幸福號列車｜體驗幸福之旅 Lily&Emily

Lily
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幸福號列車的旅客， 我們由愛出發， 享受體驗人生探索的旅程， 連結內在智慧的無窮力量， 成為自己喜歡樣貌的幸福人生。

  1. قبل ٦ أيام

    EP165 《沒有對錯的選擇，只有不同的成就》

    幸福號列車🚄EP165 LE 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 《沒有對錯的選擇，只有不同的成就》 今天想和大家聊聊「選擇」。 我們常常卡在十字路口：想創業，卻怕風險；想轉換跑道，卻怕別人眼光；想追夢，卻怕沒有結果。 但啊，所謂的「失敗」，其實只是生活給我們的回饋。 像我們創業的經歷，每一次選擇，不管結局如何，都成了往後成長的養分。 還記得賈伯斯的故事嗎？他大學時選擇休學，卻去旁聽一門字體課。沒想到，這個看似「不務正業」的選擇，成了第一代 Mac 字體設計的靈感。 所以，真正重要的不是「選對」，而是「敢選」。 因為你永遠不知道，下一個小小的選擇，會不會帶你走向全新的風景。 👉 別害怕行動，因為每一個選擇，都讓你成為更好的自己。 #podcast #選擇 #正能量 #更好的自己 #身心靈覺察 請看留言區⬇️ Youtube收看: https://www.youtube.com/watch?v=5acJxSuQJR8&t=148s Podcast收聽: https://open.spotify.com/episode/3HApR204qtP8TvAqtMf1Rz?si=0b80f340635c40c3 🔻🔻 每週五上架，馬上收聽！ Spotify Podcast ➡️ https://reurl.cc/nEvlzd Apple Podcast ➡️ https://reurl.cc/NplgW5 Google Podcast ➡️ https://reurl.cc/7e4Wpl SoundOn Podcast ➡️ https://reurl.cc/mGxgpY 幸福號列車的旅客， 讓我們由愛出發， 享受身心靈探索的旅程， 連結內在智慧的無窮力量， 一起創造自己真心嚮往的幸福人生。 探索更多有關幸福號列車 https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/?ref=share_group_link https://linktr.ee/HAPPYTRAIN Instagram：happytrain_podcast happytrainlj@gmail.com

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  2. ١٨ أغسطس

    EP164 《一句貼文引爆負評？社群時代的心靈防護術》

    幸福號列車🚄EP164 LE 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 👉 《一句貼文引爆負評？社群時代的心靈防護術》 你是否也有過這樣的經驗？ 明明只是一時情緒的抒發，卻因為一篇貼文，湧來一堆負面留言，讓你心情跌到谷底。 在社群媒體的世界裡，有些人為了流量刻意製造爭議，但對大多數人來說，我們只是想單純表達自己。 那麼，當留言像潮水般湧來時，我們要如何保護自己的心靈能量？ 本集重點 ✨ 負評攻擊背後的社群生態 ✨ 為什麼不要把「流量」當作你的價值 ✨ 一個簡單的行動，守護你的能量不被耗損 ✨ 學會刪掉，而不是被留言綁架 這一集我們要聊的不是「如何經營社群」， 而是——在社群時代，如何好好經營自己。 #podcast #正念 #正能量 #現代人的焦慮 #身心靈覺察 請看留言區⬇️ Youtube收看: https://www.youtube.com/watch?v=5acJxSuQJR8&t=148s Podcast收聽: https://open.spotify.com/episode/3HApR204qtP8TvAqtMf1Rz?si=0b80f340635c40c3 🔻🔻 每週五上架，馬上收聽！ Spotify Podcast ➡️ https://reurl.cc/nEvlzd Apple Podcast ➡️ https://reurl.cc/NplgW5 Google Podcast ➡️ https://reurl.cc/7e4Wpl SoundOn Podcast ➡️ https://reurl.cc/mGxgpY 幸福號列車的旅客， 讓我們由愛出發， 享受身心靈探索的旅程， 連結內在智慧的無窮力量， 一起創造自己真心嚮往的幸福人生。 探索更多有關幸福號列車 https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/?ref=share_group_link https://linktr.ee/HAPPYTRAIN Instagram：happytrain_podcast happytrainlj@gmail.com

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  3. ٨ أغسطس

    EP163 《為夢想而戰》

    幸福號列車🚄EP163 本集転錄自 Warrenslove天衛宇宙系統 🎧 主題：《為夢想而戰》 本集由全球吸引力公司第一位五星大使 —— 趙明老師 這是一場靈魂深處的對話，也是一段從「愛」出發、用生命實踐「利他」精神的創業之路。 趙明老師，因母親長年病痛， 從小立志要找到減輕人類痛苦的方法。 原本立志從醫，卻在生命的轉彎處選擇了創業。 他相信：「真正的療癒，不只是藥，而是能喚醒自我力量的系統。」 這份信念，引領他從零起步，跨越語言、文化與國界，成為全球吸引力首位五星大使。 本集中，你將聽見他分享： 🔹 如何打造一套「簡單、可複製、可傳遞」的成功制度？ 🔹 他如何帶領團隊，從台灣走向全球市場？ 🔹 為什麼他始終堅持：「真正的成就，來自團隊，而非個人」？ 🔹 他心中那個「還未完成的夢想」，正悄悄啟動下一場革命？ ✨如果你也在追尋： 📍一個有溫度、有意義、有未來的事業之路 📍一群真誠共好、願意彼此托舉的夥伴 📍一種能兼顧財富、健康與自我實現的生活方式 那麼，這一集你一定要聽。 趙明老師用行動證明：平凡的人，也能活出不凡的力量。 🎙️立即收聽這集《為夢想而戰》 感受願力的重量，也找到你內心的光。 #podcast #正念 #正能量 #現代人的焦慮 #身心靈覺察 Lily Line: https://line.me/ti/p/8Rwlye5Zwx Youtube收看: https://www.youtube.com/watch?v=5acJxSuQJR8&t=148s Podcast收聽: https://open.spotify.com/episode/3HApR204qtP8TvAqtMf1Rz?si=0b80f340635c40c3 🔻🔻 每週五上架，馬上收聽！ Spotify Podcast ➡️ https://reurl.cc/nEvlzd Apple Podcast ➡️ https://reurl.cc/NplgW5 Google Podcast ➡️ https://reurl.cc/7e4Wpl SoundOn Podcast ➡️ https://reurl.cc/mGxgpY 幸福號列車的旅客， 讓我們由愛出發， 享受身心靈探索的旅程， 連結內在智慧的無窮力量， 一起創造自己真心嚮往的幸福人生。 探索更多有關幸福號列車 https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/?ref=share_group_link https://linktr.ee/HAPPYTRAIN Instagram：happytrain_podcast happytrainlj@gmail.com

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  4. ٣ أغسطس

    EP162 🎧【從潛水到發光：如何讓你的想法被宇宙聽見？】

    幸福號列車🚄EP162 LE 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 🎧【從潛水到發光：如何讓你的想法被宇宙聽見？】 你也有這樣的朋友嗎？ 總是默默潛水、不太出聲， 不喜歡人多、不擅長社交，但其實內心有很多想法和渴望。 這集Emily 分享她的蛻變 她是一位典型的 I 人（內向者）， 過去習慣待在熟悉的小圈子裡， 不愛參加人多的聚會，也懶得應酬式的寒暄。 但最近的她，開始改變了。 🌿 她主動嘗試一對一的深度連結 🌿 她篩選同頻的交流對象 🌿 她走出舒適圈，開始說出自己真正想做的事 她不再害怕開口， 開始自在地談合作、分享理念，甚至清楚表達自己未來想合作的方向。 這一切，不是為了推銷，而是出自內心的坦誠—— 她在對這個世界、對宇宙，說出她真正想走的路。 然後，她發現一件神奇的事： ✨ 有些人自然靠近，有些人自然離開 ✨ 她的人際圈在改變 ✨ 她的影響力，也在悄悄擴展 她說：「我開始相信，只要你願意選擇，願意行動，你想要的機會，就會一個一個走到你眼前來。」 這集，我們聊聊： 🔹 內向者如何打造自己舒服的社交節奏 🔹 如何用真誠而非策略，建立有深度的合作連結 🔹 當你勇敢說出你的願望，宇宙會如何開始為你鋪路 如果你也是那個「正在走出內向、開始發光」的人， 這一集，一定能給你力量與啟發。 📌 點開收聽，一起把你的想法說給世界聽。 #podcast #正念 #正能量 #現代人的焦慮 #身心靈覺察 請看留言區⬇️ Youtube收看: https://www.youtube.com/watch?v=5acJxSuQJR8&t=148s Podcast收聽: https://open.spotify.com/episode/3HApR204qtP8TvAqtMf1Rz?si=0b80f340635c40c3 🔻🔻 每週五上架，馬上收聽！ Spotify Podcast ➡️ https://reurl.cc/nEvlzd Apple Podcast ➡️ https://reurl.cc/NplgW5 Google Podcast ➡️ https://reurl.cc/7e4Wpl SoundOn Podcast ➡️ https://reurl.cc/mGxgpY 幸福號列車的旅客， 讓我們由愛出發， 享受身心靈探索的旅程， 連結內在智慧的無窮力量， 一起創造自己真心嚮往的幸福人生。 探索更多有關幸福號列車 https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/?ref=share_group_link https://linktr.ee/HAPPYTRAIN Instagram：happytrain_podcast happytrainlj@gmail.com

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  5. ٢٥ يوليو

    EP161 《真正的放鬆，不用花錢——你只是忘了怎麼『呼吸』而已》

    幸福號列車🚄EP161 LE 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 🌟 《真正的放鬆，不用花錢——你只是忘了怎麼『呼吸』而已》 你是不是也有這樣的感覺？ 👉努力工作、拼命學習，只希望自己更有能力、更有錢、更穩定 👉看到別人度假、成功、被愛，自己卻只感受到一種「我好像不夠好」的焦慮 👉連「休息」都變成要花錢學的技能，才覺得安心 這集，我們想帶你停下來，跟我們一起想一想—— 我們到底在追什麼？我們真的「需要」那些東西，還是只是被恐懼推著走？ 🔁追求金錢、名聲、愛情、成就，很多時候只是想要抓住一點安全感。 但我們卻不斷掉進「永遠不夠」的無底洞。 一行禪師說過一句話： 「呼吸，永遠與我們同在。」 放鬆從來不是一個需要花錢、買課程才能擁有的狀態。 它是我們的本能，就像森林裡的野獸受傷時知道要躺下休息一樣， 你也可以隨時透過一口呼吸，把自己找回來。 這是一集屬於每個「不想再焦慮下去」的人， 我們不談心靈雞湯，只談怎麼真正安心地回到自己。 #podcast #正念 #正能量 #現代人的焦慮 #身心靈覺察 請看留言區⬇️ Youtube收看: https://www.youtube.com/watch?v=5acJxSuQJR8&t=148s Podcast收聽: https://open.spotify.com/episode/3HApR204qtP8TvAqtMf1Rz?si=0b80f340635c40c3 🔻🔻 每週五上架，馬上收聽！ Spotify Podcast ➡️ https://reurl.cc/nEvlzd Apple Podcast ➡️ https://reurl.cc/NplgW5 Google Podcast ➡️ https://reurl.cc/7e4Wpl SoundOn Podcast ➡️ https://reurl.cc/mGxgpY 幸福號列車的旅客， 讓我們由愛出發， 享受身心靈探索的旅程， 連結內在智慧的無窮力量， 一起創造自己真心嚮往的幸福人生。 探索更多有關幸福號列車 https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/?ref=share_group_link https://linktr.ee/HAPPYTRAIN Instagram：happytrain_podcast happytrainlj@gmail.com

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  6. ١٣ يوليو

    EP160 《你有沒有這樣的時候，只是想被懂、被接住？》

    幸福號列車🚄EP160 LE 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 《你有沒有這樣的時候，只是想被懂、被接住？》 🎁你有過這樣的時候嗎？ 你很用心地準備了一份禮物、一句話、一次幫忙，只因為你在乎。 但換來的，卻是一句讓你心涼的回應。 像是一位孩子，精心為媽媽準備生日禮物， 卻在送出的那一刻，被媽媽淡淡地一句「這有什麼好的？」澆熄了所有熱情。 那一刻，他不是不想再愛，而是心真的好痛。 其實，這樣的時刻不只發生在親子之間。 在感情裡、在工作上、甚至是朋友間， 我們都曾渴望一句「我懂你的用心」。 但理解，不會自己發生。 它需要練習，需要傾聽，也需要我們願意放下自己的框架，真心靠近對方。 這一集的幸福號列車，我想和你聊聊： 如何讓彼此的關係不再擦身而過，而是能真正「懂得對方」。 ❤️如果你也曾有過類似的心情，留言告訴我們吧。 我們一起練習成為那個能看見他人心意、也能勇敢表達自己的人。 #LE人生體驗所 #關係練習 #渴望被理解 #家庭溝通 #用心也需要被接住 #podcast 請看留言區⬇️ Youtube收看: https://www.youtube.com/watch?v=5acJxSuQJR8&t=148s Podcast收聽: https://open.spotify.com/episode/3HApR204qtP8TvAqtMf1Rz?si=0b80f340635c40c3 🔻🔻 每週五上架，馬上收聽！ Spotify Podcast ➡️ https://reurl.cc/nEvlzd Apple Podcast ➡️ https://reurl.cc/NplgW5 Google Podcast ➡️ https://reurl.cc/7e4Wpl SoundOn Podcast ➡️ https://reurl.cc/mGxgpY 幸福號列車的旅客， 讓我們由愛出發， 享受身心靈探索的旅程， 連結內在智慧的無窮力量， 一起創造自己真心嚮往的幸福人生。 探索更多有關幸福號列車 https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/?ref=share_group_link https://linktr.ee/HAPPYTRAIN Instagram：happytrain_podcast happytrainlj@gmail.com

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  7. ٦ يوليو

    EP159 🎙️【為什麼「心結解開了」，你還是提不起勁？】

    幸福號列車🚄EP159 LE 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 🎙️【為什麼「心結解開了」，你還是提不起勁？】 你是不是也有過這樣的時候： 🔸 催眠做了、卡牌抽了、道理也懂了 🔸 朋友說你「已經走出來了」 但你心裡還是覺得——好累、沒力、完全提不起勁 甚至出國旅遊回來，反而變得更空虛、更懶散⋯⋯ 你以為是心靈問題，其實是——身體早就撐不住了 💡這一集，我們聊了一個很常被忽略的真相： ✨ 你的心，解開了；但你的身體，還在卡住 ✨ 「知道該做什麼」，卻就是「做不到」的那種無力 ✨ 沒喝水、沒運動、沒睡飽？別小看這些，你的情緒會直接「炸給你看」 🎧 Lily x Emily 真心對談，帶你看見： Ll 🔹 為什麼「心理療癒」有時候還不夠？ 🔹 旅途中如何用「靜心＋調頻」讓心身重新對齊？ 🔹 當你什麼都不想做，這不是懶惰，而是身心斷線的訊號 這集，不是心靈雞湯， 而是幫你重啟身心導航、重新找回能量的實用指南。 請看留言區⬇️ Youtube收看: https://www.youtube.com/watch?v=5acJxSuQJR8&t=148s Podcast收聽: https://open.spotify.com/episode/3HApR204qtP8TvAqtMf1Rz?si=0b80f340635c40c3 🔻🔻 每週五上架，馬上收聽！ Spotify Podcast ➡️ https://reurl.cc/nEvlzd Apple Podcast ➡️ https://reurl.cc/NplgW5 Google Podcast ➡️ https://reurl.cc/7e4Wpl SoundOn Podcast ➡️ https://reurl.cc/mGxgpY 幸福號列車的旅客， 讓我們由愛出發， 享受身心靈探索的旅程， 連結內在智慧的無窮力量， 一起創造自己真心嚮往的幸福人生。 探索更多有關幸福號列車 https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/?ref=share_group_link https://linktr.ee/HAPPYTRAIN Instagram：happytrain_podcast happytrainlj@gmail.com

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  8. ٢٤ يونيو

    EP158 《🎙90秒就能化解情緒？你真的懂情緒嗎？》

    幸福號列車🚄EP158 LE 人生體驗所系列 Lily Chen&Emliy Hwang- Life Coach 《🎙90秒就能化解情緒？你真的懂情緒嗎？》 你有過這種經驗嗎？ 明明只是小事，心裡卻卡住了。 那句話、那個表情，一直在腦海裡重播。 翻來覆去、越想越氣、越想越心累。 甚至，幾句冷戰，彼此就像冰山一樣難靠近。 但你知道嗎？ 💡其實「一個情緒」從啟動到結束，只需要——90秒。 真正讓你糾結的，不是情緒，而是你的大腦不斷在「重播」。 不是你不夠成熟、也不是你太玻璃心， 只是你還沒學會——怎麼結束那90秒的循環。 ⸻ 在這一集，我們聊了： ✔ 為什麼情緒總是停不下來？ ✔ 「90秒情緒理論」的背後科學 ✔ 一個動作，如何幫你切斷情緒迴圈 ✔ 怎麼從「被情緒拖著跑」變成「它的主人」 也許只是： 👉 一顆糖 👉 一杯水 👉 一個轉念 就能讓你，回到穩定、回到你自己。 如果你也： • 因為一句話悶好多天 • 為了一個誤會自責不已 • 對未來焦慮到無法行動 這一集，一定要聽聽看。 🎧 請馬上收聽 #Podcast #情緒管理 #90秒理論 #轉念練習 #Emily與Lily對談 #高維度情緒力 雙教練1對1人生教練養成計畫 ✨ 「有興趣」請私訊詳情！✨ 預約免費諮詢 https://reurl.cc/NQojl5 請看留言區⬇️ Youtube收看: https://www.youtube.com/watch?v=5acJxSuQJR8&t=148s Podcast收聽: https://open.spotify.com/episode/3HApR204qtP8TvAqtMf1Rz?si=0b80f340635c40c3 🔻🔻 每週五上架，馬上收聽！ Spotify Podcast ➡️ https://reurl.cc/nEvlzd Apple Podcast ➡️ https://reurl.cc/NplgW5 Google Podcast ➡️ https://reurl.cc/7e4Wpl SoundOn Podcast ➡️ https://reurl.cc/mGxgpY 幸福號列車的旅客， 讓我們由愛出發， 享受身心靈探索的旅程， 連結內在智慧的無窮力量， 一起創造自己真心嚮往的幸福人生。 探索更多有關幸福號列車 https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/?ref=share_group_link https://linktr.ee/HAPPYTRAIN Instagram：happytrain_podcast happytrainlj@gmail.com

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