營養食間

Hannah營養師
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只要花一點時間，讓生活營養多一些。 營養資訊｜健康訪談｜談心信箱。 只要我覺得營養的話題都會出現在這裡。 我們都知道吃很重要，身體很重要，健康很重要，自己很重要。 來看營養師時常話家常吧：https://www.instagram.com/eatinnutrition/ 我的Podcast想要你跟我一起參與：https://msha.ke/eatinnutrition/ 任何合作洽談或其他疑問請洽詢粉專或信箱 Powered by Firstory Hosting

  1. 營養諮詢前準備這些資料！諮詢是打從「心底」的探索 用「理財」觀點快速理解熱量與減重飲食的關係｜Ft.Jean 王思晴營養師【對談食間ep.13】

    15/01/2024

    營養諮詢前準備這些資料！諮詢是打從「心底」的探索 用「理財」觀點快速理解熱量與減重飲食的關係｜Ft.Jean 王思晴營養師【對談食間ep.13】

    小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck7vx6unry0tp08739frfqicv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7vx6unry0tp08739frfqicv/comments ｜本集摘要｜ ✓在營養諮詢時，營養師想知道的以及能給予的 ✓對於減重、減脂的族群，營養諮詢前你可以做的事 ✓醫院的營養諮詢跟健身房的營養諮詢原來這裡「不一樣」 ✓在健身房營養師與健身教練是怎麼「互相協助」 ✓沒有運動習慣的人，其實最適合... ✓對於「熱量」的見解，如同「理財」一樣 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎 │https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜本集來賓｜ Jean 王思晴營養師：https://www.instagram.com/jeandietitian/ ｜本集文章整理｜ https://reurl.cc/541O9M ｜有你的支持，營養食間越來越好｜ 台新 - https://reurl.cc/g7y9Xp ｜Music| Music by Music little-break-lofi https://pixabay.com/users/soulprodmusic-30064790/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=125830 Powered by Firstory Hosting

    1 h y 7 min
  2. 跟著飯店營養師過一天！用不一樣的方式守護健康 你有沒有留學夢？分享在美國營養研究所的不同感受！│｜ft.Amy營養師【對談食間ep.12】

    05/04/2022

    跟著飯店營養師過一天！用不一樣的方式守護健康 你有沒有留學夢？分享在美國營養研究所的不同感受！│｜ft.Amy營養師【對談食間ep.12】

    ｜本集摘要｜ ✔️飯店營養師的工作內容 ✔️淺談HACCP！高規格的食品危害防制 -- ✔️分享美國營養研究所歷程 ✔️準備時程、所需花費、如何找到命定研究所 ✔️美國營養研究所的進行模式！ ✔️找到題目、獨立思考，這裡沒有標準答案 ✔️美國與台灣文化、人文差異 ｜本集來賓｜ Amy 營養師：https://www.instagram.com/amy_dietitian.tw/ 愛咪營養師吃什麼！飲食札記 :https://www.instagram.com/amys_healthy_gourmet/ ｜本集文章整理｜ 飯店營養師的一天：https://reurl.cc/NpkjZq 美國營養研究所，聊聊你的留學夢：https://reurl.cc/6E1Ro5 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎│https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜有你的支持，讓營養食間越來越好｜ https://open.firstory.me/join/ck7vx6unry0tp08739frfqicv ｜Music｜ Baby Cakes Instrumental 演出者：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse 連結：https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW Powered by Firstory Hosting

    1 h y 32 min
  3. 不只管理飲食的糖尿病衛教師！糖友、糖友家屬必聽！糖尿病不會好嗎？破解那些常見糖尿病迷思｜ft. 魏洋樺營養師 x 不只是營養【對談食間ep.11】

    01/03/2022

    不只管理飲食的糖尿病衛教師！糖友、糖友家屬必聽！糖尿病不會好嗎？破解那些常見糖尿病迷思｜ft. 魏洋樺營養師 x 不只是營養【對談食間ep.11】

    一起認識糖尿病！ 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎│https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜本集摘要｜ ＊幫助糖尿病友管理糖尿病的糖尿病衛教師 ＊糖尿病的相關迷思破解：胰島素、服藥、飲食 ＊可以如何幫助糖尿病人（自己有糖尿病or家人有糖尿病） ＊不要再誤會胰島素了，那些管理血糖的重要工具 ＊看診該找名醫嗎？合適自己的醫生這樣挑  ｜本集來賓｜ 魏洋樺營養師Facebook: https://www.facebook.com/loriwei.dietitian 魏洋樺營養師Instagram： https://www.instagram.com/loriwei.dietitian ｜本集文章整理｜ 單集內容完整文章：https://reurl.cc/dxK8dD 國健署提供成人健檢：https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=189 ｜支持營養食間的優質創作｜ Firstory - https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 如果有話想對我說也歡迎： https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment ｜Music| Baby Cakes Instrumental 演出者：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse 連結：https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW Powered by Firstory Hosting

    57 min

  4. 22/02/2022

    營養師推薦的一鍋料理，炊飯！外婆的古早味蘿蔔糕、甜不辣、肉丸、酸菜豬肚湯不藏私分享｜營養食間ep.09

    今天這集有特別來賓！ ｜本集摘要｜ 日劇推薦！昨日的美食！電影榜熱映中趕快去支持！ 正確比例的炊飯是營養師推薦的一鍋料理！ 鮭魚養殖的比野生的還富含DHA? 牛蒡是蔬菜但要小心的地雷是.... 菇類不推薦水洗的原因是... 外婆初試啼聲！祖傳蘿蔔糕、肉做的甜不辣、炸肉丸、酸菜豬肚湯一次分享給你 ｜鮭魚舞菇炊飯的份量怎麼抓？｜https://www.instagram.com/p/CaM3NdEPsV4/ ｜支持營養食間的優質創作｜ Firstory - https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 如果有話想對我說也歡迎： https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment ｜Music| Baby Cakes Instrumental 演出者：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse 連結：https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW Powered by Firstory Hosting

    18 min

  5. 27/01/2022

    年節應該這樣吃！一起跟我過好年！｜營養食間ep.08

    ｜本集摘要｜ 過節飲食大原則 飲食順序 選擇原則 份量應該吃多少？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyx5gwi0r4bb0882jk7esetr?m=comment 每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎│https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜支持營養食間的優質創作｜ Firstory - https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 如果有話想對我說也歡迎： https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment ｜Music| Baby Cakes Instrumental 演出者：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse 連結：https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW Powered by Firstory Hosting

    11 min

  6. 20/01/2022

    點心選擇的三大準則，運動原來是在鍛鍊心志｜營養食間ep.07

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    17 min
  7. 皮蛋麵、青蛙湯？年末聚餐好選擇，火鍋就該這樣吃！｜營養食間ep.06

    29/12/2021

    皮蛋麵、青蛙湯？年末聚餐好選擇，火鍋就該這樣吃！｜營養食間ep.06

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    14 min
  8. 釐清增肌減脂基礎觀！健體、健美Ｑ＆Ａ！ 三大營養素與運動訓練的關係，運動後該怎麼吃？│【對談食間#10】

    17/08/2021

    釐清增肌減脂基礎觀！健體、健美Ｑ＆Ａ！ 三大營養素與運動訓練的關係，運動後該怎麼吃？│【對談食間#10】

    每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成，我很珍惜，相信你也是。 若正在聽本次單集的你，有不同的經驗，也誠摯邀請你訊息與我分享你的可貴經驗。 │飲食煩惱丟這裡，手寫信件也歡迎│https://msha.ke/eatinnutrition/ ｜本集摘要｜ ＊淺聊健體、健美比賽以及健體備賽飲食 ＊運動補充品的使用時機以及目的 ＊醣類、脂肪、蛋白質在運動訓練扮演的角色 ＊運動前後營養補充建議，蛋白質要吃多少？ ＊運動後應該要馬上吃東西嗎？ ＊間歇性斷食可以幫助減脂嗎？ ｜本集來賓｜ Jay 謝朝傑 營養師：https://www.instagram.com/jay_dietitian/ ｜本集文章整理｜ 常見健體、健美ＱnＡ！一次釐清增肌減脂基礎觀念！ : https://reurl.cc/ZG65E6 ｜支持營養食間的優質創作｜ Firstory - https://open.firstory.me/join/eatinnutrition 如果有話想對我說也歡迎： https://open.firstory.me/story/ck9a4btn51ngs08734n53mxy3?m=comment ｜Music| Baby Cakes Instrumental 演出者：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse 連結：https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library 授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW Powered by Firstory Hosting

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只要花一點時間，讓生活營養多一些。 營養資訊｜健康訪談｜談心信箱。 只要我覺得營養的話題都會出現在這裡。 我們都知道吃很重要，身體很重要，健康很重要，自己很重要。 來看營養師時常話家常吧：https://www.instagram.com/eatinnutrition/ 我的Podcast想要你跟我一起參與：https://msha.ke/eatinnutrition/ 任何合作洽談或其他疑問請洽詢粉專或信箱 Powered by Firstory Hosting

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