【大愛知音】#596 老當益壯，肌不可失：:遠離肌少症從現在開始！

❤️很多人都喜歡在夏天出遊，出門時您是否有覺得自己走路越來越慢，或是爬山越來越吃力呢？ 反觀有些人雖然上了年紀，卻還是健步如飛！您知道這其中有個關鍵，可能就出在您的肌肉！ 今天，我們要聊的是一個常被忽略，卻和每一位中高齡朋友密切相關的重要健康議題：肌少症。它不僅會讓我們的體力變差、影響我們的生活品質，甚至還會增加跌倒和臥床的風險。 主持人：姜至真 嘉賓：物理治療師申儒筠 單元主持：陳韻如