今天，我以《黄帝内经》素问•生气通天论篇第三内容为主。强调了阳气如同太阳，是我们的生命源泉，关乎每个人的健康长寿与事业成功。还讲述了阳气受损的各种原因：如不良生活习惯、情绪问题等，以及其对身体的影响，包括引发疾病、影响气运等。以及分享了扶阳养生的方法，如顺应四季节律、修养身心、选择良好环境等。最后还探讨了一些疾病的防治思路，强调了需注重阴阳平衡、扶阳正气，可通过食疗、功法锻炼、艾灸等多种方式，来维护我们的身心健康。
主讲嘉宾：吴少冲
吴少冲 大夫
中医世家 | 执业中医师
中药师 | 五行针灸师
高级公共营养师 | 幼秉家学
曾读于广州中医药大学，广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。后拜师于山中大德，跟随师父学习中医心法。擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。
目前研究方向：
1⃣ 传统中医养生治未病学
2⃣ 五运六气与先天体质学
3⃣ 中医美容与抗衰老
4⃣ 中医妇科不孕症的调养
/Staff/
讲述者 | 吴少冲 大夫
制作运营 | 紫苏子
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢٧ نوفمبر ٢٠٢٤ في ١:١٤ م UTC
- مدة الحلقة٢ س ٢٥ د
- الحلقة٦
- التقييمملائم