健寶食堂

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歡迎來到健寶食堂!! 我是熱愛料理的希爸，自從有了一個宥希小寶貝，開始注重小孩營養跟孕婦營養，還有育兒的經驗，在這裡會分享一些營養跟育兒經驗心得與小故事!! 喜歡做料理的朋友歡迎 FB搜尋 :OH爸健康廚房 IG:oppa.kitchen0710 健寶食堂專屬IG: yuki.1105_ 歡迎訂閱起來!! Powered by Firstory Hosting

2022. 07. 01.

【健寶食堂EP6】確診了怎麼辦? 要怎麼吃才能降低症狀呢???兩條線解法大公開

又~~~又很久沒有更新拉~~ 最近疫情真的非常嚴重!! 不管是大人小孩的免疫力都是非常重要的!! 身邊是不是有很多人兩條線了呢? 這集就來分享確診後怎麼吃呢?? 教大家透過營養增加免疫力~~ 降低確診的症狀喔!! 大家這集一定不能錯過!!! 喜歡我們分享營養/健康/美食追蹤FB:OH爸健康廚房 IG搜尋 oh爸健康廚房、健寶食堂 hahalife_tom Tag你的好友 ❤️按讚、訂閱加分享想要加入我們的LINE群http://line.me/ti/g/-HWUXENX8T Powered by Firstory Hosting

16분
2022. 06. 06.

【健寶食堂EP5】防疫營養來囉~~怎麼增強抵抗力呢??這集報你知!!

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrw946u6lmvi0806h3b112er/comments 很久沒有更新拉~~ 因為我們去考健康管理師國際執照喔~~ 最近疫情真的非常嚴重!! 不管是大人小孩的免疫力都是非常重要的!! 這集就來分享怎麼增加抵抗力?? 教大家透過營養增加免疫力還有小孩的營養怎麼補充跟增加免疫力喔!! 大家這集一定不能錯過!!! 喜歡我們分享營養/健康/美食追蹤FB:OH爸健康廚房 IG搜尋 oh爸健康廚房、健寶食堂 Tag你的好友 ❤️按讚、訂閱加分 Powered by Firstory Hosting

13분
2022. 01. 29.

EP8 敲碗很久的婆媳問題來囉~~還沒生小孩的趕快來聽!!Feat Joe4大叔

Joe大叔，俗稱，事多錢少離家遠的標準例子每天都要花一個小時通勤的上班族，又育有兩子非常厲害!! 曾經講出: 的名言到底他是怎麼處理恐怖的婆媳問題呢?? 這集一定要鎖定一下~~ Powered by Firstory Hosting

20분
2021. 12. 28.

【健寶食堂EP4】見宏就休之爆肝怎麼辦~~

這集會分享一些顧肝的好方法喔!! 熬夜加班怎麼辦聽這集就對了~~ Powered by Firstory Hosting

11분
2021. 12. 12.

【健寶食堂EP3】到底對誰感冒呢??怎麼預防冬天流行性感冒大小事~~

這集由我們的多多跟小葛來分享流行性感冒的大小事!! 舉凡對老公感冒、對主管感冒都有~~ 本集重點 1.小時候健保卡蓋到Z卡? 2.小孩感冒預防 3.鼻涕感冒麥擱來 4.藥罐子怎麼辦? 5.傳染熱區幼兒園怎麼防範 6.怎麼保養增加抵抗力 7.老人家怎麼保養，避免感冒呢?? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckx3bzmwq2syo0905ojkxplix?m=comment Powered by Firstory Hosting

10분
2021. 12. 04.

EP7 這集是美食特集~珍珠奶茶排行榜!!不~~其實是閒聊徵友特集Feat.女性消防員阿月

這集邀請到消防學妹阿月來分享~~ 她在消防工作上有什麼有趣的~~~~~~ 《美食》 1.珍珠奶茶排行榜 2.高雄早餐店名店推薦 3.減重計畫喜歡我們閒聊的TEMPO，歡迎訂閱我們~~ 平常聽太多營養知識，這次放鬆就對了!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwrxbkft15ge08312v7amus0?m=comment Powered by Firstory Hosting

18분
2021. 12. 01.

【健寶食堂EP2】腎石傳說!!鈣吃太多會結石?!還是腦袋結石??

這集會由我們的多多+小葛來分享~ 結石的各種大小事喔~~ 腎結石到底是鈣吃太多呢?還是過氣了呢?? 有這方面的疑問跟困擾的聽眾一定要收聽這一集!! 非常精彩~~留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwnq623k061h08286uc5q6h4?m=comment Powered by Firstory Hosting

13분
2021. 11. 26.

EP6 新手爸爸甘苦談第三彈-產前產後真的不一樣!!充足睡眠很重要~~Feat.肝火人

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwgl36ue1wj30944n7qsc6nc?m=comment 我們第一集的肝火人，終於有小寶寶~~ 這次邀請他來聊聊產後新手爸爸有什麼不一樣!! 需要面對什麼要的課題!! 新手爸爸這集絕對不能錯過喔~~ Powered by Firstory Hosting

12분

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【健寶食堂EP6】確診了怎麼辦? 要怎麼吃才能降低症狀呢???兩條線解法大公開

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【健寶食堂EP3】到底對誰感冒呢??怎麼預防冬天流行性感冒大小事~~

EP7 這集是美食特集~珍珠奶茶排行榜!!不~~其實是閒聊徵友特集Feat.女性消防員阿月

【健寶食堂EP2】腎石傳說!!鈣吃太多會結石?!還是腦袋結石??

EP6 新手爸爸甘苦談第三彈-產前產後真的不一樣!!充足睡眠很重要~~Feat.肝火人

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【健寶食堂EP6】確診了怎麼辦? 要怎麼吃才能降低症狀呢???兩條線解法大公開

【健寶食堂EP5】防疫營養來囉~~怎麼增強抵抗力呢??這集報你知!!

EP8 敲碗很久的婆媳問題來囉~~還沒生小孩的趕快來聽!!Feat Joe4大叔

【健寶食堂EP4】見宏就休之爆肝怎麼辦~~

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