双份的阳光｜睡前读书｜心理疗愈｜个人成长

喜马拉雅
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公众微信/新浪微博：Sandy双双 我有双份的阳光，一份送给我自己，还有一份送给不经意间聆听到的你。

  1. 所有女性：一定要训练自己的精准表达力

    8月26日

    所有女性：一定要训练自己的精准表达力

    精准表达不是攻击，而是清晰地划清边界，说出真相。 作者：朱诺的疗愈岛

    10 分钟
  2. 只要勇敢一次，命运就会识别你

    8月20日

    只要勇敢一次，命运就会识别你

    人生太短了，短到你不能一直“等以后再说”。 你等明天鼓起勇气，你等别人先认可你，你等万无一失 结果你把整个人生都等没了。 其实你不需要完全准备好，你只需要，这一次别再让“怕”赢。 作者： Yvonne wan

    9 分钟
  3. 你反复经历的事，是你未完成的课题

    8月14日

    你反复经历的事，是你未完成的课题

    命运不会无缘无故让你重复经历某件事。它只是想告诉你：你还有功课没完成。如果一直走昨天走错的路，见昨天错的人，那它就会一直让你回到原地，直到你愿意停下来，面对它，理解它，然后，给出新的回应。

    7 分钟
  4. 我会一直独行，直至平静｜原创

    8月6日

    我会一直独行，直至平静｜原创

    我们都该感谢自己，谢谢自己的坚持，谢谢自己没有放弃自己，谢谢自己一次次在崩溃边缘拉住那个快要坠落的自己。谁都不是天生坚强，不过是在很多别无选择的日子里，学会了如何好好地，和自己相处，和生活和解。

    10 分钟
  5. 生活不会按你写的剧本走，但也没关系｜原创

    8月4日

    生活不会按你写的剧本走，但也没关系｜原创

    或许当我们开始学会，不再强求“确定性”，一切就都会好起来吧。

    6 分钟
  6. 看起来不猛烈的关系，才是最好的正缘

    7月29日

    看起来不猛烈的关系，才是最好的正缘

    原来发生的一切都有利于我，过去的痛苦出现都不是为了让你一直淋雨，而是从这些故事中明白，自己永远有机会给自己撑伞。 作者：反向的猫

    7 分钟
  7. 会遗憾，但爱是流动的

    7月25日

    会遗憾，但爱是流动的

    带着从彼此身上学到的一切，好好去爱下一个人。 作者：贝拉

    6 分钟
  8. 总有人在偷偷羡慕你

    7月22日

    总有人在偷偷羡慕你

    作者：小北

    8 分钟
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