活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

游艾書營養師aka肉圓媽&奶舅
  • 5,0 (10)
  • PARENTALITÉ
  • TOUTES LES 2 SEMAINES
活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

營養師-游艾書aka肉圓媽、有了一對姊弟之後， 從焦慮的育兒生活、到只要還活著就好的人生感悟； 加上溝通表達老師「奶舅」的插花， 分享育兒及親子、家庭溝通的心得分享，一起努力擁有不焦慮的人生。 肉圓媽經歷： 《台大生化科技系畢》 《國家高考合格營養師》 《知名瘦身機構營養師》 《基隆市各校營養午餐稽查輔導員》 《養護中心營養師》 《明星高中運動班營養顧問》 《Yahoo新聞專訪營養師》 《健康餐盒營養分析顧問》 贊助鏈結： https://pay.firstory.me/user/goodenoughparent 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 謝謝中華隊！"奪金傳奇"幫我們上了最寶貴的一課 #育兒週報

    -11 H

    謝謝中華隊！"奪金傳奇"幫我們上了最寶貴的一課 #育兒週報

    肉圓媽的夢中情"雞"！《煦願軒》滴雞精： 嚴選產銷履歷驗證紅羽土公雞，古法陶甕萃取、全程無添加一滴水； 富含優質蛋白質、總支鏈胺基酸與高濃度膠原蛋白！豐富營養、照顧自己及全家人！ 輸入優惠碼「ruoyanma」享有聽眾專屬優惠：宅配免運(海外地區除外），下單前20名送兩包裸包滴雞精(市價：540元)。 訂購連結:https://www.genialhearten.com.tw/zh-TW/events/ruoma?rcode=ruoyanma ======================================= 不焦慮媽媽的育兒週報、第19彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題： "代糖"已經無所不在？小朋友可以吃嗎？狂賀！中華隊奪冠！非凡的成就需要"熱愛"來支持！(非專業球評、僅個人感受！)研究發現「網路輿論」已脫離現實！小部分酸民製造大量網路衝突！網上的對立言論看的我好焦慮、該怎麼辦？研究發現拉黑、封鎖最有效！ 同場加映： "養育子女"有害健康！父母的心理健康已成"國家問題"該怎麼辦？ https://open.firstory.me/story/cm2pt6bq80ipv01ww9d606wq3/platforms 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1 h
  2. "瑞士捲事件"背後是全職媽媽困境與掙扎！想吃幾個瑞士捲、難道需要老公同意嗎？

    17 NOV.

    "瑞士捲事件"背後是全職媽媽困境與掙扎！想吃幾個瑞士捲、難道需要老公同意嗎？

    肉圓媽的夢中情"雞"！《煦願軒》滴雞精： 嚴選產銷履歷驗證紅羽土公雞，古法陶甕萃取、全程無添加一滴水； 富含優質蛋白質、總支鏈胺基酸與高濃度膠原蛋白！豐富營養、照顧自己及全家人！ 輸入優惠碼「ruoyanma」享有聽眾專屬優惠：宅配免運(海外地區除外），下單前20名送兩包裸包滴雞精(市價：540元)。 訂購連結:https://www.genialhearten.com.tw/zh-TW/events/ruoma?rcode=ruoyanma ======================================= 近日中國一名全職媽媽在忙完家務後，將想要吃點心... 瑞士捲蛋糕一共8片，兒女與先生各吃了2片，她理所當然能享用剩下的2片； 沒想到竟被先生指責應該留給孩子，讓她委屈拍下挨罵影片，結果在網上引起瘋傳、討論。 瑞士捲事件"雖然只是一起小小的家庭矛盾，但它卻讓無數女性產生共鳴； 背後除了女性的母職困境及在婚姻中的掙扎，是否還有其他更深層的原因呢？ 《撫慰人心的聲音說話魔法》 https://m.sce.pccu.edu.tw/class_detail?id=2PGCB3090 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1 h 10 min
  3. 《焦慮的世代》心理學大師發出警告：手機及社交媒體正在"傷害"孩子！家長該如何應對這樣嚴峻的挑戰？

    10 NOV.

    《焦慮的世代》心理學大師發出警告：手機及社交媒體正在"傷害"孩子！家長該如何應對這樣嚴峻的挑戰？

    肉圓媽的夢中情"雞"！《煦願軒》滴雞精： 嚴選產銷履歷驗證紅羽土公雞，古法陶甕萃取、全程無添加一滴水； 富含優質蛋白質、總支鏈胺基酸與高濃度膠原蛋白！豐富營養、照顧自己及全家人！ 輸入優惠碼「ruoyanma」享有聽眾專屬優惠：宅配免運(海外地區除外），下單前20名送兩包裸包滴雞精(市價：540元)。 訂購連結:https://www.genialhearten.com.tw/zh-TW/events/ruoma?rcode=ruoyanma ======================================= 社會心理學家-強納森．海德在今年出版的新書《焦慮的世代：童年的大重塑如何引發心理疾病流行》， 深入探討智慧型手機、網際網路和社交媒體的迅速發展， 如何從根本上改變了童年，導致抑鬱、焦慮、自殘和自殺率的上升。 此書一出版立刻引發各界熱烈討論...似乎父母的擔心被心理學大佬"認證"了？但同時也不乏反對的觀點，認為他簡化了問題、放大了家長的焦慮。 到底我們該如何正確看待這嚴峻的狀況呢？ 自然雜誌：社交媒體真的是孩子心理問題的"幕後黑手"嗎？ https://www.nature.com/articles/d41586-024-00902-2 JAMA子刊：只限制孩子"手機使用"是不夠的！父母也要一起"戒"掉手機！ https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2822421 應用心理學雜誌：一起看手機也能增進親子關係！ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0193397324000480?via%3Dihub 倫敦大學：孩子心理問題與手機、社交軟體使用時間無關，與自尊心、社交質量(朋友數量、幸福感)更有關！ https://www.jmir.org/2023/1/e43213 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1 h 23 min
  4. 桃園女童遇襲、震驚家長圈！環境如何更安全？事後如何安撫孩子？

    3 NOV.

    桃園女童遇襲、震驚家長圈！環境如何更安全？事後如何安撫孩子？

    這次事件就發生在附近！肉圓媽感受到了特別真實的恐慌感！ 為了緩解這種感覺，家長必須要比孩子了解更多資訊；跟隨我們的討論，一起來梳理這次事件。 推薦日劇：《Shrink～精神專科弱井醫生～》 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    53 min
  5. "養育子女"有害健康！父母的心理健康已成"國家問題"該怎麼辦？ #育兒週報

    27 OCT.

    "養育子女"有害健康！父母的心理健康已成"國家問題"該怎麼辦？ #育兒週報

    不焦慮媽媽的育兒週報、第18彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題： 孩子發燒「立刻吃藥」or「熬一熬、自己會好」，你是哪一派？美國衛生與公共服務部發布報告警告：育兒壓力過大導致父母心理健康問題！ 同場加映： 親職作家陳安儀"疑"推薦「蠟瓶糖」遭炎上！重磅研究發現"唯一"正確的育兒方法是「支持型」！ https://open.firstory.me/story/cm1ls0r6j03a801vx3ncsfnn4/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1 h 4 min
  6. 第一次參加「班親會」就"踩雷"！該讓孩子帶"電話手錶"到學校嗎？小朋友的"情緒"是"災難"嗎？

    20 OCT.

    第一次參加「班親會」就"踩雷"！該讓孩子帶"電話手錶"到學校嗎？小朋友的"情緒"是"災難"嗎？

    孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3r9p —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 肉圓媽第一次參加國小班親會，聽肉圓導師分享這學年的學習規劃、對於孩子的校園生活有更進一步的了解，在學校教育與家庭的銜接上是非常重要的活動。 但同時在班親會上舉辦的親職講座...肉圓媽就聽得滿頭問號，覺得裡面的觀點有些爭議： 幫孩子設置情緒"冷靜區"是個好方法嗎？皮紋分析是否可靠？ 本周節目就針對這些觀點、說說我們的看法？ 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    58 min
  7. 能”活得精彩”、何必”活著就好”？讓妙姨、酷姨帶著「正念故事」來幫助我們育兒！

    13 OCT.

    能”活得精彩”、何必”活著就好”？讓妙姨、酷姨帶著「正念故事」來幫助我們育兒！

    「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟 你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm38f —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 因為"酷萌見面會"結緣，讓我們今天四人聚在一起聊育兒；聽聽Melody如何透過家庭及育兒中的智慧和經驗。 這集節目適合所有希望透過正念育兒的父母朋友們收聽，讓我們一起學習如何不僅僅"活著就好"，更能"活得精彩"！ 妙姨正念故事島節目專屬IG： https://www.instagram.com/melgicalstories Mel’s Magic Mail 故事禮物方案： https://melgicalstories.oen.tw/ Melody IG： https://www.instagram.com/mooshuu 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1 h 7 min
  8. 關於那些"幼兒園爭議事件..."，新聞不會告訴你的事！

    6 OCT.

    關於那些"幼兒園爭議事件..."，新聞不會告訴你的事！

    面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm5ky —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— "幼兒園狼師"、"喂藥案"...幼兒園"不當管教"問題！還有在關注嗎？後續事情如何發展呢？ 今天想藉由【報導者】的兩篇文章，深入了解"狼師案"的秘辛、以及"準公托"的內幕。 資料來源【報導者】： 從救一個孩子到救一群孩子──獨家專訪台北幼兒園被害家長，在體制中不斷碰壁、誓找真相 https://www.twreporter.org/a/mao-chun-shen-preschool-sexual-abuse-parents-interview?utm_source=facebook&utm_medium=fanpage 血汗職場、無效監管、受虐孩童：托育公共化政策下，私幼轉「準公共」的亂象叢生 https://www.twreporter.org/a/quasi-public-childcare-services-policy-problems?utm_source=facebook&utm_medium=fanpage FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1 h 1 min
Tout afficher (199)

5
sur 5
10 notes

À propos

營養師-游艾書aka肉圓媽、有了一對姊弟之後， 從焦慮的育兒生活、到只要還活著就好的人生感悟； 加上溝通表達老師「奶舅」的插花， 分享育兒及親子、家庭溝通的心得分享，一起努力擁有不焦慮的人生。 肉圓媽經歷： 《台大生化科技系畢》 《國家高考合格營養師》 《知名瘦身機構營養師》 《基隆市各校營養午餐稽查輔導員》 《養護中心營養師》 《明星高中運動班營養顧問》 《Yahoo新聞專訪營養師》 《健康餐盒營養分析顧問》 贊助鏈結： https://pay.firstory.me/user/goodenoughparent 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

Informations

  • Création
    游艾書營養師aka肉圓媽&奶舅
  • Années d’activité
    2021 - 2024
  • Épisodes
    199
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 游艾書營養師aka肉圓媽&奶舅
  • Site web de l’émission
    活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

Vous aimeriez peut‑être aussi

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada