多巴胺、痛苦、沉迷与正念

Day76 正念100天 | 手机网络

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《正念生活实验室》是由Yogameditation正念冥想引导频道带来的全新短播客。

以正念即是生活为核心导向，探索将正念融入日常生活的种种可能性。

主持人&正念好奇者：晓东

正念生活践行者：悠悠

正念冥想内容&声音领航人：乔乔

任何生活与正念的问题，都可以向他/她们提问哦！

更多正念练习与放松助眠的内容：

《正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己》

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公众号：MindfulLivingLab

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