內疚

這集播客探討內疚情感，內疚雖然有時候能激勵人，但也可能困擾生活，引起負面情緒。這一集播客分享如何正視內疚，並以建設性的方式處理它。內疚，只是一種提示，提醒我們注意可能需要改進的方面，而不應該讓它成為壓倒生活的情緒。通過找到內疚的根源，可以去思考如何改善自己的情感健康，以及如何建立更健康的情感關係。

想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com
Music created by Joakin Karud

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments

Powered by Firstory Hosting