周慕姿放心說

周慕姿
  • 4.9 (36)
  • 情感与人际关系
  • 半周一更
周慕姿放心說

《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。 歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」臉書：https://pse.is/69ganu ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」IG：https://pse.is/69eh7t ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 本節目由【知識衛星】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

  1. EP94 關係黑洞：為了當一個好孩子，你要付出多大的代價？

    7小时前

    EP94 關係黑洞：為了當一個好孩子，你要付出多大的代價？

    這集要談談《關係黑洞》這本書中圍繞的「安全感」議題，尤其是關於「沒安全感的父母，會養出什麼樣的孩子？」 其實，很多父母不是不愛你，而是他們自己也從來沒被好好愛過。他們身處於資源相對稀缺的年代，面對長期生活上的不安全感，可能學會的就不是理解，而是控制；不是表達，而是要求。他們可能把自己沒有得到的東西，加倍奉獻給孩子，卻也同時把自己的匱乏、嫉妒與不安，一併加諸在小孩身上。 於是，為了讓他們開心，你可能就會養成聽話、順從的習慣，但也漸漸失去自我。這樣的親子難題，該怎麼解呢？要怎麼改善？一起來聽聽本集節目！ 本集畫重點： ➰ 安全感跟這三件事情有關 ➰ 為何許多父母對孩子充滿控制？ ➰ 不安全感的父母，會養出什麼樣的孩子？ ➰ 怎麼改善這樣的關係？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/7k7xu2 《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》https://bookstw.link/75x6gj 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    16 分钟
  2. EP93 創意私房犯罪者在想什麼？要怎麼防範？ft.中正犯罪防治學系教授 戴伸峰

    3天前

    EP93 創意私房犯罪者在想什麼？要怎麼防範？ft.中正犯罪防治學系教授 戴伸峰

    在「創意私房」案件爆發後，很多人不解：為什麼會對兒童進行性犯罪？以及更令人不安的，是這些人的外型、職業等，都不在我們的想像範圍內。你會發現，會做出兒童性犯罪的人，沒有一定的面貌，也就有「不知道如何防範」的焦慮感。 這集再次邀請到中正犯罪防治學系的戴伸峰老師，跟大家聊聊這個主題的觀察。他提到，這些加害者們，他們往往最後訴求的不是性欲，而是控制感，並且變成一種上癮行為，這是最麻煩的地方。 節目中也聊到，戀童不是犯罪，而是一種疾病？為什麼未成年容易掉入網路犯罪陷阱？又有什麼避免危險的方式？也關注這些議題的你，歡迎來收聽！ 本集畫重點： ➰ 他們為何犯罪？創意私房的戀童者 ➰ 他們想要的不是滿足性慾，而是獲得控制感 ➰ 戀童不是犯罪，而是一種精神疾病 ➰ 為什麼未成年容易掉入網路犯罪陷阱？ ➰ 要怎麼知道孩子正處於危險的環境？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，戴伸峰《他們就是我們：犯罪心理學家的人性思辨》https://bookstw.link/7qm2ty 《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》https://bookstw.link/75x6gj 《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》https://bookstw.link/732pjd 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    31 分钟
  3. EP92 台灣高齡犯罪增加 15 倍：我們準備好了嗎？ft. 中正犯罪防治學系教授 戴伸峰

    6月11日

    EP92 台灣高齡犯罪增加 15 倍：我們準備好了嗎？ft. 中正犯罪防治學系教授 戴伸峰

    當我們談到犯罪，最常想到的，可能是暴力、偏差，甚至「他活該」。但如果犯罪的背後，不是邪惡，而是孤單、無助，甚至是一種「求救」呢？ 這一集節目，邀請中正大學犯罪防治學系教授 戴伸峰，他今年出版了新書《他們就是我們：犯罪心理學家的人性思辨》從長期的學術研究、監所實務，以及犯罪者故事出發，討論各種容易被忽略的面向，尤其是近幾年在日本與台灣都突然大量出現的「高齡犯罪者」。 他觀察到，開始有些老人會重複犯小罪，但他們偷竊，不是因為缺錢，而是想讓家人來看看自己。面對這些「犯罪是為了取得與社會的連結」的人，我們可以做些什麼？另外節目中也討論到，重刑犯罪者有矯治的可能？犯錯的人，就不配擁有人權？以及跟蹤騷擾、分手後殺害對方等等性別題，又有什麼需要繼續大家關注的地方。 本集畫重點： ➰ 重型犯罪者有矯治的可能？ ➰ 高齡犯罪的原因？台灣其實比例很高？ ➰ 人們認為要判很重的罪，其實不然 ➰「只要你不這樣，他就不會下手」恐怖情人迷思 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》https://bookstw.link/75x6gj 《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》https://bookstw.link/732pjd 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    37 分钟
  4. EP91【十分鐘心理學】你做的夢，是你沒處理完的情緒？高敏人如何好好入睡？

    6月8日

    EP91【十分鐘心理學】你做的夢，是你沒處理完的情緒？高敏人如何好好入睡？

    你是不是也常常做夢？夢裡找不到考場、趕不上行程，醒來滿身疲憊。而如果你又是高敏人，可能又更有長期的睡眠困擾，不僅入睡困難、多夢，也很容易醒來。 過去你可能聽說過佛洛伊德夢的解析，但這集節目想帶大家從完形心理學的角度去看夢這件事。在完形的概念中，你所做的夢，可能是你還沒說完的情緒，那些在白天來不及處理的、壓抑住的、無法被理解的感受，就會在夜裡再次出現。 理解夢的心理學，可以如何幫助我們更好入睡？給高敏人的睡前儀式與選物又有哪些？邀請你用十分鐘時間，一起來療癒自己。 本集畫重點： ➰ 高敏人的日常生活？ ➰ 你做的夢，是你沒有說完的情緒？ ➰ 德國 Emma 床墊試用體驗 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》https://bookstw.link/7cs974 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library 【本集節目由德國 Emma 贊助播出】 德國 Emma 是歐洲銷量第一、獲獎最多的睡眠品牌。 它的石墨烯黑鑽床墊有專利石墨烯涼感技術，自動調節溫度、一夜好眠到天亮。 直排式獨立筒抗干擾，剛剛好的支撐，讓整個人像被柔軟又穩定地包覆。 德國實驗室研究的人體工學床墊，能讓你安心做夢、安穩修復、真正「被接住」。 目前正是德國 Emma 年中 618 優惠檔期，最低 52 折起； 另外還有《周慕姿放心說》聽眾優惠：輸入專屬折扣碼 muer10，再打 9 折。 現在就點連結看看：https://links.emma-sleep.com.tw/podcast-muer Powered by Firstory Hosting

    12 分钟
  5. EP90【十分鐘心理學】什麼是自我應驗預言？它如何影響你的「運氣」與人生選擇？

    6月4日

    EP90【十分鐘心理學】什麼是自我應驗預言？它如何影響你的「運氣」與人生選擇？

    你曾經有這樣的時候嗎？一放鬆就出錯，一說出「今天好順」，立刻就倒楣，這讓你開始懷疑自己是不是真的運氣不好？還是其實是陷入了所謂的「自我驗證預言」——你越怕什麼，就越遇到什麼？ 這集十分鐘心理學，要和你聊聊一個我們每天都可能經歷的現象：當我們相信某件事會發生，就會下意識挑選符合這個信念的證據，久而久之，它就真的發生了。 從心理學角度會怎麼看自我驗證預言？一個人的焦慮指數會如何影響事情的結果？我們又要如何練習相信自己、找回內在的安全感？一起來聽聽本集節目！ 本集畫重點： ➰ 什麼是自我驗證預言？ ➰ 焦慮指數如何影響我們的自證預言？ ➰ 要怎麼練習相信自己？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc 《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》https://bookstw.link/732pjd 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library InSeed 益喜氏【好欣情超助眠 PLUS 益生菌膠囊】由 40 年經驗的亞洲益生菌權威蔡英傑教授領導研發，藉由消化道菌群平衡，打造自然好眠力，睡得好，精神好，心情也好。雙舒眠菌株 PS150 與 PS128，已發表超過 35 篇國際期刊，27 國專利與美國 GRAS 認證，有這樣堅實的科學背書，讓我更加安心與信賴。膠囊形式無加糖，吃起來也很方便，沒有負擔。   優惠資訊&活動 現在購買【好欣情超助眠 PLUS 益生菌膠囊】有哪些優惠呢? 購買網址：https://inseed.cc/Etnd0 ❶ 全館任選單件 9 折、三件 8 折 ❷ 新客免運再送 900 元 不限金額免運、首單立折$200、加贈$500 購物金和一盒 5 入益生菌體驗盒、綁定官方 LINE 還可以再領$200 購物金！ ❸ 首購滿千輸入我的獨家推薦碼【Muer】再多送一組體驗盒喔！ Powered by Firstory Hosting

    15 分钟
  6. EP89【十分鐘心理學】沒發生在我身上，卻覺得很痛：什麼是替代性創傷？

    6月1日

    EP89【十分鐘心理學】沒發生在我身上，卻覺得很痛：什麼是替代性創傷？

    你是否曾因為一則新聞，心情低落一整天？又或者，在看到社群上令人心碎的消息後，感到疲憊、焦慮，甚至失眠？明明事情不是發生在我身上，為什麼我卻這麼痛？這些都可能是「替代性創傷」正在悄悄影響你。 這次的十分鐘心理學要帶大家了解為什麼我們會因為別人的痛苦，而有這麼強烈的反應？哪些特質會讓我們更容易產生替代性創傷？以及最重要的，面對不斷襲來的無助與憤怒，我們能怎麼安撫自己？ 希望本集節目，能幫你在資訊爆炸的時代中，找到照顧自己的方法。 本集畫重點： ➰ 什麼是替代性創傷？ ➰ 為什麼我們會這麼容易受影響？ ➰ 有情緒波動時，要怎麼照顧自己？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》https://bookstw.link/7cs974 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    15 分钟
  7. EP88【放心來信】說出感受，就是在頂嘴？和爸媽好好溝通為什麼這麼難？

    5月28日

    EP88【放心來信】說出感受，就是在頂嘴？和爸媽好好溝通為什麼這麼難？

    你也有過這樣的經驗嗎？只是想跟父母表達不同的想法，卻被說「頂嘴」，你試著溝通，卻總被當作攻擊？ 本集「放心來信」，要跟大家分享三封關於「和父母溝通」的討論——有人不懂，為什麼父母總是把不同意見當成否定？有人意識到原生家庭並非自己的歸屬，想保持距離卻不知道如何拿捏；有人則是長大後，才發現曾經的暴力相待，讓自己無法建立親密關係......。 也許有些父母不是不愛，而是他們不懂怎麼愛；但這不是你的錯，你也不需要承擔一段關係裡全部的重量。現在就點擊收聽本集節目，一起練習更溫柔也更堅定的靠近解方。 本集畫重點： ➰ 匿名：跟爸媽之間的隔閡越來越大怎麼辦？ ➰ C：有過家暴陰影，讓我每天的反省中懲罰自己 ➰ 燙燙：不想跟父母當朋友可以嗎？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》https://bookstw.link/732pjd 《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》https://bookstw.link/75x6gj 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    24 分钟
  8. EP87 名偵探柯南：小蘭的親職化與焦慮依附，如何讓她願意苦等新一？

    5月25日

    EP87 名偵探柯南：小蘭的親職化與焦慮依附，如何讓她願意苦等新一？

    為什麼小蘭可以一直等著新一回來？從心理學的角度看，這其實這不只是漫畫角色的設定，而是很多人熟悉的情感模式。 回溯小蘭的原生家庭，她從小擔起照顧父親的責任，小心維繫家裡的和平，她早早成為情緒的「協調者」——不吵、不問、不說，只努力做好每一件事，換取家庭的一點穩定。可以想像，這樣的她，在愛裡也選擇不追問、默默等待。 這集節目裡我們要聊聊，小蘭為什麼總是壓抑自己？她身上其實有焦慮依附與親職化的特徵？為什麼對她而言，愛一個人會變成一種「照顧責任」？如果你也總是在關係中等對方回頭，不太敢表達自己的需求，也許會在小蘭身上，看見自己。 本集畫重點： ➰ 為什麼小蘭願意一直等待新一？ ➰ 小蘭的原生家庭，如何影響他愛人的方式？ ➰ 小蘭其實是焦慮依附？為何她無法表達自己的需求？ ➰ 學空手道，跟媽媽被狹持的關聯 ➰ 小蘭與園子的差別？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc 更多《名偵探柯南》推薦觀看 ：https://reurl.cc/W0M8KO   【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：muerstalk@sat.cool 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library 圖片：取自 MyVideo Powered by Firstory Hosting

    21 分钟
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信息

  • 创作者
    周慕姿
  • 活跃年份
    2024年 - 2025年
  • 单集
    95
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 周慕姿
  • 节目网站
    周慕姿放心說

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