Inspirer

莎啦啦Sarah

Inspirer, 就是能给你带来启发的「人」！(中文名没想好) 这是一档和各种Inspirers深度长谈的节目。 因为喜欢人，最大的乐趣就是遇见各种有才华的，有趣的， 非典型的，小众的，甚至奇葩的，好看的皮囊和灵魂。 主播敢问，他们敢说。一起聊点真实的、走心的、可能不太实用的，也会毫无保留地分享一些有用的经验和干货。 当然主播偶尔表达欲爆棚，也会来一期单口。 比较关注 人生 / 生命 / 事业 / 热爱 / 意义 / 情感 不太关注money，经济、政治... 有一个听友群，不那么活跃，有兴趣可以先加入进来，加V （look4inspiration），看看后续还能给大家带来一些什么。 主播： 莎啦啦：前知名外资创意公司策略长，现不知名品牌咨询公司创始人。可I可E，典型的9型人格7号。对人/人类感兴趣，但不是对谁都感兴趣，喜欢即兴访谈，这点要改改... 小斑：INFJ, 18线“坐家”画家，深度对话爱好者 飞行主播：（欢迎更多朋友加入） 嘟嘟：ENDP, 好吃鬼，高龄少女，日常美好生活移动wifi 许多：什么话题都接得住的跨领域文化研究者

  1. 1D AGO

    如何养育男孩？我没有去找那些教育大咖，而是和22岁的Bryan聊聊他“传奇”的成长故事

    主播：莎啦啦 x 嘉宾：Bryan Bryan Xu: 美国南加洲建筑学院 建筑专业大二在读 一个传统定义上的差生，却是校长和学校引以为傲的优秀毕业生。他说他“从来没有享受过用完一支铅笔芯的成就感”，因为他从来不写作业；但却说自己很适合做学术研究？！ 大学之前的学生生涯他说他没有好好上课，但是却在好好学习，做了很多令自己自豪的事情，例如15岁寒假第一次自己找工作打工，高中创办了三个社团，经营自己的飞盘俱乐部；爱上养鸟，自学了生物学，从零开始设计并制作完成了鸟屋；16岁横跨美国骑行等等 他说他的成长有三颗重要的种子支撑起他坚实的自我支持系统。 对青春期的弟弟妹妹们的建议竟然是... 我从一个男孩的视角听到了一个孩子成长过程中的真实心声，有叛逆、对抗、自卑、迷茫，也有责任、勇气和共情... 你会听到： 00:02:07:如何养育男孩？这个话题为什么找一个22岁的男生聊 00:05:56:稳定内核的是如何养成的？ 00:11:54:自我支持系统的建立：教练技术第一次让我对自己有清晰的定义和“标签” 00:17:53:成长过程中的里程碑：自信的建立基于若干件“做成”的事情 00:23:52:无底线的支持：青少年叛逆后的自我成长与父母的重要性 00:29:44:跨越美国南部的奇幻之旅：探寻农田与未知的中国骑士 00:35:47:一个传奇的课题：高中时期完成的一个PBL项目是我建筑之路的重要铺垫 00:41:46:爱与自由：无底线的支持和有障碍的约束 00:47:43:申请大学的“戏剧”过程：家庭、自我探索与成就的交织之旅 00:59:39:学校、同学和家庭：影响差生的三个关键要素！ 01:05:37:青春期的痛：给家长和孩子的建议分别是？

    1h 8m

  2. AUG 12

    当我们成为“XXX床家属”，帮父母挂号、看他们被推进手术电梯……除了焦急地原地等待，我们还做了些什么？

    主播：小斑 X 兔子@兔兔仁 过去的两三年里，兔子和小斑分别陪父亲动了一次手术。无论是对我们还是父亲来说，这都不是一个容易的过程。除了手术本身的要面对的风险与痛苦之外，我们也和父亲一同经历了一次由决策角色互换所带来的碰撞、适应与和解。 围绕陪父亲做手术及康复的感受与体验，我们具体聊到以下几点： 两代人在就医过程中的习惯与观念的不同； 医生与医院的选择，是去最好的医院，还是退而求其次？ 手术前后，最难的部分可能并不在手术室； 手术后康复过程中，对女性的需求与依赖； 一个人陪父母手术时，如何尽可能去构建在医院内的支撑系统； ICU里的罗生门，当父亲和医生给我两种截然不同的说法时，我怎么办； 我们希望可以在日后与父母相处中去克服或优化的部分。 以上，还是祝大家的父母都健健康康平平安安！ 00:02:10:从“子女”到“家属”，我们各自陪父亲收拾的经历 00:05:25:陪父母经历确诊到手术过程中的第一重挑战：心态与习惯 00:10:52:大学时爸爸颈椎手术，我并没有被告知？ 00:16:21:专家挂号体验：排队插队现象让就医变得焦虑与困难 00:21:50:如何选择合适的医院？经验分享与对比分析 00:27:18:一个人陪护具体需要准备哪些东西？ 00:32:44:手术病房最稀缺的资源——女性护工 00:38:13:手术前后，最难的部分可能并不在手术室 00:49:08:就医流程中的挑战与困惑 00:54:36:当小家庭走向原子化，家人生病的支持系统如何构建？ 01:00:00:家人间的守望相助，在危机时刻感受真正的家庭关系 延展阅读： 我把这次陪爸爸手术及康复的过程，也写成了一个短故事，如果没有听够可以看看。《陪爸爸手术，也是我作为“家属”的成年礼》by 小斑

    1h 6m

  3. AUG 5

    读了中文系的人生会更难，还是更容易？中文系给我们带来的偶遇与奇遇

    主播：小斑 X 许多 小斑和许多毕业于沪上某985/211学校，本期Inspirer是特别给“中文系”的自留地。 原本我们以为，这会是充满吐槽的一期，没想到聊到最后，我们都很嗨、很惊喜。 我们聊到： 当年，我们是怎么就选择了“中文系”？这个选择背后有怎样的想象与期待？ 我们读过的中文系具体来说是怎么样的？有哪些值得吐槽、怀念的部分？ 如果我们来开设中文系，会是什么样？ 毕业后，我们在就业上遇到怎么样的挑战与福利？ 中文系，给我们的人生带来哪些偶遇与奇遇？ 回看中文系老教授给我们的8句话，发现原来他是预言家00:02:08:在理工科大学里学习“汉语言文学”，是一段怎样的体验？ 00:06:53: 我们是怎么就在高考志愿填报的时候选择了“中文系”？这个选择背后有怎样的想象与期待？ 00:13:52:我们读过的中文系里，值得吐槽、怀念的部分？ 00:20:51:中文系给我们最核心的训练：扎实的训练培养 00:27:48:一个普通中文系毕业后在广告公司的十年，中文系的隐形福利？ 00:34:45:中文系给人生带来的偶遇：探索情绪和自我认知的旅程 00:41:43:中文系可能要学一辈子，二十与三十岁看到的东西完全不同！ 00:48:40:文学的治愈力量：探索文学性与心理健康的关系 00:55:36:如果我们来开设中文系会是什么样？细读经典，探索文学深度 01:02:35:回看中文系老教授给我们的8句话，发现原来他是预言家 附上我们超爱的王鸿生教授送我们的8句话： 什么时候都不要嫌贫爱富； 尊重事物本身的价值，对物感恩； 依靠“友爱”而非“爱情”； 让自己成为可讲述的温暖而有意义的故事； 迫不得已的时候，有能力把伤害降到最低程度； 抓住共同体理想，带着共同体的期待，这个世界终归会好些的； 学会带病生存； 未来就是尚未到来，可以不断想象、重新开始，充满自由，对对方、对世界开放。（对不起，我们聊的时候，漏掉了6和8，下次有机会补上） 特别感谢「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区）提供录音室。

    1h 24m

  4. JUL 28

    葡萄酒行业开始走下坡路？有没有新的机遇？和Rachel聊聊她的葡萄酒人生的中年突围

    主播：莎啦啦 x 嘉宾：Rachel 汪子懿 Rachel曾是德国葡萄酒名庄大使，FJEV国际葡萄酒与烈酒作者协会成员，WSET四级文凭拥有者，出版一本葡萄酒旅行相关的书籍叫《跟着酒瓶游德国》。 目前半退休状态在新西兰读master, 做做选酒顾问，每年带两次美食美酒文化之旅，WSET技术编辑。 本期节目中，莎啦啦和Rachel一起探讨了葡萄酒行业的现状与未来。Rachel分享了她从德国到新西兰的学习与生活经历，强调了葡萄酒不仅仅是一种饮品，更是人与人之间情感的载体。她坦言：尽管行业竞争激烈，年轻人层出不穷，但真正的经验与故事是无法用金钱来衡量的。莎啦啦和Rachel还深入探讨了中年转型的挑战，以及如何在变化的行业中寻求突破与成长。 00:02:04:海外留学趋势：顺应心的方向 00:04:15:退休生活新选择：探索新西兰葡萄酒产区的退休之旅 00:08:31:国内讲师：挑战还是机遇？ 00:12:43:追寻葡萄酒之梦：回忆曾经的“无知无畏” 00:17:03:葡萄酒与旅行：探索不同国家的酿酒文化之旅 00:21:19:葡萄酒行业的未来挑战：气候变化与酿酒技术的创新 00:25:35:品酒与酿酒：探索葡萄酒世界的专业之路 00:29:51:“味觉衰退”不是必然的：年长者如何在美食中找到快乐？ 00:34:08:情感与葡萄酒：机器人无法替代的人类酿酒师的不可或缺之处 00:38:24:长期主义与短期行为：澳洲、伦敦市场对比分析 00:42:40:迎接半退休生活：心境与目标的思考与发展 00:46:56:中年突围，走向世界的步伐不会停止——家庭、关系与自由的思考

    51 min

  5. JUL 15

    听说富二代都有“空心病”，是最挣扎、最难幸福的一批人？和纯爱战士、富二代Steven聊聊他是如何治愈自己，向内寻得幸福的

    主播：莎啦啦 x 嘉宾：Steven @Steven正修行 小红书账号自我介绍：17岁练习冥想，国际疗愈协会的冥想导师曾自愈焦虑症、现实解体症分享从纽约心理治疗到印度瑜珈和东方禅修方法挖掘本我，增长智慧 上线这期的时候还看到小红书有一个博主的一期短视频说富二代是最挣扎和难幸福的一个群体，虽然有点“危言耸听”，但Steven让我对这个标签和群体有了一个比较直观的认知和感受。 “他有一张每月有指标，一定要花掉多少钱的黑卡”，“全世界都是游乐场，想去哪里随时都能去”，“打游戏雇了四个代打的”，“觉得没意思，眼神特别空洞”， “一辆兰博基尼只能让我开心一周”，“有一天我觉得自己什么都没有，只剩钱了”... 怪不得有人说“为啥我要来心疼一个有钱人？！” 见到Steven的时候就感觉，一小孩，事业却做的风生水起，最近和我说在运营瑞喜瑜珈中国的一摊子事儿。特别能聊，大帅哥，挺逗的，很松弛，没法和他说的之前自己三年挣扎在焦虑情绪中联系在一起。 三年挣扎让他拜入冥想大师的门下，成为国际冥想协会认证的冥想导师。“专治富二代的‘空心病’”。 好奇他的一路成长吗？来听一听他的故事吧。 -- 我和steven选在户外聊这期播客，收音一般，又又又任性了，大家多包涵... 你会听到： 00:05:18:揭开富二代的金钱游戏：表面光鲜背后的孤独与焦虑 00:10:35:从两岁开始，我为何认为身边的大人们都很愚蠢？ 00:15:50:揭示财富自由的真正秘密：与创一代的对话与思考 00:21:12:穿睡衣出现在曼哈顿九大道，揭示吸引力法则的奥秘！ 00:26:31:财富与自由的探索：如何利用金钱创造美好生活？ 00:31:49:从平凡到成功：一个账号变现的不可思议之旅 00:37:08:突破控制欲的困境：从负面状态到圆满幸福的转变 00:42:27:释放压力，提升意志力：通过冥想训练前额叶皮层的能力 00:47:46:突破自我，探寻内心的神性之旅：冥想与信仰的奇妙结合 00:53:02:你就是宇宙的中心：探索自我与宇宙的关系 00:58:23:自我觉醒与教育体系的冲突：男孩更适合怎样的成长模式

    1h 4m
  6. 走进非洲系列01｜一个人旅居非洲一个月的感受：那些高贵优雅的大地生灵，让我惊喜也让我沉默

    JUL 7

    走进非洲系列01｜一个人旅居非洲一个月的感受：那些高贵优雅的大地生灵，让我惊喜也让我沉默

    主播：小斑 X 嘉宾：Molly Molly｜前大厂人，一个人在非洲旅居了一个月 在本一期节目里，我请来了之前在东欧旅行时认识的朋友Molly，我们聊起了她在非洲旅居一个月的经历。跳出大厂，去向何方？Molly说起她儿时在安吉大山里得到过的滋养，说起她为《走出非洲》里金合欢树、贡嘎山的美而动心，也谈到在准备出发时的顾虑和勇气，以及最终的体验让她感受到自然的真实与浪漫。 我们【走进非洲】系列目前规划了3期内容： 01/去非洲的缘起与旅居一个月感受； 02/在非洲徒步的故事； 03/给第一次去非洲旅行的你（特别是女性）的实用安全指南。 如果听完第一期，你对非洲旅居或者出游有任何想知道的，欢迎留言给我们。 （Molly拍摄的非洲） 00:02:41: 走进非洲的缘起，与初见非洲的感受 00:07:09: 行前的忐忑与引力 00:10:03: 查沃国家公园的红色大象 00:13:25: 安博赛利国家公园：水草风貌和大地之母 00:16:45:非洲的鸟类与西溪湿地的鸟类观察对比 00:19:32:凯伦昔日故居里的鲜花依旧 00:21:42:内罗毕的城市体验 00:23:30:与高贵优雅的大地生灵对视，感觉被天神眷顾 00:27:44:非洲让我折叠的人生被打开了 00:29:59:经历人生低谷期的我，在一棵树面前的自问自答 00:31:52:草原上的无边探索：星链、日落和草籽 00:36:58:人类的身体与装备：它们之间的相互作用力是什么？ 备注：00:13:25的“塞伦盖蒂”为口误，实际上是“安博赛利”。 片尾曲：Remedy 蔡徐坤 如果你觉得没听够，想去看看Molly的旅居连载日记，欢迎移步她的个人公众号：TEAPSY, 也可以去她的小红书找到她：猴紫桑。

    40 min

  7. JUN 30

    逃离魔都，去丁真的家乡理塘放牧，捡牛粪，骑摩托，学编织，和梅朵聊聊她的游牧生活

    主播：莎啦啦 x  嘉宾：白马梅朵 白马梅朵｜藏式手工编织品牌【 夏季花海 ｜ Summer Meadow 】主理人 曾经在上海时尚圈打拼的设计师，后来逃离大都市，跑到偏远的藏地游牧区。活佛给取了一个好听的藏族名字白马梅朵，和当地的牧民一起生活，放牧，学习手工艺，从“牛马”到“放牧牛马”。还遇到了男朋友，一起创立了藏式编织手工艺品牌，这背后有一些什么样有趣的故事和奇遇，一起来听一听他们的故事吧。 另外，7月4日 - 7/6日 在上海苏河湾万象天地的天后宫 有三天的「遇见雪域守艺人」的集市，感兴趣的小伙伴可以去玩玩，来一场偶遇！ *** 这期我们约在公园，像在藏地牧区一样，仨人不拘小节，席地而坐，沐浴在阳光下，开心畅聊，也因此收音不会很完美，也请大家见谅！ 你会听到 00:02:06:游牧之旅：一个时尚设计师在藏区的启示与转变 00:04:32:时尚产业的污染问题：从美术生到可持续时尚设计师的蜕变之旅 00:09:10:职业选择与个人理念的冲突：追寻可持续发展的艰难之路 00:13:45:内心的力量与召唤：探索西藏的神秘之旅 00:18:20:受启发于职场前辈，寻求更有意义的事情来做 00:22:57:藏区宝藏：揭秘牦牛绒的商业价值与市场前景 00:27:31:在城市与乡村的焦虑对比：时间观念与自然生活的冲突 00:32:07:西藏农村夜幕下的传统文化盛宴：跳舞、音乐和伴手礼 00:36:42:探寻手工艺的魅力：前往牧区学习编织的启示与收获 00:41:17:开放心态：接纳万物无常，迎接生活中的点滴快乐 00:45:54:难以形容的感受：惊叹与敬佩之旅，探索牧民的骑马和摩托车技能！ 00:50:24:创意手作：探寻手工编织之美——夏季花海品牌故事

    38 min

  8. JUN 23

    高考填志愿，选中医专业有前（钱）途吗？和“反骨老中医”聊聊年轻中医师的职业规划

    主播 莎啦啦 x 嘉宾 方震宇 嘉宾｜方震宇 从事中医30年的 “反骨老中医”，洞悉中西医行业，视角深刻，言语犀利 南京同仁堂上海国医馆的高级合伙人 五味子中医学堂创始人高考结束了，考分已定，下一步就是填志愿了，这一步或许更重要，因为你的专业选择会很大程度上影响你之后的就业方向和人生规划。 这期我们邀请方震宇老师来和大家聊聊中医专业的就业前（钱）景，年轻人如果有志于中医，该如何选具体专业？少走弯路？如何高效规划自己的职业发展？5年月入10万？纯纯干货！ 方医生的小红书账号方医生的 五味子中医学堂 （可搜索微信公众号）你会听到： 00:02:05:填报中医志愿，探寻中医行业的奥秘与机遇！ 00:04:09:中医行业的发展机遇与挑战：探索大健康的未来趋势 00:08:18:中医行业的未来：年轻人、收入与行业发展 00:12:30:中医行业的成功与金钱的关系：探讨中医的价值与市场观念 00:16:36:中医之路：从月入一万到五年内月入十万的奋斗历程！ 00:20:49:中医之路：文科生与理科生的差异与互补 00:25:00:中医药大学的挑战与前途：中医专业的就业困境与机遇 00:29:10:只有临床专业本科或专科，才能考取证书！若入错行，只有师承一条路！ 00:33:20:探索中医之美：医学界的底层安全感与自信 00:37:29:中医的临床能力正在下降，西医也越来越依赖机器和设备 00:41:39:传承中医智慧，培养中医人才——中医药大学教育体系及就业一体化解决方案 00:45:50:中医职业的未来展望：AI与个人成长的挑战

    50 min
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Inspirer, 就是能给你带来启发的「人」！(中文名没想好) 这是一档和各种Inspirers深度长谈的节目。 因为喜欢人，最大的乐趣就是遇见各种有才华的，有趣的， 非典型的，小众的，甚至奇葩的，好看的皮囊和灵魂。 主播敢问，他们敢说。一起聊点真实的、走心的、可能不太实用的，也会毫无保留地分享一些有用的经验和干货。 当然主播偶尔表达欲爆棚，也会来一期单口。 比较关注 人生 / 生命 / 事业 / 热爱 / 意义 / 情感 不太关注money，经济、政治... 有一个听友群，不那么活跃，有兴趣可以先加入进来，加V （look4inspiration），看看后续还能给大家带来一些什么。 主播： 莎啦啦：前知名外资创意公司策略长，现不知名品牌咨询公司创始人。可I可E，典型的9型人格7号。对人/人类感兴趣，但不是对谁都感兴趣，喜欢即兴访谈，这点要改改... 小斑：INFJ, 18线“坐家”画家，深度对话爱好者 飞行主播：（欢迎更多朋友加入） 嘟嘟：ENDP, 好吃鬼，高龄少女，日常美好生活移动wifi 许多：什么话题都接得住的跨领域文化研究者

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