健康醫起聊

健康醫起聊
  • ٠٫٠ (٠)
  • الرعاية الصحية البديلة
健康醫起聊

邀請中醫師、醫師、營養師，健康領域專家和你醫起聊健康！ https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr ----------------------------------------------------- 🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e 🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk 🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l Powered by Firstory Hosting

  1. ٢٠‏/١٠‏/١٤٤٢ هـ

    26｜更年期保養這樣做！醫師教你3祕訣「補鈣+護心血管+穩情緒」

    更年期代表女性荷爾蒙逐漸減少，會產生很多不適症狀，像是潮紅、盜汗、失眠、情緒不穩易怒，還要特別注意骨質疏鬆、心血管疾病等問題。如何甩開更年期不適、補對營養、保養更年期呢？這次由身心科醫師-袁瑋，來教大家更年期如何補鈣+護心血管+穩情緒！ #更年期保養 #荷爾蒙失調 #更年期症狀  https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr  ---------------------------------------------------------------------------------- 🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e 🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk 🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l 🔍聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt Powered by Firstory Hosting

    ١٠ من الدقائق

  2. ٢٠‏/١٠‏/١٤٤٢ هـ

    25｜家有ADHD特殊兒怎麼教？別再當虎爸虎媽！過動兒正向教養法

    過動兒會有很多情緒困擾、人際關係的衝突、親子關係的衝突，大部分的家長不知道該怎麼辦，可能常常會用揍他、打罵的方法，也就是虎爸虎媽的教育來對待他們。但是過動兒其實非常需要使用正向教養的方式，若這樣做也可以讓他們的狀況改善許多，到底該怎麼做呢？這次蔡百祥心理師來傳授正向教養的祕訣，大家趕快學起來！ #正向教養 #過動兒 #如何與過動兒相處 https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr  ---------------------------------------------------------------------------------- 🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e 🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk 🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l 🔍聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt Powered by Firstory Hosting

    ٢١ من الدقائق

  3. ١٨‏/٠٩‏/١٤٤٢ هـ

    24｜濕氣重讓你變胖！想瘦肚子、瘦小腹？中醫師教你「排痰濕瘦身法」

    你有想過你其實不是胖、是濕氣重嗎？中醫認為肥胖是因為濕氣痰瘀跟虛導致的，甚至特別容易堆積在肚子上造成小腹胖、肚子胖的問題，除了肥胖之外，濕氣也會讓慢性病找上你，像是糖尿病、關節炎、蕁麻疹等等，趕快來一起認識什麼是痰濕肥胖，以及要如何預防跟解決吧！#瘦肚子 #瘦小腹 #痰濕https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr ----------------------------------------------------------------------------------🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l🔍聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt Powered by Firstory Hosting

    ٨ من الدقائق

  4. ١٨‏/٠٩‏/١٤٤٢ هـ

    23｜養孩子理智線常斷？不再被兒子搞瘋！心理師教你「崩潰媽媽情緒自救法」

    你也是常崩潰的媽媽嗎？不想再被兒子搞瘋，但又特別容易在互動的過程當中崩潰…崩潰完了以後又覺得自責，開始陷入崩潰、自責的無限輪迴之中。為什麼養孩子理智線常斷，崩潰後要如何情緒自救呢？這次由High媽心理師來教我們「崩潰媽媽的情緒自救法」！#High媽心理師 #崩潰媽媽 #理智線斷掉https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr ----------------------------------------------------------------------------------🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l🔍聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt Powered by Firstory Hosting

    ٣٥ من الدقائق

  5. ١٠‏/٠٩‏/١٤٤٢ هـ

    22｜80%疾病與情緒有關！情緒過不去，身體不會好…4個創傷復原的「情緒治療法」

    我們很多的心理問題，其實會影響到身理(生理)問題，甚至於身體很多的病痛都是一個訊息，因為身體疾病80%跟情緒有關，坊間有很多醫學報導跟研究都在講這件事情。當你童年有個創傷沒有療癒、你的情緒還沒有走過，就會引發長期的身心失調…如果你的疾病在醫學領域已經找不出原因，可能要開始溯源、回到源頭去看看，是不是有個情緒沒有走過呢？一起來看看如何用4步驟療癒自己一直未修復好的情緒創傷吧！#情緒治療 #情緒疾病 #創傷療癒https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr ----------------------------------------------------------------------------------🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l🔍聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt Powered by Firstory Hosting

    ١٩ من الدقائق

  6. ١٠‏/٠٩‏/١٤٤٢ هـ

    21｜記憶力減退、忘東忘西…是失智還是老化？精神科醫師「預防失智這樣做」

    你是否常覺得自己記憶力不好、忘東忘西，擔心自己會得到失智症？失智症其實是一種疾病而非正常老化現象，到底要怎麼樣判斷自己是不是失智症，或者是我們面對年紀漸長，要怎麼樣避免自己老化、罹患失智症呢？其實是有些方法可以預防失智的，一起來看看吧！#預防失智 #失智症預防 #失智症評估https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr ----------------------------------------------------------------------------------🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l🔍聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt Powered by Firstory Hosting

    ١٥ من الدقائق

  7. ٠٧‏/٠٨‏/١٤٤٢ هـ

    20｜月經前中後3階段怎麼吃才能瘦？高敏敏營養師破解「5大生理期瘦身迷思」

    俗話說經期調理好、一輩子健康就沒煩惱，因為代謝也跟著好了，身材當然也就跟著好。但是女生對經期瘦身有很多迷思，到底月經來吃甜食會不會胖？可以大吃特吃嗎？不吃澱粉就能瘦？這次由高敏敏營養師，為我們破解經期的那些迷思，也特別提醒女孩們，一定要顧好月經前中後的黃金調理期，因為可以改變體質、打造出我們的易瘦體質唷！#高敏敏營養師 #經期瘦身 #生理期減肥https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr ----------------------------------------------------------------------------------🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l🔍聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt Powered by Firstory Hosting

    ٩ من الدقائق

  8. ٠٧‏/٠٨‏/١٤٤٢ هـ

    19｜孩子常失控暴走、耐挫力低？心理師教你用「情緒拉筋」提升孩子情緒耐受力！（0～8歲孩子情緒教養法）

    大家都知道運動前拉筋，可以讓你的肌肉伸展開來…而伸展有一個重要的用意是可以增加承受度，不管是承受撞擊、拉扯、疼痛，這樣後續你再去做運動，就比較不會受傷。情緒也是一樣，情緒拉筋就是「情緒的耐受力」，從小幫孩子訓練情緒拉筋，讓孩子的情緒可以適時調解，也能訓練出他們的耐挫力，這次由High媽心理師（黃乙白心理師）來教我們如何幫0～8歲孩子情緒拉筋、調適情緒！#High媽心理師 #兒童情緒管理 #情緒調適https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr ----------------------------------------------------------------------------------🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l🔍聽Podcast聊健康 ▶https://pse.is/38mbbt Powered by Firstory Hosting

    ١٤ من الدقائق
مشاهدة الكل (٢٦)

حول

邀請中醫師、醫師、營養師，健康領域專家和你醫起聊健康！ https://pay.firstory.me/user/healthtalkdr ----------------------------------------------------- 🔍加入YT看健康影片 ▶https://pse.is/wxb2e 🔍按讚追蹤FB粉絲頁 ▶https://pse.is/u58lk 🔍加入IG醫起聊健康 ▶https://pse.is/thl6l Powered by Firstory Hosting

المعلومات

  • صناع العمل
    健康醫起聊
  • سنوات النشاط
    ١٤٤٢ هـ - ١٤٤٢ هـ
  • الحلقات
    ٢٦
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © 健康醫起聊
  • موقع البرنامج على الويب
    健康醫起聊

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا