病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症

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【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症 一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！

  1. 2019. 04. 08.

    日拱一卒，功不唐捐【摆脱抑郁告别失眠】

    观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫

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  2. 2019. 04. 05.

    面对压力，你的【焦虑&抑郁】指数有多高？

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  3. 2019. 04. 02.

    如何判断自己是【焦虑症】还是【美尼尔综合症】

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  4. 2019. 03. 30.

    面对情绪的【无常】，你能做到平等心吗？

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  5. 2019. 03. 27.

    你有【空间恐惧症】吗？

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  6. 2019. 03. 24.

    学会宽恕他人善待自己】抑郁焦虑越来越远

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  7. 2019. 03. 21.

    强迫是把“双刃剑”【亦止法】教你做到顺其自然

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  8. 2019. 03. 18.

    战胜抑郁、走出焦虑、告别失眠，除了观息，你还需要一点坚持

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    4분
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소개

【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症 一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！

정보

  • 제작진
    重塑心灵心理训练中心
  • 방송 연도
    2018년 - 2019년
  • 에피소드
    197
  • 등급
    전체 연령 사용가
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    病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症

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