冥想引導｜擁抱內在小孩，療癒原生家庭

你聽過「療癒內在小孩」，但你是否也曾疑惑：
光是知道自己受傷，夠了嗎？

如果那個總是想逃避責任、深夜爆哭、情緒暴走的自己，從來沒被好好接住，
我們又怎麼能在愛裡安心，或在生活中安定？

這一集，是我們給內在小孩的冥想禮物。
從認識他、看見他、陪伴他，
到溫柔地說：「沒關係，我會照顧你。」
我們終將成為自己生命中，那位最值得依靠的大人。
讓這段音頻，陪你在不被打擾的夜裡，
為童年那片未完成的拼圖，補上一塊名為「愛」的形狀。

✨ 適用族群

• 總是覺得「我是不是太情緒化」的人
• 反覆在關係中失控或逃避的人
• 內心總有一個「覺得自己不夠好」的聲音
• 想更穩定、成熟、接納自己的靈魂旅人

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