【夏季大作戰#1｜防的不是太陽，是紫外線！】認識UVA與UVB的差別！

歡迎回到《女子相談室》，我是孫孫醫師！本集的讀書會暫時放一旁，來一場最實用的夏季保養課—防曬大作戰！不論你是通勤OL、全職媽媽，還是戶外活動控，紫外線一年四季都不會放過你。這集我們會帶你徹底搞懂防曬這回事，不再迷失在瓶瓶罐罐裡！

📌 重點整理：

1. ☀️ 防的不是太陽，是紫外線！認識UVA（老化）與UVB（曬傷）的差別。
2. 🧴 防曬選擇全解析：SPF與PA的正確意義、物理性 vs 化學性防曬差在哪？
3. ⏰ 正確用量與補擦時機：不是擦了就好，怎麼擦才是真的有防護？
4. ☁️ 陰天、雨天、滑雪都要防！窗邊與車上也會被曬傷？
5. 💄 妝後怎麼補擦防曬？噴霧、棒狀、氣墊哪個最適合你？

📍 孫孫醫師提醒：
防曬不是為了白，是為了不老不病變。今天聽完這集，希望你能挑到最適合自己的防曬品，從日常做起，守住肌膚與健康的底線！

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