33 episodes

「照顧」或許乍聽是個沉重且漫長的議題,但,誰說不能輕鬆聊呢?!

『先來一杯,我們再聊』這個節目,希望能透過照顧者的分享,讓我們有傾聽的機會、更讓未來都可能是照顧者的你我他,有越來越多的參考樣本,與此同時,我們可以陪伴照顧者們,讓他們知道並不孤單,同時記得並有權力追求快樂與自我人生。

「陪伴」間,說說笑笑、眼淚間,一定會有更多的力量!大家來這不需要有壓力,走在照顧的漫漫長路上,就讓我們~『先來一杯,我們再聊』。

‣ 語音信箱 |https://bit.ly/32eQAHk
‣ 文字留言 |https://bit.ly/3nO1Fs6
‣ 收聽平台 |https://bit.ly/3wYZPJW
‣ 節目合作 |dep138@eden.org.tw


💡 製作團隊
主持人 – 楊月娥
製作人 – 陳宜良 Neo
剪接混音企劃 – 金涵卉
行政製作企劃 – 許芳瑜
出品 – 伊甸基金會

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先來一杯 我們再‪聊‬ 伊甸基金會

    • Society & Culture
    • 4.0 • 7 Ratings

「照顧」或許乍聽是個沉重且漫長的議題,但,誰說不能輕鬆聊呢?!

『先來一杯,我們再聊』這個節目,希望能透過照顧者的分享,讓我們有傾聽的機會、更讓未來都可能是照顧者的你我他,有越來越多的參考樣本,與此同時,我們可以陪伴照顧者們,讓他們知道並不孤單,同時記得並有權力追求快樂與自我人生。

「陪伴」間,說說笑笑、眼淚間,一定會有更多的力量!大家來這不需要有壓力,走在照顧的漫漫長路上,就讓我們~『先來一杯,我們再聊』。

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    S3EP8|逃脫名為照顧的詛咒!不讓照顧剝奪我的人生… ft.曾麗娟

    S3EP8|逃脫名為照顧的詛咒!不讓照顧剝奪我的人生… ft.曾麗娟

    「我常說婆婆真的是我生命中的貴人,而來自印尼的阿麗比較像我們家的女主人!」現投身樂齡照護產業,一人多工的曾麗娟總是揚起燦爛的笑臉說著!很難想像充滿活力的她曾歷經父親罹癌、母親憂鬱症、公公婆婆失智等等一系列的照顧困境,但她卻因此學習了照服員知識、芳療、樂齡桌遊等等技能,反而把更多歡笑帶給大眾。「沒有照顧,也許我還沒辦法實現活到老、做到老的夢想!」
     
    「初生之犢不畏虎,一開始我是抱著球來就打的心態!」在成為照顧者前,麗娟在科技業工作已經二十年,每天過著分秒必爭的日子,熱愛工作的她無時無刻都停不下來,沒想到,婆婆突然倒下改變她的一生。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「我那時想,如果她壓在我身上,我可能就先倒下去了。」原本為婆婆請了一個外籍看護,沒想到她只待了一個晚上就跑得無影無蹤,麗娟順其自然的接手照顧工作,每天跳起來使盡吃奶力氣幫婆婆換尿布,帶婆婆看中醫西醫,一排隊就是一整個下午,好不容易日子步上軌道,母親卻在此時罹患了憂鬱症……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「但是愛別人之前,我們要記得先愛自己!⠀」
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    麗娟為了保護自己、也為了做更好的照顧,開始學習照護技巧,因為他知道如果自己倒下了,婆婆就會更辛苦,「我們很幸福,還有能力照顧他人!」在外人眼中非常艱苦的經驗,在他眼裡卻化為一個又一個的小確幸,因為媽媽憂鬱症的經驗,她有很多感觸「人活得開心最重要了!」
     
    在經歷這些後,她把一身技能投入樂齡產業,更加入關懷小丑協會,帶著志工伙伴們走跳全台的機構,把歡樂與笑顏帶給長輩,陪伴長輩保持喜樂的心!孩子們看到她對待長輩的方式,也自然而然地仿效起來……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    也許這樣,長輩們就會延緩被照顧的時間了吧!
    記得好好照顧自己,也是給孩子們更好的生活……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀   
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #這次我們說好了,#面對雜音就左耳進右耳出吧!
    ✨讓麗娟樂觀面對照顧的力量,讓我們在眼淚中找到更多勇氣❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    (00:04:45) 當工作狂初見「照顧」,這顆球來了我就打吧!
    (00:12:08) 「養兒防老?」當婆婆倒下,全家能照顧的就只剩我?
    (00:18:15) 面對雜音就左耳進右耳出吧,照顧者知道為什麼這麼做!
    (00:20:32) 孩子就像一面鏡子,透過身教了解「照顧」是怎麼一回事。
    (00:23:10) 從分秒必爭到時刻等待,才明白原來人生大概就是如此吧……
    (00:26:13) 爸爸有尊嚴地走完最後一程,激勵我走上樂齡照護之路。
    (00:32:42) 原來婆婆是生命中的貴人!看護是我們家的女主人!
    (00:37:24) 在愛別人之前要先愛自己!我很幸福還有能力照顧你!
    (00:39:51) 誰都不知道人生意外何時來,帶著喜樂的心把握現在吧!
    (00:49:08) 只需要一顆真誠的心,讓小丑的笨拙為長輩帶來快樂吧!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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    • 1 hr 1 min
    S3EP7|日本「照顧公共化」,台灣行不行?改革長照變成夢幻職業?⋯⋯ ft.何蕙君

    S3EP7|日本「照顧公共化」,台灣行不行?改革長照變成夢幻職業?⋯⋯ ft.何蕙君

    「大家對於生命的認識,學習的太少了。」我們往往只關注人生的上坡路,要考大學、職涯要發展,但是其實人生有生、老、病、死,最後都會走上下坡路,那我們要以哪種姿態,去走這一段路呢?
    ⠀⠀⠀⠀
    居住日本已經十一年,現任40家長照機構的經營管理工作者 何蕙君,經歷了日本進行長照改革,並把照顧「公共化」的過程,在高齡社會、長照極度缺工的當下,台灣的照顧政策有沒有更好的方向?日本的照顧介護保險制又適合台灣嗎? 
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    「日本長照它是一個,協助人度過最後一段人生的工作!」
    最初,日本長照改革從「長照工作的意義」開始!並重新規劃「長照工作內容的職場設計」,翻轉長照低薪、沒有未來的舊觀念,讓年輕一代驚覺「原來長照是這樣啊!」,甚至引發青年將長照視作「新創」的一環。
    ⠀⠀⠀⠀
    「有這樣一句話,照顧者自己要先幸福!被照顧的人才會幸福~」
    日本針對職場改革,如照顧休假和失智者雇用,人民已經有一定程度的接受與理解,因為大家知道一件事:「有許有一天,我也會變成照顧者。」
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    原來日本的公共化不是只有保險,
    而是讓大家都意識到,
    長照是自己的事情呢……
    ⠀⠀⠀
    如今,日本長照的樣貌,會是未來台灣的樣貌嗎?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    也許未來長照離你我都不遠吧?但……
    我們都還可以改變未來老後生活!
    讓我們降低成為被照顧者,成為聰明的家庭照顧者好嗎?
    邀請你一起來了解「日本的長照思考」!
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ※內容太過精彩,簡介無法完整敘述!建議收聽全集!
    ⠀⠀⠀
    ✨ #人生使用說明書~也許走在人生的道路上困難重重,但有人留下印記摘要、方法,或許可以讓我們未來不孤單、走的更順暢吧!
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    (00:04:48) 日本長照全面化改革!為什麼台灣需要了解?
    (00:10:12) 照顧一個長輩是全國的事,把照顧責任「公共化」!
    (00:23:04) 照顧者要記得先幸福,人人都知道長照是自己的事。
    (00:29:23) 日本對老化的認知政策,讓我對未來的老後很安心。
    (00:34:21) 老老照顧殺人事件,日本不解決有問題的人跑去檢討社會!?
    (00:39:59)⠀台灣總說借鑒日本,但日本人反而羨慕台灣長照這一塊?
    (00:41:55)⠀翻轉長照工作意義,日本大學生覺得長照是新創?
    (00:47:16) 住得像一個家,活得像一個人!
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    • 53 min
    S3EP6|被剝奪的童年,看見隱形的年輕照顧者⋯⋯ ft.願景工程

    S3EP6|被剝奪的童年,看見隱形的年輕照顧者⋯⋯ ft.願景工程

    你還記得自己十歲時在做什麼嗎?
    「有一群孩子自己還需要被照顧,卻提早成為照顧家人的『年輕照顧者』。」當大部分孩子還在探索世界,學習如何生活、盡情玩樂的時候,有這樣一群人,他們下課後就必須趕回家照顧家人;料理三餐、把屎把尿、甚至兼著照顧弟妹,明天再帶著黑眼圈去上課……
     
    他們還來不及長大,就被長照束縛交出人生,
    但卻很少人注意到這群年輕孩子的身影,
    彷彿-被這個世界隱形了。
     
    「他們心中一定有很多恐懼、害怕,但是卻不知道怎麼說出來。」
    年幼的孩子不易覺察自己情緒的臨界點,也不知道如何求助、甚至不知道自己應該要求助……漸漸地,好像被社會拋棄,也封閉了自己。
     
    有誰能發現這些年輕照顧者呢?
     
    根據統計,這些照顧者大多都隱身在校園裡,辨識是很重要的關鍵,除了學校應找出校園中的年輕照顧者、教育部將與衛福部預計提出「辨識兒少照顧者指標」、「評估兒少照顧者需求量表」之外,我們也是第一線守護住這些孩子,非常重要的一份子!
     
    照顧究竟為什麼是「義務」,國外的「照顧勞務」論,也許可以帶我們重新看見所謂「孝行獎」的盲點?我們又能不能從國際的處遇方式看見,如何更好的協助這些年輕照顧者?
     
    長照不該成為這些孩子對未來的唯一想像!
    未來,沒有任何一個孩子需要自己承擔!
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ✨ #人生使用說明書~也許你身邊也有年輕照顧者,他們走的道路也許困難重重,但讓我們彼此理解、接住,也讓社會更多的人認識這群人,未來的路不再是自己走!
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    (00:04:43) 他們都還需要被照顧,卻開始照顧別人!
    (00:10:15) 如何辨識年輕照顧者?那個把指甲跟領子咬破的同學……
    (00:15:37) 這麼年輕,卻為了長照付出青春……
    (00:18:02) 我好愛你,但因為照顧你我忘了自己是誰……
    (00:25:14) 是誰剝奪了孩子的受教權、娛樂的權利?
    (00:23:52) 用照顧換來的全國孝行獎,孩子真的會開心嗎?
    (00:26:39) 翻轉照顧是「義務」的想法,國際「照顧勞務」概念!
    (00:29:05)「孝順」原本是美德,卻成了孩子生命的枷鎖……
    (00:31:00) 學校應成為年輕照顧者的第一線守護者!
    (00:32:52) 國外應對的案例,思考年輕照顧者困境解方!
    (00:37:12) 你身邊有年輕照顧者嗎?教你如何理解與陪伴。
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    • 49 min
    S3EP5|不只是治病!我們也要好好過日子… ft.黃莉玲

    S3EP5|不只是治病!我們也要好好過日子… ft.黃莉玲

    「我們的家人是生病,不是暴力分子…吃藥就是給他按了暫停鍵,可是他內在的問題有解決嗎?沒有啊…...」是照顧者也是伊甸「精神疾病照顧者專線」接線志工的黃莉玲,多年前在弟弟遠赴外地工作時,一夕間成為病發弟媳的照顧者;什麼是精神疾病?吃藥就可以好了嗎?那時的她一無所知,而當她主動想要了解與學習的時候,卻發現,精神疾病的認識與教育資源,真的太少太少了…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    全家都把希望放在莉玲身上,而她卻陷入把弟媳「送醫、回家、復發」…「送醫、回家、復發」的無限循環裡,原來精神疾病類似對抗壓力的那個「閥」,已經壞了…當我們把精力放在「醫療」時,往往卻忘記正視精神健康的需求?也忘了社會上每一個指責和眼光,都是他們無法承接的壓力來源…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「不只是治病,我們更要好好過日子…...⠀」
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    在經歷這些後,莉玲不只學習也懂得將經驗分享給他人,當她走過這條照顧的路,一回頭卻發現還有許多精神疾病的照顧者,仍在其中痛苦不堪,有一個機緣,當伊甸活泉之家詢問她「精神疾病照顧者最需要什麼資源?」時,她想起最初撞的頭破血流那個時期,多麼希望,能有一個人一起「商量」
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    伊甸精神疾病照顧者專線成立後,莉玲成為資深的接線志工,除了在電話中傾聽與分享經驗之外,她也鼓勵許多精神疾病照顧者成為接線志工,在承接對方的經驗裡,彼此療癒和成長,也因此看到許多照顧者漸漸走了出來,能夠好好生活…...
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    這些經歷,真的好珍貴好珍貴…...
    原來好好照顧自己,也是好好照顧他人…...
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #這次我們說好了,#不要忘記求救喔…
    ✨讓莉玲勇敢走過的故事,讓我們在黑暗中找到力量❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    (00:05:16) 疾病吃藥不困難,但對精神疾病者很難…...
    (00:09:05) 「姊,我不知道我怎麼了…」精神疾病開始那一天
    (00:17:49) 全家人的希望都放我身上!找到「照顧者界線」
    (00:22:56) 主動家族治療被拒絕?自己上課正視精神健康!
    (00:25:37) 收到鑽戒禮物也有壓力?原來情緒的「閥」已經壞了…...
    (00:28:14) 照顧者也被怪罪?這讓我真的好想逃…...
    (00:32:05) 汙名化也是復發主因!支持和了解才是最佳良藥。
    (00:37:27) 在黑暗中摸爬滾打!原來越了解越不懼怕!
    (00:46:29) 以家人陪伴家人,由照顧者接聽照顧者。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    伊甸|精神疾病 照顧者專線|
    電話專線:02-2230-8830
    服務對象:全台不限地區之思覺失調、躁鬱、重鬱及憂鬱症等精神疾病經驗者的家人或朋友
    電話服務時間:週一至週五13:30 – 20:30
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    |專線服務內容|
    ➊照顧者情緒支持與協談。
    ➋精神疾病相關知識提供。
    ➌社會福利資源連結。
    ➍照顧者課程與講座。
    ➎照顧者支持與培力團體。
    ➏照顧者的政策與權利倡導。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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    • 1 hr
    S3EP4|喘不過氣就「離家出走」吧!即便日子慌忙終究來日方糖… ft.夏夏

    S3EP4|喘不過氣就「離家出走」吧!即便日子慌忙終究來日方糖… ft.夏夏

    「我想要逃到一個…講白了就是逃到沒有爸爸的地方…」
    詩人夏夏拖著疲憊的身軀「逃跑」到健身房,不顧所有人的眼光直接鋪了瑜珈墊終於倒頭睡去,在稍微恢復體力後回家一開門,就看到父親始終坐在原處等她,她說:「我剛剛離家出走回來了。」父親溫柔的看著他回:「好」
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「照顧」這一份祝福,即便前面苦澀難以入喉,最終也會「來日方糖」的吧…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「他以前沒有這麼可愛,失智後比較可愛~」身為家族長子的父親,從小就扛著照顧一大家子的責任,夏夏印象中兒時家裡的氣氛讓她難受,吃飯時甚至只有電視機的聲音百無聊賴地播放著,那時的她一長大就迫不及待的逃離那個家,但直到在為人母親後,她才了解到,其實每個人都是有「限度」的,而她的父母也只是平凡人,已經傾盡自己的所有給予自己的孩子了…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    夏夏幫父親取了一個別名叫「邦迪亞上校」一如百年孤寂中的邦迪亞,不斷重複鑄造小金魚又重新溶解,再鑄造小金魚的循環,
    父親困在他的時空中,不斷重複詢問夏夏母親的離世,「母親在他不斷的提問當中,一天死上了千百回一樣。」但天上卻有個聲音告訴她,這會是很大的祝福…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    啤酒、竹筍湯、蒸蛋、鹹蛋苦瓜…每道菜在傍晚五點十五分上桌,失智後的父親會和女兒鬥嘴、玩鬧,夏夏彷彿在照顧的過程中,重新滿足了年輕時沒有的親子時光,照顧之路像倒吃甘蔗,也因為走了這條路孕育了自己的孩子,直到父親離開,她才知道…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「原來爸爸是捨不得女兒傷心,在陪伴我們啊…」
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    這真的是很大的祝福…
    謝謝你…
    爸爸…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #這次我們說好了,#一起練習相信…
    ✨讓夏夏和父親溫暖的互動,找回我們曾有過的那些相信❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    (00:04:27) 記憶如流沙般從指縫溜走,邦迪亞上校的跳針人生!
    (00:11:54) 三人的派對時光,喝一杯沖刷照顧疲憊的溫暖啤酒。
    (00:15:00) 食物包裹那些回憶,在傍晚五點十五分蔓延!
    (00:17:48) 有些事長大了才知道,原來每個人都是有限度的…
    (00:24:54) 清理老家也清理我的心,用筆和紙書把美好的你留住…
    (00:32:23)⠀約會永遠是三個人,婚前就一起經歷三場葬禮的另一半!?
    (00:34:29) 失智之後更可愛?和家裡老小孩的甜蜜時刻!
    (00:42:16) 無法減輕的肩頸痠痛,我離家出走去健身房睡覺…
    (00:52:08) 找回失去的相信力量,才能放下肩上的壓力啊…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    • 1 hr 2 min
    S3EP3|如果能再重來一次,我會把媽媽做的菜全部吃完… ft.梁佑南

    S3EP3|如果能再重來一次,我會把媽媽做的菜全部吃完… ft.梁佑南

    「佑南姊,你有沒有想過,阿姨可能是失智?」
    「你爸失智!所有的老人就都失智???」
    如同尋常人一樣,無法相信母親可能失智的演員 梁佑南,在醫生宣告確診失智症後淚如雨下、崩潰的和友人道歉。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    母親的症狀剛開始只是重複說同樣的話,到半夜跑到頂樓去,最後竟然說死去的爸爸回來切水果給她吃了…生命有時候就像一場玩笑,在她眼中如此健康、忙碌的母親,又怎麼可能會失智呢?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    「我是你女兒?你怎麼可能不認得我…」自稱「媽寶」的梁佑南,兒時起就被父母捧在手掌心寵愛,感情至深,但在母親確診失智後,原來的那個她一點一滴的慢慢離開…到最後,記憶中的那桶仙草,那一道道飯菜,象徵家裡味道的粽子香氣…都已然不復存在「如果能再重來一次,我會把媽媽做的菜全部吃完…」梁佑南哽咽地說。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「她連失智都不好好失智,都還要擔心我們…」即便失智連女兒都不太認得,但依然記得要把草莓留給最愛的孫女吃,要幫最愛的女兒照顧三個孫女,無論是否生病,母親的心和母親的愛永遠都在…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    幸好梁佑南和姊姊們同心輪流照顧母親,丈夫和孩子們也都暖心會關心阿嬤,現在的梁佑南調整心態,除常常去探望母親外,更轉而做許多公益,希望把父母親對自己的愛和溫暖,帶給更多更多的人…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    總是在花開的季節會帶媽媽出去,看著母親在花下的笑容,
    告訴自己,希望能再陪妳多一天…
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #這次我們說好了,#減少生命中的遺憾…
    ✨讓梁佑南對母親堅定的愛,融化我們脆弱的心❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    (00:05:39) 記憶中母親的味道,隨著失智從我生命中剝離…
    (00:08:41) 如果再重來一次,我會把他做的菜全部吃下去…
    (00:12:45) 可樂隱藏媽媽的魔法,在我難過時給予我力量!
    (00:17:45)「過世的爸爸回來了!?」我才接受媽媽真的失智了…
    (00:28:12)「我不能沒有媽媽…」一個「媽寶」最深的恐懼…
    (00:37:29) 和爸媽未完的日本行,只想帶最愛的你去看櫻花…
    (00:40:26)⠀我是你女兒,你怎麼可能不認得我!?
    (00:45:34) 放在安養院總受指責?現在的機構和你想的不一樣!
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    主持人 – 楊月娥
    製作人 – 陳宜良 Neo
    剪接混音企劃–金涵卉
    行政製作企劃–耿弘懿
    出品–伊甸基金會
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    🧡照顧的漫漫長路上,邀請您支持伊甸一起凝聚陪伴的力量,期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說,彼此相互理解陪伴,無論是誰,都能夠重新整理,並好好對待自己。


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