健康養生觀念｜今晚來點老師沒教的日式閒聊

本集簡介：
大家平常為了保持身體健康特別做什麼事情嗎？一起來聽聽みきさん跟ちかこさん的健康養生觀念吧！

単語
1.ウォーキング：健走、散步
2.歩数計（ほすうけい）、万歩計（まんぽけい）：計步器
3.お冷（おひや）：冰水
4.氷（こおり）：冰塊
5.冷やす（ひやす）：冷卻、著涼
6.衣替え（ころもがえ）：衣服因季節而轉換、衣櫃換季
7/長袖（ながそで）：長袖
8.半袖（はんそで）：短袖
9.漢方（かんぽう）：中藥
10.葛根湯（かっこんとう）：由葛根、麻黃、桂枝等藥材組成的中藥配方
11.生姜（しょうが）：生薑
12.チオビタドリンク：指大鵬藥品工業生產的維他命能量飲料
13.錠剤（じょうざい）：藥片、藥錠
14.しんどい：辛苦、難受
15.レトルト：調理包
16.お粥（おかゆ）：粥、稀飯
17.常備薬（じょうびやく）：隨身藥品
18.必須（ひっす）：必要、必備

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