56.上伸腿式Urdhv prasarita padasana
57.完全船式 Paripurna navasana
58.臥手抓腳趾伸展式I&II Supta padangusthasana I&II
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzo9o16b2im508969i60esao/comments
Powered by Firstory Hosting
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث يوميًا
- تاريخ النشر٥ يوليو ٢٠٢٢ في ٣:٢٤ م UTC
- مدة الحلقة٩ من الدقائق
- التقييمملائم