好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理训练中心
失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
정보
- 프로그램
- 주기격주 업데이트
- 발행일2025년 6월 9일 오후 12:03 UTC
- 길이4분
- 에피소드3
- 등급전체 연령 사용가
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠
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