哭吧哭吧不是罪 | 为眼泪平反大会！

主播：大宝｜小宝

音乐总监：老杨

眼泪，常常被贴上“软弱”、“无能”甚至“不吉利”的标签。

我们从小就被教导“不许哭”、“哭有什么用”，让本该自然的情绪宣泄变成了压抑的抽泣和内心的羞耻。

这期播客里，我们聊了聊关于“哭”的成长轨迹：从儿时被喝止的抽泣，到成长中因爱哭产生的自我否定，再到“哭不吉利”的传统观念，我们揭示了社会对哭泣的种种偏见。

然而，哭泣是我们情绪生态中至关重要的“泄洪闸”，绝不是无能的象征！它承载着压力、悲伤、感动甚至喜悦，是身体和心灵自我调节、寻求平衡的本能。

压抑眼泪，才是对健康的伤害。我们将分享哭泣如何奇妙地带来情绪的转折与升华，如何在泪光后迎来平静、释然甚至力量。

一起来为哭泣平反，重新拥抱这份与生俱来的、健康的情绪表达权利吧！

哭，也可以很强大。

BGM: 素敵なバ-ディ一

Revelations

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