向前一步- 美好读书

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原著:� � 作者谢丽尔·桑德伯格,Facebook首席运营官 内容重点:�精华提炼 【女性必读】�《向前一步》� 揭秘职场女性成功密码!� � 作者谢丽尔·桑德伯格,Facebook首席运营官,亲授女性如何在职场中勇敢发声,打破玻璃天花板!� � 抓住机遇,平衡工作与生活,让每个“她”都能在职场中大放异彩!� 立刻行动,向前一步,开启你的非凡旅程!�‍️�� 主播介绍:资深的组织与人才能力打造负责人,近30年任职于世界顶尖500强外企,资深的咨询师和培训师,优势成长教练。讲书的同时更重帮助你掌握实践的法门 推荐人群:关注个人成长,尤其是女性朋友,面对职场困境,希望突破职场瓶颈,追求卓越

  1. FEB 22

    完结:讨论和实践还在继续

    《向前一步》终结篇:讨论和实践还在继续 Hey,亲爱的听友们!过去的几周,我们一起深入《向前一步》,从女性的自我设限到职场中的性别偏见,每一章都像是为我们打开了一扇新的门。今天,我们来到终结篇,但旅程并未结束。这一章,我们将带着书中的勇气,继续向生命的更深处进发。《向前一步》不仅让我们看到了职场中的“温柔枷锁”,更教会了我们如何打破它们。女性平均要满足100%的招聘要求才会投递简历,而男性只需60%。这种自我设限,你是否也感同身受?但真正的突破,是从允许自己“先做再准备好”开始的。现在,让我们为接下来的旅程准备三件“心流装备”:建立“专注力账户”,每天早晨30分钟无干扰时间;设计“挑战-技能平衡表”,每周挑战自我;启动“能量雷达扫描”,记录每天最投入的时刻。这些装备,将帮助我们在职场和生活中找到真正的“心流”。但路上也有“心流杀手”:多线程幻觉、安全区温柔乡、伪完美主义。这些障碍,你是否也在面对?让我们一起警惕它们,全情投入,让完美在完成中生长。快来点击收听,让我们一起回顾,思考,前进,为接下来180天的持续进步打下基础。  也请你点击订阅,下周我们将潜入《心流》的世界,持续解锁最优体验的奥秘。这里是【美好读书】,愿我们永远保持“正在沉浸”的状态,下周同一时间,让我们一起潜入生命最澎湃的洪流! #职场成长 #女性力量 #心流体验 #向前一步

    6 min
  2. JAN 26

    第八章:如何让你的另一半成为你真正的‘人生搭档’

    【职场成长】《向前一步》第八章:如何让你的另一半成为你真正的“人生搭档” 亲爱的听友们,今天,我们继续深入《向前一步》第八章,聊聊怎么让你的另一半成为你真正的“人生搭档”。 在这一章中,谢丽尔·桑德伯格分享了她自己的经历和见解,帮助我们理解如何在婚姻中找到真正的平衡和支持。她强调,一个成功的婚姻关系需要双方的平等参与,这意味着在家庭责任和职业发展上,夫妻双方都应该有平等的话语权和参与度。在我们身边,这种变化也正在发生。例如,一些城市已经开始推广“爸爸育儿假”,鼓励男性更多地参与育儿过程。这种政策的实施,不仅有助于减轻女性的育儿负担,也能让男性更好地体验育儿的乐趣,促进家庭关系的和谐。 重点提炼: 1.  平等的婚姻关系: •  一个成功的婚姻关系需要双方的平等参与。在中国,越来越多的男性开始参与家庭事务,女性也在职业发展上取得了更大的进步。这种变化需要我们共同努力,打破传统观念的束缚,建立更加平等的婚姻关系。 2.  打破传统性别角色: •  传统的性别角色往往限制了男性和女性在家庭中的分工。我们需要打破这些限制,鼓励男性更多地参与家庭事务,如照顾孩子和做家务。这种变化不仅有助于孩子的成长,也能促进家庭关系的和谐 3.  婚姻中的沟通与支持: •  良好的沟通是维持婚姻平衡的关键。夫妻双方需要坦诚地讨论各自的职业目标和家庭责任,找到双方都能接受的解决方案。这种沟通不仅有助于婚姻的和谐,也能为孩子的成长提供更好的环境。 中国相关情况的分析和建议 •  传统观念的挑战:在中国,传统观念仍然较强,但随着社会的发展,这种模式正在逐渐改变。越来越多的男性开始参与家庭事务,女性也在职业发展上取得了更大的进步。这种变化需要我们共同努力,打破传统观念的束缚,建立更加平等的婚姻关系。 •  政策支持:政府和社会也应该提供更多的支持,例如带薪产假和陪产假的延长,以及更多的育儿资源和灵活的工作安排。这些政策可以帮助夫妻更好地平衡工作和家庭责任。 •  沟通的重要性:夫妻之间的沟通至关重要。通过坦诚的交流,双方可以更好地理解彼此的需求和期望,找到共同的解决方案。这种沟通不仅有助于婚姻的和谐,也能为孩子的成长提供更好的环境。 总结: 《向前一步》第八章强调了在婚姻中建立平等关系的重要性。通过打破传统性别角色,加强沟通与支持,我们可以让婚姻更加幸福,也能为孩子的成长提供更好的环境。希望这些内容能帮助你在婚姻中找到真正的“人生搭档”,一起面对生活中的各种挑战。 #职场成长 #平等婚姻 #家庭责任 #婚恋观

    10 min
  3. JAN 18

    第七章-不要‘身还在,心已远’

    亲爱的听友们� 今天我们要聊的是《向前一步》第七章,这一章直击职场女性的心声——现状与研究。�‍� 你知道吗?在职场上,女性常常因为担心未来的职业和家庭平衡问题,提前在心里打退堂鼓。这种“身还在,心已远”的现象,真的太普遍了!� �【提前担忧的代价】� 许多女性在还没有孩子的时候,就开始担心未来的职业和家庭平衡问题。这种提前的担忧会导致她们在心里打退堂鼓,减少对工作的投入。比如,一位律师助理可能不再努力成为合伙人,一位老师可能不再带头进行课程开发,一位销售代表可能选择一个更小的销售区域,或者不再申请管理职位。这些微小的决定,最终可能导致女性在职场上的退缩。 �【社会期待与个人选择】� 社会对女性的期待往往会影响她们的决定。当一对夫妇宣布有了孩子以后,每个人都会对男人说“恭喜”,对女人则会说:“恭喜啊!不过你对工作有什么打算?”这种社会期待会让女性感到压力,认为养育孩子是她们的责任。然而,个人选择其实并不总是像表面上那么个人化。社会的习俗传统、来自同辈人的压力、家人的期望等,都会对我们产生影响。 �【研究数据】� •  就业率变化:在中国,育龄妇女的就业率在孩子3岁以下时显著下降,仅为45%左右,而在孩子6至14岁时,就业率回升至70%左右。 •  收入差距:中国职场女性的平均收入比同职级男性低约25%。如果女性离开职场一年,年平均收入会下降20%;离职2~3年后重返职场的女性,年平均收入将下降30%。 •  职业发展:只有40%的女性认为自己在职场上得到了公平的晋升机会,而男性的比例为60%。 �【思考问题】� •  你是否感受到社会对女性的期待,影响了你的职业和家庭选择? •  你是否认为社会对女性的期待在逐渐改变? •  你是否曾经因为经济压力或职业发展受限,而考虑过改变自己的职业路径? 总结一下,《向前一步》第七章揭示了职场女性面临的现状与研究数据,帮助我们更好地理解社会期待对女性职业和家庭选择的影响。女性应该在真正需要休息或孩子即将出生之前,继续保持进取心,拓展自己的事业。社会的期待和个人选择都会影响我们的决定,但最终,我们应该根据自己的情况,做出最适合自己的选择。 希望这些内容能帮助你在职场中更加自信地表达自己,建立更和谐的工作关系。下次再见!�

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原著:� � 作者谢丽尔·桑德伯格,Facebook首席运营官 内容重点:�精华提炼 【女性必读】�《向前一步》� 揭秘职场女性成功密码!� � 作者谢丽尔·桑德伯格,Facebook首席运营官,亲授女性如何在职场中勇敢发声,打破玻璃天花板!� � 抓住机遇,平衡工作与生活,让每个“她”都能在职场中大放异彩!� 立刻行动,向前一步,开启你的非凡旅程!�‍️�� 主播介绍:资深的组织与人才能力打造负责人,近30年任职于世界顶尖500强外企,资深的咨询师和培训师,优势成长教练。讲书的同时更重帮助你掌握实践的法门 推荐人群:关注个人成长,尤其是女性朋友,面对职场困境,希望突破职场瓶颈,追求卓越

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