嗨咻

邵竞竹
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嗨咻

竹子最新播客《嗨咻》，是她一个人的唠嗑节目。成为新手妈妈后的她，奔波在职场和家庭中间，有许多吐槽。竹子会选择在孩子休息后（孩休和嗨咻也是谐音梗），一个人跑到小客房，深夜寂静无人，一边盯着孩子睡觉的监视器，一边举一杯红酒跟大家唠嗑。 《嗨咻》话题横跨爱情、生活、工作、自我成长。 每双周四10:00更新。 商务咨询请加微信：Cxiaoluan，备注：嗨咻合作。

  1. 5D AGO

    063.这年代还有人相亲吗？和职业红娘聊聊择偶市场的变化

    很久前竹子就注意到了一个相亲平台，陌上花开。这一集嗨咻，竹子请来了陌上花开的主理人月亮，聊一聊2025年，择偶市场有什么变化？00后们也会相亲么？相亲App和约会App有什么不同？浪漫爱和婚姻有什么不同？ PS：录这一期的时候竹子还在感冒，所以嗓音听起来相当性感。现在已经病好啦，请大家不要担心。 时间码：01:43 竹子：要是我带着俩娃杀回相亲市场... 07:44  男生恋爱vs结婚需求大不同！ 11:28 相亲平台与Dating APP的差异是？ 18:05  脱单/恋爱/结婚，是三个技能包，三件不同的事。 18:19 月亮：请把脱单作为一个项目去管理，扩大基数是关键。 20:33 初次使用约会软件，竹子的感受。 25:58  没想到，母单人群特点有这些... 29:18 没脱单是因为不够强？他硕士毕业又去重新参加高考… 32:52 月亮：如果想捡漏，不妨去看看身高稍矮点的男生。 34:59  女生不知道如何释放可得性？ 38:49 月亮：我的任务是帮女生“别上头”。 41:01 警惕crush陷阱，这些征兆你就逃！ 45:29 受欢迎≠好脱单！被1500人追求的女生仍单身至今！ 51:23 为什么大美女的恋情往往没有那么顺利？ 57:12 母单不会谈恋爱！谈恋爱需要学吗？ 01:01:26 短择（Situationship）陷阱，男生标准之低无法想象。 01:04:11 慕强？优秀个体≠合格伴侣！ 01:06:45 一旦展露财力，爱就不单纯了？ 01:11:05 笑死！突然进入了红娘相亲黑话环节！ 01:14:03 月亮：如果不生小孩，真没必要结婚。竹子：同意！ 01:16:22 门当户对！就是没有爱！这婚要结吗？ 01:19:41 月亮：女强男弱的这种婚配模式，会越来越普遍。 01:29:19 竹子：爱本来就是应该有激情，我们现在是不是太理性了？ 01:31:02 月亮：在做好风险措施的情况下，去勇敢体验爱！ 01:33:07 婚姻经历不同的阶段转变，现代人在寻找的到底是什么？ 01:41:22 竹子：婚姻中我比较珍惜和另外一个个体协同进化的感觉。 01:43:24 月亮：好的婚姻要像照妖镜，照出最真实的彼此然后一起打怪升级！ 对陌上花开感兴趣的朋友们👉🏻「陌上花开HIMMR」公众号🔗(mp.weixin.qq.com) 或者下载他们的App。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    1h 48m

  2. APR 10

    062.急着用身体留住的人，都留不住

    这是一集久违的单口，不好意思朋友们，我鸽了一段时间。拖着刚恢复的喉咙，我来啦！我也想大家了。掐指一算好久不录QA，直接来吧。 时间码：02:12   心大如我，感冒没好就敢吃江西菜，直接辣到失声！ 05:05  “被按下暂停键”：咳到头皮发麻，每一句都是宝娟。 12:34  嗨咻Q&A时刻📮 13:42  第一封信：遇见喜欢的人，第几次约会才能滚床单？还是要吊着他？ 16:03  如何看待女孩找陌生人解决生理需求？ 22:50  “我不表白，我吸引”的逻辑是... 24:55  当我们决定拿身体当筹码，潜意识里在计算什么？ 33:32  上头有危险，千万要小心。 34:38  怎么判断对方是否值得结婚？ 43:15  第二封信：37岁意外怀孕，当验孕棒双杠撞上滑雪板自由，生育年龄变成了“不得不”的理由？ 48:24  竹子畅想无孩人生：爽极了... 01:01:23  到底要不要生孩子：单亲妈妈能handle吗？存款够吗？心态够硬吗？ 01:03:57  竹子：我每天都在预习当单亲妈妈这件事。 01:11:54  如果诺儿选择不生育，竹子的真实想法。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    1h 14m

  3. MAR 13

    061.35岁，流量褪去后，一个网红和她的真实人生

    这是一期网红的残酷物语，EN-J找到竹子，两位老网红坐在一起，复盘了过去十年的自媒体人生。这一个十年前甚至不存在的行业，经历了潮水汹涌，起起伏伏，而在其中的我们，渺小入一粒沙，该如何学会和“过期”共存？ 时间码：01:32  出道即巅峰，哪一刻发现自己“不红了“？ 05:40  老博主的眼泪，现在没人看What's in my bag了么？ 07:34 博主能“长红”的原因是什么？小红不难，长红要乘风。 11:43 竹子：在国内做博主，从开始就考虑账号的商业价值。 17:45  EN-J的签约史，EN-J：我干倒了好几家MCN公司！ 34:03 竹子的签约史，以及圈内令人吓傻的MCN“不平等条约”？ 41:54 竹子产后回归自媒体的心情：疯狂自我质疑，我是不是过时了？ 46:07 博主的瓶颈期，竹子：像是裸体在烈日下被“鞭尸”。 53:44 不懂！精心策划的内容没流量，随手发的却爆了？ 01:00:15 竹子和EN-J分享，这么多年来一直在粉的私藏博主。 01:13:07  EN-J：五年后你还会继续做博主吗？ 竹子：呵呵。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    1h 15m

  4. FEB 27

    060.备孕故事，我就这么稀里糊涂怀上了？

    什么？排卵当天发生性行为，怀孕的概率只有30%？同房过于频繁，也影响备孕结果？到底该怎么正确同房？生化妊娠到底跟什么有关系？怀孕前为什么一定要戒烟戒酒？怎么测排卵最准确？为什么说心态起了决定性作用？备孕多长时间没有结果，才可以去咨询人工辅助？ 作为两个孩子的妈妈，竹子向来觉得她是稀里糊涂地就怀上了，而后跟身边人交流，才发现关于备孕，这其中的玄机，似乎远超她的想象。 于是这一期，她请来了前妇产科医生，现知名科普博主六层楼，两人将结合着竹子的备孕故事（爆笑），和专业知识一起，把备孕这事儿聊个透！ 同时这一期嗨咻，也是竹子和爱他美奇迹熠系列的内容共创。细心的朋友可以从竹子的Vlog里发现，她家厨房里长期放着爱他美三段，这也是诺儿和奈尔一直在喝的奶粉。爱他美的奶粉配方先进，味道和营养上都做到了比较贴近母乳。宝宝喝了自护力好，很少生病，即使生病自愈也比较快。特别值得一提的是，爱他美奇迹熠系列是他家的顶配系列：有奇迹白罐、奇迹绿罐和奇迹蓝罐三款产品，其中奇迹白罐是爱他美旗下配方最好的适度水解奶粉，能做到把牛乳中的关键致敏蛋白100%分解成小分子蛋白，还添加了独家专利SYNEO自护因子，非常适合初次接触奶粉喂养的宝宝。 现在爱他美奇迹熠系列也推出了品牌播客「有点熠思」，这一期播客也会在那边同步。 那么接下来，就让我们一起开启备孕路上的奇妙事吧。 时间码： 04:54 竹子分享一胎备孕过程。老六：你这偷感也太重了！ 13:26 备孕前的检查都该做哪些？基因缺陷能提前排查么？为啥一定要戒烟戒酒？叶酸的重要性大于竹子的想象？ 19:47 竹子：备孕二胎更惊险，甲亢卷土重来了。老六：其实可以缓缓再备... 25:02 竹子：我是一个计划到了就要闭眼执行的人。老六：铿锵玫瑰！ 32:46 老六：排卵当天发生性行为，怀孕的概率只有30%。 36:49 排卵期同房，是集中爆发好？还是细水长流好？ 41:00 备孕期间服用了一些药物怎么办？竹子：我让我妈帮我烧香拜佛保平安... 47:26 生化妊娠到底跟什么有关系？老六：切勿自责！ 50:35 患有慢性病怎么办（如甲亢/甲减/糖尿病），还能正常备孕吗？ 54:05 备孕多长时间没有结果，才可以去咨询人工辅助？ 59:21 竹子：怀不上的朋友们，会寻找中医帮助，老六你怎么看？ 01:03:40 竹子：一开始感觉被吸干，现在我终于能从孩子们身上得到力量了。 01:10:28 有没有所谓的“备孕deadline”？高龄怀孕有哪些方面的具体的风险？ 01:17:57 老六：有了孩子之后，你曾经坚持的目标，有发生变化吗？ 01:20:51 竹子：孩子是共同打开人生的伙伴，做一个观察家，他们都是独立的个体。 01:28:14 老六：生或不生？不同的路上有不同的风景，路上的酸甜苦辣需要自己去承担。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    1h 31m

  5. FEB 20

    059.矛盾啊，一边反思效率人生，一边做全年规划

    这是一期关于时间管理的碎碎念单口。一方面，刚刚结束北海道旅行的竹子，在时间的空隙中呼吸着北方的冷空气，得到了极大的放松。另一方面，刚回到上海不久，她又无法控制自己不去做点什么。于是她重新思考了过往时间管理的方法，并做了一些改进。 但是，这期播客也不想被看作是经验分享。即使被看作“很会管理时间的人”，竹子也在反思，这真的值得骄傲么？这真的对么？如此洋洋自得地精进着自己的效率管理方式，最终被自己卷的无法呼吸，根本就是一场“效率暴政”吧！自己生活在被效率裹挟的车轮中停不下来... 但是却没有解决方案。 矛盾无时不刻的存在着。 “原来明明不是这样的人呀...” “原来明明很懂的虚度时光的...” “为什么现在变成了这样呢？” 竹子坦诚，面对生命中的变化，很多时候她也仅仅是接收者，这些变化甚至是这样不知不觉地砸在了她的身上。“很多时候都活在survive模式当中而已...” 于是才有了这些疯子般的时间管理方式，但她认为，自己不受控地在推动着车轮转动，并不代表车轮不应该慢下来一些。 时间码：01:22  带着全家人去北海道旅行，久违的放松感。 04:08 一个效率疯子的困惑：是被效率裹挟，还是天性如此？ 06:59  竹子：我肯定有病，我没有办法慢下来！ 08:18 J人放松：诶怎么没事儿干？先做收纳，再做个全年计划吧！ 9:28 竹子家的菜单，都计划好了，执行(采购/烹饪)起来就容易了（爽）！ 14:25 竹子家的全年旅行计划，时间划出来，预算计算好，有条不紊地去执行吧（爽）！ 20:06 个人时间管理，第一步是下定义，今年于竹子而言，是什么样的一年呢？ 22:51 列清此刻人生最重要的事，然后就放下“无法和朋友出去喝酒聊天”的遗憾吧！ 24:46 写一份属于自己的原则手册，每日念给自己听，积攒心理能量（最最重要）。 29:04 时间管理小技巧1: 把要做的大小事项划分为三类。 34:19 时间管理小技巧2: 增加生活中的固定模块。 38:02 时间管理小技巧3: 把工作日做一个属性划分。 40:45 时间管理小技巧4: 对你有用的工具就是好工具（内含如何用苹果备忘录管理时间）。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    48 min

  6. FEB 13

    058.新摩登家庭，我的孩子，有三个妈妈，一个爸爸

    竹子的好友Jessica怀孕了，孩子的爸爸是她亲自挑选的精子，并且，她为孩子准备了一个未来有三个妈妈，一个爸爸的新家庭。孩子出生以后，竹子带着录音笔，来到Jessica家里看宝宝，两个好友不设防地聊了一番。 在您开始收听这集之前，竹子想声明，最初决定录播客的初衷，就是想去保存和展示这世界上多元化的价值观，世界不应该是非黑即白二元对立的，很多时候，我们都在传统和现代，新和旧，黑与白中不停摩擦着。 Jessica的故事也是如此，她让我们想起美剧摩登家庭，只是和那部剧不同的是，Jessica的摩登家庭，除了有满满的爱，也有很多无法和传统对抗的无奈，以及无奈之下的某种妥协，甚至是“创新”。 去记录Jessica的故事，初衷是想去记录这个时代下个体的复杂性。也希望各位听众，可以带有包容和开放的思想，去聆听这个故事，试图理解Jessica的选择。 时间码：02:04 Jessica：我们一起组建了这个不寻常的家庭。 06:38 试管婴儿选精过程大揭秘，竹子：这也太爽了吧！ 08:29 选精子花费了多长时间？选择过程中的考量标准是什么？ 09:50 竹子：如何向孩子解释身份？ 12:39 面对双方家长的时候，就不怕漏馅吗？ 14:33 Jessica：你相信一个事情，你就会看见一个事情。 16:57 竹子：如果在没有伴侣的情况下，你还会选择自己成为妈妈吗？ 18:23 小生命到来的那一天，你们每个人都有进入角色吗？ 20:56 Jessica：自己决定生孩子，你就会非常快乐，不会道德绑架任何人。 23:02 竹子：你产后状态太好了吧！ Jessica：几乎没崩溃过，除了喂奶。 28:29 思考自己独自成为妈妈的可能性。 31:46 Jessica：单身女性经济条件允许的情况下，可以直接去做胚胎。 35:06 竹子：生育这件事在我看来是一锤子买卖，这一锤子一定是我敲的。 36:32 Jessica ：我希望通过自己的努力，在未来合适的一天向我父母坦白。 37:32 竹子：独立是根本，当精神和经济都独立，他人就无法过多干涉你，你就可以更自主的去做选择。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    39 min

  7. JAN 16

    057.这世界破破烂烂，我一针一线把它缝好

    竹子的母亲马女士来返场了，这次她们征集了不少听众问题，并把它们分成了三类：1. 隔辈带娃的酸甜苦辣；2. 如何与家长（子女）沟通；3. 如何化解原生家庭伤痛。 事先声明，竹子和马女士只是两位平凡的小市民，之前在录跟母女关系有关的话题中，有幸得到了大家的很多正向反馈，斗胆进化到更大的话题，坐下来跟大家有这些讨论。另外，录制当天我稍微有点小感冒，还请大家对鼻音海涵。 本集播客，您既可以按照时间顺序收听，也可以跳转时间码，优先收听自己喜欢的话题。 ps：本集播客的标题灵感来自和马女士第一次录播客的热评，点击以下链接，收听更多马女士相关节目。 马女士专题合集 时间码：话题1：姥姥带娃的酸甜苦辣 02:46 隔辈带娃，马女士怎么面对和洋女婿之间的矛盾？ 05:40 二胎家庭的成员分工，谁是CEO，谁是总经理，谁是基层员工？ 09:39  洋女婿黑子大小事都抓，把姥姥抓傻了！ 18:01 竹子：谁做错，谁就得出来认错。 18:31 马女士：带女儿和带外孙女完全是两回事。 22:58 竹子：看完《出走的决心》，我也在反思。 30:12 洋女婿越看越有问题，和马女士的冲突事件层出不穷？ 37:52 马女士在带竹子和带诺儿时是否有似曾相识的感觉？ 话题2: 如何和家长（子女）更好的沟通？ 42:23  父母怎样做到不干预孩子的生活？ 44:36 马女士的教育观点：放手让孩子去闯，我来兜底。 49:08 如何培养孩子的自信心和内驱力？ 52:10 马女士回忆竹子小时候：你从小就想当领导！ 54:26 不知道自己想干什么，是成长中被规训的结果？ 59:23  父母很爱我，但是还是想控制我，怎么办？ 01:06:27 马女士谈催生，不要头脑一热就生了，结果只能两败俱伤。 话题3: 如何面对原生家庭的伤痛？ 01:10:27 没有得到过父母的爱，怎么给孩子爱？ 01:15:54 马女士：自卑和没有安全感是我的底色。 01:19:09 快三十岁了，还是放不下原生家庭的创伤，怎么办？ 01:28:15 经常被父母打压，如何坚强地面对世界？ 01:33:32 马女士：我的世界破破烂烂，我一针一线把它缝好。 01:35:25 竹子：好好爱自己，珍视自己，你是值得这些爱的。 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    1h 39m

  8. JAN 2

    056.狩猎者的攻心术，开窍之后独自盛开

    打开这期之前，请戴上耳机，让我们讨论一个有点私密的话题，女性欲望。 聊欲望，一直令我兴致盎然的话题，不仅因为我觉得它被聊的太少，甚至在以男性创作者居多的影视文学作品中，女性欲望时常是从男性视角发出的揣测和想象。其次作为女性个体而言，我的少女时期充斥着对欲望的羞耻，而后长大成人，也经历了很长时间的挣扎，才正视自己是一个充满情欲并乐于探索的女人的事实。 这一集嗨咻是我和Tom Ford的内容共创，他们最新的香水Rose exposed赤裸玫瑰，充满野性又中性的气息，复杂、魅惑，是我最近很喜欢涂的一款香水。录这一集播客的时候，我身上就散发着rose exposed的味道，它让我觉得自己很迷人，对这个话题的讨论充满欲望。 一个小提醒，如果你有被这期节目打动，想要购买Tom Ford Rose exposed赤裸玫瑰香水，别忘了备注暗号【竹子小主】，你会获得一份神秘礼物。 🔗：Tom Ford 时间码：01:42  少女时期的性启蒙与青春困惑。 11:29 竹子上数学课写“情色小说”，被叫家长了。 12:24  妈妈并没有骂我，反而成为生命中第一个坦白自己情欲的女人。 14:13 竹子探索之后，啊？就这样？ 16:02 女人的欲望是真实存在的么？还是为了证明自己而献给男人的东西？ 16:43 初到英国，和不同男性交往的体验。 20:37  一个不那么起眼的男人，让竹子开窍了。 21:05  “我原来喜欢掌握主动权的感觉“，自此开始探索女人作为主体的欲望。 24:52  你的欲望是一块高贵的丝绸，还是一块脏抹布？ 26:38  从Samantha身上学到的事，年过四十才正视自己是个性感女人。 29:15  只要想象力够生动，一切皆有可能。 30:41 在一起的第九年，竹子分享如何硬控丈夫一整晚。 34:03 “嘿小子，我是主人，我告诉你该怎么做。” 36:24 热恋期过后，为什么熟悉变成了欲望最大的敌人？竹子对此的解决办法。 40:54 每个女人都是独特的，你的各种经历，构成了你独有的个人魅力。 嗨咻每双周四10:00准时更新。 关于主播： 你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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竹子最新播客《嗨咻》，是她一个人的唠嗑节目。成为新手妈妈后的她，奔波在职场和家庭中间，有许多吐槽。竹子会选择在孩子休息后（孩休和嗨咻也是谐音梗），一个人跑到小客房，深夜寂静无人，一边盯着孩子睡觉的监视器，一边举一杯红酒跟大家唠嗑。 《嗨咻》话题横跨爱情、生活、工作、自我成长。 每双周四10:00更新。 商务咨询请加微信：Cxiaoluan，备注：嗨咻合作。

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  • Creator
    邵竞竹
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    64
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 邵竞竹@小宇宙App
  • Show Website
    嗨咻

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