寝落ちラジオ〜休むのが苦手なあなたにお届けします〜

mayuttty
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看護師⌇保健師による 🌷オンライン保健室　睡眠科🌷 大学病院の集中治療室の看護師経験と 企業の保健師の予防的な視点から 心や身体の健康について、睡眠についてお届けします🐏（不定期） あなたを快眠に導くためのラジオです。優しい声とゆったりとした語りで、睡眠のことを中心に心と身体の健康についてお話しします。 寝る前・寝落ち用・寝られない時のお供に♡

  1. 24/12/2024

    睡眠は日々のケア、健康診断は未来のケア。どっちの自分も大切に🐏

    あなたの想いも教えてもらえたら嬉しいです🌷 mayuttty.suiminmin@gmail.com

    8 phút

  2. 20/12/2024

    スマホの画面を白黒に変えるだけで、ぐっすり眠れるかも🐏

    リクエストや感想はこちらまで💁‍♀️ mailto:mayuttty.suiminmin@gmail.com

    7 phút

  3. 19/12/2024

    もうすぐ、冬至。いかがお過ごしですか？

    リクエストや感想はこちらまで💁‍♀️ mailto:mayuttty.suiminmin@gmail.com

    6 phút

  4. 19/10/2023

    心も身体もブサイクにならないために寝る

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    6 phút

  5. 17/10/2023

    おまじない。起きたい時間を3回唱える

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    4 phút

  6. 15/10/2023

    眠りを奪われずコーヒーを楽しむにはどうしたらいいか考えてみる

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    5 phút

  7. 13/10/2023

    ゆったり歩く、ぐっすり眠る

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    6 phút

  8. 11/10/2023

    ご機嫌な自分でいる秘訣

    メッセージはこちら→ mayuttty.suiminmin@gmail.com

    4 phút
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Giới Thiệu

看護師⌇保健師による 🌷オンライン保健室　睡眠科🌷 大学病院の集中治療室の看護師経験と 企業の保健師の予防的な視点から 心や身体の健康について、睡眠についてお届けします🐏（不定期） あなたを快眠に導くためのラジオです。優しい声とゆったりとした語りで、睡眠のことを中心に心と身体の健康についてお話しします。 寝る前・寝落ち用・寝られない時のお供に♡

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