39 episodes

「照顧」或許乍聽是個沉重且漫長的議題,但,誰說不能輕鬆聊呢?!

『先來一杯,我們再聊』節目,希望能透過照顧者的經驗、故事分享,讓我們有傾聽的機會、更讓未來是照顧者的我們,有越來越多的參考樣本,與此同時,陪伴照顧者們,讓他們知道並不孤單,記得並有權力追求快樂與自我人生。

除了照顧者生命經驗分享外, 「大家對於生命的認識,學習的太少了。」往往只關注人生的上坡路,但是其實人生有生、老、病、死,無論是誰最後都需邁向下坡路,那我們要以哪種姿態,去走這一段路呢?

節目中,人生使用說明書單元,邀請許多對於長照、照護不同領域人士來分享,也許走在生命的道路上困難重重,但有人留下印記摘要、方法,或許可以讓我們未來不孤單、走的更順暢!

「陪伴」間,說說笑笑、眼淚間,一定會有更多的力量!大家來這不需要有壓力,走在照顧的漫漫長路上,就讓我們~『先來一杯,我們再聊』。

‣ 語音信箱 |https://bit.ly/32eQAHk
‣ 文字留言 |https://bit.ly/3nO1Fs6
‣ 收聽平台 |https://bit.ly/3wYZPJW
‣ 節目合作 |dep138@eden.org.tw


💡 製作團隊
主持人 – 楊月娥
製作人 – 陳宜良 Neo
剪接混音企劃 – 金涵卉
行政製作企劃 – 耿弘懿、黃新媛
出品 – 伊甸基金會

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先來一杯 我們再‪聊‬ 伊甸基金會

    • Society & Culture
    • 4.0 • 7 Ratings

「照顧」或許乍聽是個沉重且漫長的議題,但,誰說不能輕鬆聊呢?!

『先來一杯,我們再聊』節目,希望能透過照顧者的經驗、故事分享,讓我們有傾聽的機會、更讓未來是照顧者的我們,有越來越多的參考樣本,與此同時,陪伴照顧者們,讓他們知道並不孤單,記得並有權力追求快樂與自我人生。

除了照顧者生命經驗分享外, 「大家對於生命的認識,學習的太少了。」往往只關注人生的上坡路,但是其實人生有生、老、病、死,無論是誰最後都需邁向下坡路,那我們要以哪種姿態,去走這一段路呢?

節目中,人生使用說明書單元,邀請許多對於長照、照護不同領域人士來分享,也許走在生命的道路上困難重重,但有人留下印記摘要、方法,或許可以讓我們未來不孤單、走的更順暢!

「陪伴」間,說說笑笑、眼淚間,一定會有更多的力量!大家來這不需要有壓力,走在照顧的漫漫長路上,就讓我們~『先來一杯,我們再聊』。

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    S4EP2|那些深埋已久的,照顧「心理」話!?...… ft.海苔熊

    S4EP2|那些深埋已久的,照顧「心理」話!?...… ft.海苔熊

    「在學校都會教怎麼照顧自己、怎麼劃界限、怎麼照顧家人……但最困難的地方是跟家人,會有很多的情緒糾葛,有些時候,你明明知道要這樣講話,可是真的坐在他們面前,要好好講一句話,都好像隨時會爆炸……」心理學作家 海苔熊,在網路上寫過無數文章療癒網友的心靈,但在真正面對照顧的時候,小時候那些黑暗的記憶,彷彿一點點地都被勾動起來……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    小時候的爸爸是很巨大的,無數的爭執讓海苔熊頭也不回地逃離家裡,那些洗衣機裡的衛生紙片片、和父親兒時給的紙飛機,一起塵封在現實的洪流裡,直到某一刻回頭,才發現,那個像史瑞克的爸爸,已經變得這麼瘦小了……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    我好怕你,但原來也好愛你……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    長大了回頭看,那些關於爸爸的爆脾氣,其實都是他對這副身軀的無能為力,沒辦法掌握的命運、無法掌控自己的身體,中風讓他的能力日漸削弱,一點、一點的流失,於是只能對電燈、對洗衣機生氣,那能讓他看起來,強大一些。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    望著父親的背影,海苔熊知道,爸爸那些悲傷是因為,他在這個身體裡,好辛苦……好辛苦……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    在父親離開之後,媽媽無法走出那段日子,海苔熊無法流出眼淚,時間一天天過去,只有照顧者的心,永遠停留在那裡了。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    心,被關住了……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    設計一個儀式吧!在你離開之後,
    只有好好跟你道別,我才能找回我自己。
    ⠀⠀⠀
    曾經美好回憶會在,
    痛苦的日子會消逝,
    而生命也會持續繼續,
    把那些僅有的珍貴片刻,留下吧!
    一切終將都會隨時間撫平吧!
    ⠀⠀⠀
    風,又吹起來了……
    ⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #這次我們說好了,#留下生活每個微小片刻!
    ✨藉由海苔熊的故事,溫暖我們傷痕累累的心❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    (00:04:26) 當心理師成為照顧者,能不能照顧好自己的心?
    (00:06:02) 父母爭執不休的童年,兄弟姊妹會競爭逃出家裡?
    (00:10:40) 我愛你但也好怕你!華人家庭疏離的父子關係?
    (00:16:07) 爸爸爆脾氣的秘密,戛然而止的挫折人生?!
    (00:19:04) 四次中風回看人生,生與死都是不捨……
    (00:24:05) 那年看不完的宮崎駿,隱藏爸爸最底層的心聲!
    (00:28:48) 這個悲傷是我知道,爸爸在這個身體裡面好辛苦…….
    (00:31:41) 當我停下來才發現,爸爸原來已經變得這麼老了…….
    (00:41:45) 當你走後我的心空空如也,照顧者被剝離的人生。
    (00:47:14) 設計一個儀式和你告別,依附轉化清理心靈。
    (00:58:48) 這也會過去吧,最後你想留下的是什麼呢?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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    • 1 hr 4 min
    S4EP1|困住照顧者的致命繩索!未來照顧是不是能活得像個「人」呢?⋯⋯ ft.林依瑩

    S4EP1|困住照顧者的致命繩索!未來照顧是不是能活得像個「人」呢?⋯⋯ ft.林依瑩

    #以人為本的長照行不行?
    「這個社會怎麼對待失能的人,完全取自於我們心中的價值!不要忘記、不要放棄。」在部落打造台灣長照奇蹟的 林依瑩 ,用歸零的心進修照服員證照回到第一線,看見許多照顧現場的不合理,建立照護所需的專業與人力,因著親密陪伴與團隊的照顧,讓許多插管的長輩們,終於可以回家了!
    ⠀⠀⠀⠀
    利用現代科技,用視訊把專業帶進部落,讓治療師和長輩零距離,因為相信,林依瑩把奇蹟留在每個經過之處,把所有資源整合,不讓照顧者需要面對繁瑣的長照申請流程,把所有困難的流程落地,在小小的部落實現「以人為本」的長照。
     
    因為他有一個夢,讓每個長輩在人生的尾聲,都發光發亮,
    即便人生平凡,但卻不活的平庸。
    ⠀⠀⠀⠀
    而現實中困難的,也不僅僅是長輩。
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    「不是陪伴在側就是孝順。」難道家中沒有結婚、賺得最少的人就該成為照顧者?她看見許多人為了照顧犧牲未來,和自己的家人彼此傷害,更顯照顧分工的重要性之外,整個社區應該如何接住長輩,會是未來高齡社會最重要的課題,而傳統式的中華孝道,更是把照顧資源隔絕在外,緊緊綁住照顧者的致命繩索!
    ⠀⠀⠀⠀
    「以人為本!」真的可行嗎?
    未來的被照顧者、照顧者,
    是不是有符合自身需求的多元選擇。
    ⠀⠀⠀⠀
    那些針對照顧者的指指點點,
    又什麼時候會消失呢?
    ⠀⠀⠀⠀
    究竟,老了、病了之後,
    你跟我是不是能夠活得像個「人」呢?
    ⠀⠀⠀⠀
    願,長照悲歌,可以越來越少吧……
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    (00:06:53) 帶孩子到部落生活?因此找到全家人生方向!
    (00:11:00) 「一個長輩全村顧!」長照專家的照顧規劃?
    (00:14:51) 把長照專業帶進每個社區,在地安老讓長輩圓夢!
    (00:18:25) 送氣切阿公回部落!動員80人盛大迎接!
    (00:21:52) 線上視訊做志工,串聯專業團隊進偏鄉。
    (00:24:47) 華人文化孝道盲點,可能變成束縛留下傷害?⠀
    (00:32:50)⠀孝順不是陪伴就好?重新定義新時代孝道。
    (00:42:10)⠀「論人計酬」的包裹式支付,整合專業不讓家人一肩扛。
    (00:50:36) 以人為本是台灣長照價值嗎?國民教育沒有人是旁觀者!
    (00:52:00) 最重要的是好好愛自己,過個不走樣的人生!
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    • 57 min
    S3EP12|照顧殺人悲歌,是否有停止時間點?大安溪畔的奇蹟,是台灣長照困境解方?!!⋯⋯ ft.林依瑩

    S3EP12|照顧殺人悲歌,是否有停止時間點?大安溪畔的奇蹟,是台灣長照困境解方?!!⋯⋯ ft.林依瑩

    #在家裡的可以走出去!躺著的可以站起來?
    「以人為本跟包裹式的支付,會更貼近照顧現場的需求。」在部落打造台灣長照奇蹟的 林依瑩 兒時在鄉下陪著長輩們長大,因而選擇從事長照相關產業,一路深耕數十年,看見許多長照現場的不合理,在台灣推行All In One整合所需資源的照顧方法,嘗試建構照護所需跨專業與人力,沒想到,奇蹟一個接著一個發生……長照這條路,未來也許不那麼模糊。
    ⠀⠀⠀⠀
    部落裡八十歲的長輩已臥床一年,她集合不同專業醫護、照顧,接力做到24小時照顧,沒想到四十天長輩就可以返鄉,再兩個月長輩就自行爬上二樓……。林依瑩心中的長照,不只是「照顧」,而是找出長輩的真正需求,讓他們可以回家,拿回自己的人生自主權。
     
    然而,聽起來很簡單,現實卻很困難。
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    她看見台灣照護高度依賴移工,卻沒有給移工們好的生活環境、專業培訓,不只讓移工跑路,更讓台灣照護人才沒有辦法培育起來。於是她嘗試在部落推動培育專業人力,沒想到讓大量青年開始返鄉,部落人力越來越多,長照專業撐起整個部落的照顧環境,看著露出幸福笑容離世的長輩們,林依瑩有了一個決定。
    ⠀⠀⠀⠀
    她不只推動長照各種議題,更創辦CFT照顧學校,平常只要幾天的課程變成「100小時」,讓照顧專業不只是過水而已,在她眼裡,每個長輩都有再發光的機會,失能不代表需要受到限制或保護,而是用跨專業的照顧,「以人為本」看見每一個長輩、照顧者的迫切需求,直到,大家都可以回家吧!
     
    照顧者,真的可以得到幸福嗎?
    未來,是不是可以減輕照顧者的負擔呢?
     
    願,長照悲歌,可以越來越少吧……
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    (00:05:47) 從副市長轉為照服員?到第一線尋找長照解方!
    (00:10:26) 挖掘失能長輩生命力量,綻放老後希望光彩!
    (00:16:28) All In One跨專業整合模式,真的可以打造長照奇蹟?
    (00:20:21) 照顧悲歌的真相!?其實這些人都曾求救過……
    (00:23:50) 長照的最後一段路,幸福安寧原來不是夢?
    (00:27:50)⠀年輕人返鄉竟從事長照?照顧工作可以專業!
    (00:39:09)⠀為什麼他們要逃跑?長照陰影移工悲歌……
    (00:43:15)⠀以人為本的長照設計?以安全為名的限制行不行?
    (00:46:26) 長照時間志工銀行,善的循環為老後人生鋪路!
    (00:50:00) 長照不是二分法!產業化和福利化如何並存?
    (00:57:00) 未來長照3.0,真的能帶給照顧者幸福嗎?
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    • 1 hr 2 min
    S3EP11|沒有血緣又怎樣!闖進我生命的日本爸爸!...… ft.吳小帽

    S3EP11|沒有血緣又怎樣!闖進我生命的日本爸爸!...… ft.吳小帽

    「我真的沒有媽媽了……」資深媒體人 #吳小帽 ,娛樂圈闖蕩多年,一個人過的有滋有味的他,在心愛媽媽癌逝後,選擇擔起照顧「無血緣關係」日本爸爸的責任,兩個人語言完全不通、沒有一起生活的基礎,卻必須24小時住在同一個屋簷下,身邊的人總是問:「照顧親生父母尚且不能這樣,你怎麼可以?」
     
    但緣分,就這樣不經意地將兩人的生命牽起……
     
    小帽媽媽年輕時為賺錢扶養他長大,一人隻身前往日本打工,一去就是20年,也因此結識日本爸爸、步入婚姻。退休後兩人回到台灣居住,沒想到媽媽後來確診肺腺癌,在她往生後,小帽以為這輩子再也毋需為他人的生老病死牽掛,想不到母親的伴侶日本歐吉桑病倒了,卻無人能細心照料,他毅然決然地將歐吉桑接到住處,這一照顧,就直到如今-
     
    要照顧自己的家人已經是不容易,
    更何況是沒有血緣關係的人……?
     
    兩個人同住後,一個說中文、另一個說日文,靠著比手畫腳及翻譯機做溝通,在旁人看起來,語言是相處上一道阻礙的溝,但對小帽來說卻成了最美的距離,在家的時候,他們可以享受各自的世界,在照顧與被照顧之間留有一點縫隙,讓彼此都能夠擁有喘息的空間。
     
    「歐吉桑就像媽媽留下的禮物。」原以為照顧盡是沉重包袱,卻也透過歐吉桑眼睛,看見不一樣的媽媽!沒想到失去母親的傷痕,在這一天天、一步步的相處之間,緩緩療癒了……這兩個不算熟悉的男人,因著同一個最愛的女人,生命交錯、一起體驗人生的喜怒哀樂……
     
    從相處蜜月期到最後成為真正的家人,
    每件柴米油鹽醬醋茶,
    都悄悄地延續了母親未竟之愛。

    照顧是件不容易的事,
    願意承擔都是因為愛,

    即便可能會再次失去,
    但我,依然會選擇再愛一次吧!
     
     
    #這次我們說好了,#相信自己無論如何都是值得被愛的!
    ✨藉由帽帽的故事,讓我們從日常裡獲得許多愛❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    (00:04:35) 最熟悉的陌生人:我的台灣爸爸
    (00:10:25) 清酒與泡麵,是媽媽與日本爸爸對我的愛
    (00:12:04) 以前你照顧媽媽,現在我來照顧你吧!
    (00:15:47) 彼此語言的不通,竟成了最美的距離?!
    (00:17:40) 從日本爸爸眼裡看見不一樣的媽媽!
    (00:22:02) 不僅是住進我的房子,更闖進我的生活!
    (00:31:24) 毆吉桑對媽媽不離不棄的愛
    (00:44:16) 無法忘懷的一晚,當媽媽被宣判無法治療……
    (00:48:42) 媽媽走了,但我還有「新家人」
    (00:44:16) 善待長輩、珍惜現在就是最大的滿足
     
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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    • 58 min
    S3EP10|是特殊生家長也是老師!?因為愛,我「放棄」期待 ft.神老師&神媽咪

    S3EP10|是特殊生家長也是老師!?因為愛,我「放棄」期待 ft.神老師&神媽咪

    「不管做多少努力,只要有身心障礙手冊,被剝奪受教權就好像是理所當然的事!?」時常在facebook分享生活,擁有32萬追蹤者,人稱神老師的沈雅琪,因為孩子是慢飛天使看盡教育體系的不平等,決心為特殊生爭取權益!卻因此受到同事的打擊和排擠,但她依然不屈不饒,為理念跑遍全台演講,受傷時自己默默跑去海邊宣洩眼淚,任海風吹乾後,繼續下一場戰鬥……

    女兒「妹妹」在四個月大時,被醫生判定終身學習遲緩,領取5張身心障礙手冊,十個月大,就已成為各復健室的常客、到五年級還常大小便失禁、即便只有一句話,也要練習上百遍後,女兒才有可能理解文章的意思與答案。

    性格好勝的她,相信努力可以克服一切,帶著孩子接受語言治療、職能治療、體操訓練,原以為已經替女兒做好所有準備,直到小學時主任一句「中度智能障礙不能上體育課」,剝奪女兒的基本受教權,從那一刻起,她就決心為女兒戰鬥到底……從此,她早上四點起來撰寫文章,在母親和老師的雙重工作中不斷奔波、忙碌著,旁人看她會覺得生活強度太高、太辛苦了!但她說:「只要停止忙碌,亂七八糟的想法就會闖入腦海……」

    原來,照顧者的忙碌,是另一種支離破碎的悲傷。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    知道女兒的狀況後,沈雅琪「放棄」了一般父母對孩子的期望,不求成績要多好、成就有多高,這樣的「放棄」不同的是,因為她明白,這些都強求不來,轉念一想「我現在只看她會的,我們去增強她會的能力!」擔心、焦慮是必然的過程,但經歷長時間的陪伴後,她相信女兒會找到屬於自己的一條路,只要女兒快樂、無壓力的成長,有一天她就能安心,從容的面對屬於她的世界。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    「我的成就不用放在她身上,我自己找!」是特殊生的媽媽,同時也是老師的身分,沈雅琪比任何人都清楚融合教育的重要性,於是她跑過500多場的演講,亦透過書寫日常,安慰有相同困境的照顧者父母們。

    雖然她知道,這條路還要走很久很久,
    但看著妹妹漸漸長大,她知道,她不會停止戰鬥……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    照顧的過程真的不容易,
    每個階段總會遇到許多許多阻礙,
    慢一點也沒關係……
    我們總要摸索出療癒自己的方法,

    因為只有自己過得快樂,
    我們的孩子才能快樂呀……
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #這次我們說好了 #堅持做對的事!
    ✨讓神老師堅定的聲音,成為我們強力的後援❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    (00:06:21) 女兒的出生讓我感到挫敗,事實是努力也不一定有用……
    (00:12:36) 放養式的成長環境,反而養成自律的習慣?
    (00:14:43) 家人的寶貝,別人眼中的慢飛天使!
    (00:22:19) 剝奪我女兒的受教權?孩子上體育課卻只能坐在旁邊?
    (00:24:12) 召開教評會受到同事阻礙,公理和同事只能選一個?
    (00:29:36) 喘息方式是把時間填滿?因為停止忙碌就會哭……
    (00:32:36) 其實她不是不會,只是沒人帶她……
    (00:36:55) 因爭取權益被多年好友排擠?特殊生的媽媽誰能理解!
    (00:50:24) 書寫日常是反省自己,要記得先把自己過好!

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    • 1 hr 1 min
    S3EP9|我不是孝順!我只想讓家人好好過日子!...… ft.謝文憲

    S3EP9|我不是孝順!我只想讓家人好好過日子!...… ft.謝文憲

    「爸爸說把媽媽送進機構!就是不孝!」在台灣富有影響力的講師 #謝文憲 ,自剛出社會時母親倒下那刻起,就和家人一起扛起照顧重責,同齡人畢業後衝刺事業、戀愛、四處去冒險,但他除了上班,業餘時間就是照顧失能的母親,過程中難免和家人發生衝突。公司裡,上司說了一句:「文憲是很孝順的人!」他卻不禁在百餘人面前痛哭流涕,他知道,他不是孝順...…
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    「她真的好辛苦」母親在全家人的照顧下活過十數年,還是走到終點前最後這段路,只不過這兩三個月實在......太折磨「人家常講上面是天堂、下面是地獄、中間是煉獄,那時候對我來說,活着,就是在煉獄!」在加護病房日夜守護著母親,看著她那插管後腫脹的臉,給謝文憲帶來一輩子無法抹滅的傷痛。
    ⠀⠀⠀
    那一晚,隨著父親斯心裂肺的大哭,
    全家人陪伴母親走完最後一程,也放下了......
    ⠀⠀⠀
    母親離開後,阿姨進入了父親的生活裡,但謝文憲並不排斥,他明白,父親已然照顧母親十數年,從沒有好好的放鬆過,如今阿姨可以陪伴父親的老後生活。在那之後,阿姨帶著父親四處遊山玩水,在父親倒下前,過了一段好快樂好快樂的日子......
    ⠀⠀⠀
    面對以往傳統且嚴厲的父親,謝文憲選擇道謝與道愛,對弟弟和妹妹,給予更多的支持力量,在照顧的過程中,一如上了一堂同理課,在家族的每個人之間,更多的去思考對方的處境,去了解對方的難處和委屈,這讓他能夠在凝聚家族一同照顧的過程中,免去互相的衝突與傷害,彼此做到能夠最大的理解與同理。
    ⠀⠀⠀
    ⠀「把你自己活成一道光,因為你不知道,誰會藉著你的光走出了黑暗!⠀」
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    媽媽塵封的日記本裡,期許兒子成為一個「有用的人」,不是多有成就、也不是賺多少錢,媽媽留下的警惕與期許,讓謝文憲決心接下來的人生更多的貢獻與付出,慢慢把工作思維轉服務思維,把在照顧中從父母身上學到的這一課,分享給更多人!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    也許未來我們都會走上照顧之路,
    但不要害怕,更應該做好準備,
    因為你我也都可能是家庭中的那道光......
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀   
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #這次我們說好了,#相信自己能活成一道光!
    ✨讓文憲的正面影響力,讓我們找到生活中更多勇氣❤️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    (00:05:13) 一輩子難忘的一天,當母親倒下我們是如何分工?
    (00:09:18) 爸爸說:把媽媽送機構就是不孝!剛出社會就背負照顧責任?
    (00:14:40) 孝順外包不是我的選擇,老婆給我百分百信任就夠了!
    (00:16:52) 從把屎把尿的爸爸,看到上一代「不說」的情感……
    (00:20:59) 爸爸放聲大哭的那一夜,全家人對母親的離世放下了……
    (00:24:35) 在生與死之間是煉獄!一輩子難以抹滅的傷痛。
    (00:27:16) 找到媽媽生前日記本!期許我做一個「有用的人!」
    (00:38:53) 在母親離開之後,我願意讓阿姨踏入爸爸生活!
    (00:47:38) 懂得學會快樂貢獻,把工作思維轉服務思維!
    (00:52:11) 照顧讓我學會一堂同理課,打開糾結人生!
    ⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    ⁉你們身邊也有照顧者故事嗎?歡迎告訴我們!
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