一個10分鐘觀察呼吸以及面部感覺嘅練習,
覺察感受,係呢個系列嘅第二個引導。
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資訊
- 節目
- 頻率每月更新
- 發佈時間2024年4月26日 上午7:40 [UTC]
- 長度10 分鐘
- 季數2
- 集數3
- 年齡分級兒少適宜