头回当妈 Becoming Moms

喘妹
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头回当妈 Becoming Moms

每一位新手妈妈都应该听的播客 北京、香港、罗马，育儿理念大碰撞 职场妈妈Emma在香港某大型银行的任职，宝宝考拉已经三岁啦。 创业妈妈猫姐生活在意大利的罗马，Valentino是“一出生就在罗马”的宝宝。 制片人妈妈喘妹生活在北京，宝宝小顺儿今年刚刚出生。 带着各自不同的成长背景和生活环境，我们头回当妈，有兴奋也有害怕。 为了记录这趟美丽的旅程，也为了跟更多的新手妈妈们一起分享其中的辛苦与幸福，我们开始了这个小小的播客节目。 当妈不易，希望《头回当妈》能成为大家的情绪瓜子，我们互相打气！

  1. 3 DAYS AGO

    听劝！婆媳关系别硬刚！

    聊婆媳那些事，从摩擦到默契，这期话题超敏感！ 我们仨分享与公婆同住经历，聊聊育儿观念差异如何调和。 有时一碗粥、一次喷泉戏水都能成为故事起点。 怎么平衡亲密与边界？如果我们真的不喜欢伴侣的父母家人，怎么办？ 听听我们如何在磨合中找到相处之道。 02:09 先聊聊我们各自家庭构成 05:57 理解与调和：处理与婆婆之间的生活习惯和育儿观念的差异 11:59 经验与观念的冲突：如何化解育儿分歧？ 18:00 孩子玩水掉进水里，尴尬尴尬的！如何处理类似情况？ 24:01 建立良好沟通机制：伴侣和长辈之间的育儿冲突解决方案 30:02 如何解决家庭矛盾：以沟通和理解为核心的解决方案 36:00 界限感与家庭关系：一个独生子女与婆婆之间的挑战 42:04 如果我真的不喜欢伴侣的父母，怎么办？ 54:05 如何处理家庭冲突：保持沉默还是介入争吵？ 01:00:05 如何增进家庭成员之间的关系？建立沟通和理解的桥梁。 01:06:06 给予关爱与接受帮助：家庭关系中的重要平衡之道 —————————————————————— 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》 三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马 小红书/微博：头回当妈 微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友)

    1h 12m

  2. JAN 27

    春节我们都买了啥礼物以及几本小书推荐

    春节回家，你给家人选好礼物了吗？我们聊聊怎么挑出心意满满又实用的春节礼物。从为长辈换新手机到给孩子选特别的绘本，再到轻装旅行带回的心意，分享几个好主意，希望能帮到你。毕竟即使错过春节，这一年还有很多送礼的机会！ 02:08 春节来临，如何选择令人心动的礼物？听主播分享经验！ 05:14 挑战与更新：2025年每周更新的挑战与期望 10:26 实用与体面并重：给长辈和青少年不同礼物的选择 15:42 从后备箱到二手店：再利用闲置物品，献爱心不浪费！ 20:56 送礼有道：礼物大小与人际关系的平衡之道 26:12 创意礼品推荐：保温杯上的个性定制，让您的礼物独具意义！ 31:27 床头读物：分享我最喜欢的新书和礼物建议 36:39 《我还能看到多少次满月》 41:56 《魔法岁月0-6岁孩子的精神世界》 47:07 真正的爱是无条件的还是有所限制的？探讨爱的定义与边界 52:23 《不被大风吹倒》 57:35 《少有人走的路》与《林间最后的小孩》 —————————————————————— 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》 三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马 小红书/微博：头回当妈 微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友) 商务合作：emmawxn@gmail.com

    1h 3m

  3. JAN 22

    童言无忌的社死瞬间，藏着孩子无条件的爱与天真

    在这一期的“头回当妈”播客中，我们分享了孩子们的童言童语带来的欢乐和尴尬瞬间。 孩子们的语言爆发期让父母们哭笑不得，有时甚至让父母在公共场合感到社死。 通过这些趣事，我们来聊聊如何引导孩子们在成长过程中逐步学会社交礼节，同时最大限度地保护孩子的真诚与天真。 00:02:00:孩子的语言习惯：中文韵律与三个字的字母缩写 00:06:17:孩子的问题：例假、马桶堵了和成长的趣事 00:12:34:孩子的暖心话语：作为家长，你的感受会被珍藏一生 00:18:50:教孩子学会尊重他人：不要当着别人的面点评别人的特点 00:25:08:小朋友的好奇心：如何引导孩子正确认知差异与分享？ 00:31:25:社死瞬间：去邻居家做客却引发尴尬事件！ 00:37:37:孩子评价外貌的尴尬经历：父母引导的必要性与挑战 00:44:00:父母言传身教的重要性：避免在孩子面前负面评价他人 00:50:18:宝宝的放屁要符合大人的要求？小朋友教养与自由的较量 00:56:35:培养孩子的胜负心与比较心：如何引导才是最佳方案？ 01:02:53:保护孩子的坦诚：当坏消息传来时，如何温柔地应对？ 欢迎大家留言分享你家宝宝的童言童语哦～ BGM: JOHNNY TILLOTSON – WHY DO I LOVE YOU SO —————————————————————— 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》 三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马 小红书/微博：头回当妈 微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友) 商务合作：emmawxn@gmail.com

    1h 16m

  4. JAN 8

    孩子的好习惯从小养成，种出“人群中的小太阳”

    本期聊聊如何帮宝宝养成好习惯。 从不吃零食不喝饮料，到自主进食，自己穿脱衣服。需要注意什么样的社交礼仪，餐桌礼仪，与其他小朋友玩耍时的礼仪等。干货满满！ 【Valentino 3岁半，考拉四岁半，顺顺1岁10个月】 00:02:05:家庭饮食与健康：培养孩子的健康饮食习惯很重要 00:07:05:零食与饮料 NO NO 00:14:17:培养宝宝自主进食遇到的家庭统一战线挑战 00:21:25:如何拒绝亲戚朋友的零食？ 00:28:34:孩子戒掉午睡的自然过程：顺应孩子的成长发育步伐 00:35:42:戒掉尿片过程，萌娃如厕趣事。 00:42:50:如何培养孩子独立穿衣的能力？耐心和鼓励是关键！ 00:49:58:家庭聚餐中的规矩与互动：孩子的参与和沟通技巧 00:57:07:孩子道歉，说对不起真的很难，但很重要 01:04:17:保护孩子敏感的情绪，害羞害怕都是正常的 01:11:25:如何处理玩伴间的冲突与误会？孩子矛盾真的会导致大人绝交 01:21:34:培养孩子不乱打断大人说话的好习惯 关于宝宝睡眠和阅读这两个很多新手爸妈关注的话题，我们有专题节目详细讨论过，有兴趣的听友可以去听《撕掉“睡渣”标签，这个方法让我家宝宝独立睡整觉》和《0-4岁宝宝绘本如何选如何读-宝藏绘本推荐》这两期。 培养好习惯是一个慢慢来的过程，我们最需要的就是爱和耐心。在这个过程中，咱们要好好珍惜和孩子在一起的每一刻，见证他们的成长和变化。每一个小小的进步，都是他们通往美好未来的一步。只要用心去做，宝宝们一定会在爱的滋养下，健康快乐地成长起来！ 欢迎大家留言分享你帮宝宝建立好习惯的心得哦～ BGM: JOHNNY TILLOTSON – WHY DO I LOVE YOU SO —————————————————————— 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》 三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马 小红书/微博：头回当妈 微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友) 商务合作：emmawxn@gmail.com

    1h 26m

  5. 12/23/2024

    那些2024年立的flag们，现在都怎么样了

    本期回顾我们的2024年 祝大家圣诞快乐，元旦快乐！ 留言跟我们分享你的2024吧 00:01:53  回首2023 Flag 00:07:55  2024我生活的最大转变 00:13:17  2024年我最开心的事情 00:19:49  2024最让我崩溃的事 00:23:43  2024我最有成就感的时刻 00:30:33  2024 你给你的婚姻状态打多少分 00:37:50 2024 我的年度关键词 00:41:42 2024 我的年度书籍 00:48:07 2024 我的年度“相见恨晚”好物 00:54:36 许愿2025 爱大家！ 我们的年度书籍： 村上春树《职业小说家》 Scott Peck《少有人走的路：心智成熟的旅程 THE ROAD LESS TRAVELED》 摘录： 把“爱”挂在口头上，或只在脑海里去想象真正的爱，并以此作为爱的证据，这显然是轻而易举的事情，而表现出爱的行动却相当困难。真正的爱，其价值在于始终如一的行动，这远远大于转瞬即逝的感觉或者精神贯注。真正的爱出自自我意愿，只能依靠实际行动来证明。“爱”与“非爱”的区别，正如善与恶的区别一样，有着客观的标准。爱是行动，不是空想。 爱一个人却没有付诸行动，就等于从未爱过。 年度“相见恨晚”好物 Emma: CRUSH的衣服 猫姐：CALZEDONIA羊绒及膝袜，VERSUM角蛋白洗发水护发素，丝蛋白护发喷雾 （猫姐问品牌要了满399减199大力度抵扣券儿，加微信问猫姐要： kittylixy） 《论孩子On Children》–纪伯伦 你的儿女，其实不是你的儿女。 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们借助你来到这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天，你可以拼尽全力，变得像他们一样，却不要让他们变得和你一样，因为生命不会后退，也不在过去停留。 你是弓，儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶，他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。 怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。 BGM: The Beach Boys 贝多芬Moonlight Sonata 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》 三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马 小红书/微博：头回当妈 微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友) 商务合作：emmawxn@gmail.com

    58 min

  6. 12/13/2024

    度日如年，却又一晃而过，我们成为妈妈的那一年

    身边朋友接连生宝宝，勾起了我们对怀孕分娩的回忆，这其中的趣事与酸甜，温馨又复杂。 这期我们仨回忆了在时间刻度上并不遥远但是想起来却非常模糊的从分娩到照顾新生儿这个阶段。从我们身体里的一颗种子，变成一个依赖我们的小生命，继而长成一个独立的大人。正如那句话所说：“做母亲是一个令人敬畏的决定。它意味着你决定让自己的心脏在身体之外跳动。” 我们因此而脆弱，也因此而强壮。 这是多奇妙的体验。 00:02:04:当考拉第一次见面：那些令人难以置信的变化！00:05:29:传统月子 vs 现代月子：妈妈们在宝宝成长中的差异体验00:10:59:体验厕所慌张，宝宝护理的挑战！妈妈们的真实故事！00:16:31:孩子的依赖与独立之间的平衡：哺乳和断奶的经历分享00:21:59:兄弟姐妹之间的性格差异：老二更会察言观色，老小更容易被纵容00:27:32:生产经历：妈妈们的痛与乐，二胎妈妈的从容与紧张00:33:03:共情的力量：当我躺在产房里的时候，我突然意识到我不会生孩子00:38:34:孩子的成长速度：珍惜每一刻与宝宝相处的时间00:44:05:母亲的超凡体验：探索孕期和新生儿护理的感受00:49:32:当妈妈后的失败感与成就感：接纳自己的过程00:55:06:突如其来的陌生感：初为人母的困惑与冲击01:00:37:莫妮卡的抉择：选择成为孩子的母亲，用心呵护孩子的心灵 喘妹当妈之后最喜欢的咖啡杯上写着“The days are long, and the years are short.” 留言区跟我们分享你为人父母之初的体验吧！ ---------------- 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客：头回当妈 三位主播：猫姐在罗马，头回当妈_喘妹，头回当妈Emma 小红书/微博：头回当妈 加微信入群：kittylixy （备注：头回当妈播客听友） 商务合作：emmawxn@gmail.com 欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～ ​

    1h 7m

  7. 12/05/2024

    当妈不易，没想到统一家庭养娃战线更难！

    在这一期节目中，我们深入探讨了如何在家庭中建立有效的育儿统一战线。育儿从来不是一个人的单打独斗，需要每个家庭成员的共同协作。然而在实际操作中，要让每个人都朝着同一个方向努力，却远比想象中复杂得多。通过分享我们各自的育儿经验和挑战，揭秘如何应对家庭矛盾，减少冲突，最终为孩子营造一个和谐的成长环境。 00:02:04:家庭冲突：如何化解养育分歧，构建和谐家庭关系00:05:19:角色分工与观点：父亲严厉，母亲温柔，孩子自由表达情绪00:10:39:如何更好地站在猫姐夫的角度思考家庭摩擦？00:16:02:家庭事业平衡之道：如何达成共识与全力配合？00:21:22:家庭育儿观念冲突怎么办？如何处理代际之间的差异？00:26:43:家中的矛盾与离家出走：如何处理冲突与不和谐的关系？00:32:03:如何量化养娃过程中的工作量？探讨家与公司的差异！00:37:20:爱情与婚姻：追求幸福的道路上的纠结与思考00:42:44:家庭价值的平衡：每个人都承担属于自己的责任00:48:05:家中的争吵与孩子的安全感：如何教育孩子处理家庭冲突？00:53:26:稳定情绪，真诚道歉：父母在孩子面前的表现方式00:58:48:家庭争吵背后的儿童心理：害怕亲密关系的种子 ---------------- 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客：头回当妈 三位主播：猫姐在罗马，头回当妈_喘妹，头回当妈Emma 小红书/微博：头回当妈 加微信入群：kittylixy （备注：头回当妈播客听友） 商务合作：emmawxn@gmail.com 欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～

    1h 5m

  8. 11/27/2024

    该躺就躺，新手爸妈偷懒指南

    本期播客是我们的第50期节目，哇，撒花！ 不知不觉在大家的陪伴下，我们已经走了这么远，今天是感恩节，我们衷心感谢各位听友对我们的爱和支持。 00:02:03:意面、寿喜锅和意大利饺子：让小孩子爱上吃饭的可爱方式！ 00:04:55:简单又偷懒的意大利面和番茄肥牛食谱，让你轻松搞定带娃大业！ 00:09:50:如何提高体力？探讨饮食、运动和焦虑调整的有效方法 00:14:46:激发孩子阅读兴趣的秘诀：临睡前故事和想象力的重要性！ 00:19:40:关注孩子的需求：为什么成年人应该花时间单独与孩子相处？ 00:24:37:如何限制孩子使用手机和iPad的时间？实用建议分享！ 00:29:27:智能手机在中国的使用：根植于文化的行为差异探究 00:34:28:中国与西方文化的差异：沟通方式的影响与认知偏差 00:39:24:戒掉坏习惯，培养自主进食习惯！家长如何限制孩子使用电子产品？ 00:44:18:科学育儿：如何选择适合孩子的屏幕设备和动画片？ 00:49:07:购买耐用性外套：投资一件高品质的儿童羽绒服。 00:54:09:香港遛娃胜地推荐：交通城公园和跑马地游乐场！ 归根结底，时不时偷个懒，从过来人这儿抄抄作业，从日复一日带娃的生活中得到片刻休憩，是为了让我们不再为了力求完美而徒增焦虑，接受“足够好”的育儿理念，创造一个轻松、愉快的家庭氛围，让育儿的过程充满乐趣，而不是负担。要知道，世界上很多非常伟大的发明，洗衣机啊、电梯啊、遥控器啊，都是源于人类对提高效率和减少劳动的追求，简称，“懒惰”二字才出现的。 希望本期头回当妈节目能给大家一些偷懒儿的灵感和启发，也十分欢迎大家踊跃留言，分享你们带娃道路上的偷懒秘笈。 本期节目就到这里，祝大家听得轻松愉快～ Emma的番茄肥牛做法 街市/菜市场买半斤到一磅肥牛，肥瘦相间的最好，到家自然解冻然后用橄榄油、海盐、胡椒粉末腌制半小时到一小时，不喜欢吃胡椒味道的可以不加。 2-3个番茄切小块，拍5-6瓣儿蒜，形状大的蒜片儿就可以。起锅放少量橄榄油，油热了先炒肥牛，少油的原因是腌肥牛的时候已经加了橄榄油了，然后肥牛炒到7分熟（就是有1/4还能看到血水）就捞出来。注意炒肥牛的过程中不需要添加任何调味。 刷锅重新放橄榄油，这次适量就行，油热了爆香蒜片之后放入番茄小块，加适量生抽，中火转小火慢慢把番茄炒化，如果番茄是比较硬的品种，炒软出水儿了就可以，等番茄软塌塌了再把备用的7成熟肥牛撇掉血水加进去翻炒，肥牛熟了就可以出锅了。 这道菜的汤汁特适合拌饭， 食材和调味都很简单，特别适合娃吃。 ---------------- 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.育儿播客：头回当妈 三位主播：猫姐在罗马，头回当妈_喘妹，头回当妈Emma 小红书/微博：头回当妈 加微信入群：kittylixy （备注：头回当妈播客听友） 【之前已经加过wx的朋友我们后面会邀请进群哈～】 商务合作：emmawuxn@gmail.com 欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～

    1h 5m
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每一位新手妈妈都应该听的播客 北京、香港、罗马，育儿理念大碰撞 职场妈妈Emma在香港某大型银行的任职，宝宝考拉已经三岁啦。 创业妈妈猫姐生活在意大利的罗马，Valentino是“一出生就在罗马”的宝宝。 制片人妈妈喘妹生活在北京，宝宝小顺儿今年刚刚出生。 带着各自不同的成长背景和生活环境，我们头回当妈，有兴奋也有害怕。 为了记录这趟美丽的旅程，也为了跟更多的新手妈妈们一起分享其中的辛苦与幸福，我们开始了这个小小的播客节目。 当妈不易，希望《头回当妈》能成为大家的情绪瓜子，我们互相打气！

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