(全英) 抄寫的力量:內化智慧哲理,培養關鍵思維 with I.C. Robledo

Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

👉前往YT會有中英文字幕可觀看喔 https://www.youtube.com/watch?v=ewvJFqR8h48
👉本集好書:《抄寫吧!成就美好人生的365句英文格言》(365 Quotes to Live Your Life By) by I.C. Robledo https://bit.ly/3YtdYPo

👉時間軸傳送門:
00:00 開始
00:29 雪力前言 採訪動機
02:15 作者寫這本書的動機、談抄寫的力量
04:50 書的誕生 是源自作者戰勝 #憂鬱症 的歷程
08:45 停止專注在負面與錯誤的事物上
11:34 重複陷入憂鬱,該如何自救?
13:18 #人際關係 對於發展自我支持系統有多重要?
15:24 建立有意義的關係
16:38 這本書爆紅的原因:抖音網紅Oliver James的故事
19:07 閱讀,從最簡單的每天幾分鐘開始
21:01 作者最喜愛的書中格言:對於 #做準備 這件事
24:15 作者對於 #挑戰 的看法
24:59 人們對勵志型作家/公眾人物的期待,是否成為壓力?
28:36 作者最喜歡台灣的...


我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家,是一個想要打造多元共融社會,並正在進行中的心理人。
👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes
👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw
👉成為會員支持創作:https://bit.ly/46NiF8Q



Powered by Firstory Hosting

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.

Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada