妹 阿月來分享~~ 她在消防工作上有什麼有趣的~~~~~~ 《美食》 1.珍珠奶茶排行榜 2.高雄早餐店名店推薦 3.減重計畫 喜歡我們閒聊的TEMPO，歡迎訂閱我們~~ 平常聽太多營養知識，這次放鬆就對了!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwrxbkft15ge08312v7amus0?m=comment Powered by Firstory Hosting

    18 min

  7. 12/01/2021

    【健寶食堂EP2】腎石傳說!!鈣吃太多會結石?!還是腦袋結石??

    這集會由我們的多多+小葛來分享~ 結石的各種大小事喔~~ 腎結石到底是鈣吃太多呢?還是過氣了呢?? 有這方面的疑問跟困擾的聽眾一定要收聽這一集!! 非常精彩~~留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwnq623k061h08286uc5q6h4?m=comment Powered by Firstory Hosting

    13 min

  8. 11/26/2021

    EP6 新手爸爸甘苦談第三彈-產前產後真的不一樣!!充足睡眠很重要~~Feat.肝火人

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwgl36ue1wj30944n7qsc6nc?m=comment 我們第一集的肝火人，終於有小寶寶~~ 這次邀請他來聊聊產後新手爸爸有什麼不一樣!! 需要面對什麼要的課題!! 新手爸爸這集絕對不能錯過喔~~ Powered by Firstory Hosting

    12 min
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  • Creator
    希爸
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 希爸
  • Show Website
    健寶食堂

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