食✕マインドフルネス わたしの食事軸で心と体の土台をつくる

元気って、元の気に戻ることらしい

あなたは、元気 という言葉にどんな イメージがありますか? 私は、動き回る。とかポジティブ! といった、いつでも明るい!というイメージ。 なので、元気 という言葉は苦手でした。 でも、元気って書いて、元の気に戻ること って教えてもらったことでラクになりました。 言葉のイメージは最強です😆 #マインドフルネス #食事 #自己肯定感 #ダイエット #元気 #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c