心の隙間にプリン

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心の隙間にプリン

相方を見付けられなかったsenの一人喋り 考えていることや感じていることを素直な言葉でアーカイブしていきたいPodcast番組 ◆ 喋っている人 sen 　昭和と平成の狭間生まれ平成育ち 　やりたいことが多すぎていつも慌ただしい ◆ SNS 　Twitter/Instagram/Bluesky: @sukimapudding 　　「#まにプリ」で感想呟いてね ◆ おたより（SNSのDMからでもOK） 　・メール: sukimapudding@gmail.com 　・おたよりフォーム: https://forms.gle/67rsDWPpcAfnjaKn8 ◆ AI文字起こしサービス「LISTEN」でも配信しています。 　・https://listen.style/p/sukimapudding?zNFUN5fQ

  1. 31/12/2024

    Epi. 028│もしも男性だったら性愛観

    熟女忍者さん、おたよりありがとう💋 12月中旬に久し振りに収録できたはいいものの、その後また目の回る忙しさに突入し、 編集・アップロードが遅くなってしまいました… 何とか年内に間に合った💦 2024年はこんなマイペースな配信にお付き合いいただきありがとうございました。 2025年もどうぞよろしくお願いいたします。 ・オープニング口上変えてみた！ ・鼻炎持ちは「か行」が苦手 ・ #ゆとたわ と #TOCINMASH イベントはしご ・楽しいイベントで11月で消耗していた元気復活（その後多忙でダウン💦） ・トークテーマ：もしも男性だったら性生活を謳歌したいか？ 　・こだわりがなさすぎるセクシャリティ 　・恋愛感情＝恋愛関係を通した相手を知りたい 　・女性の身体での性行為は自傷行為 　・女性とは友人として関わり合いたい今生 　・まずはソロプレイ極めたい 　・クズ男になりそう 　・男性の身体での性生活には興味津々だけど男性社会はしんどそう #Podcastに生かされている #ゆとたわクリスマス会で私が用意したプレゼントは松平健マグネット #マイペースにもほどがある #女性に生まれてよかった #身バレ怖い SNS: Twitter/Instagram/Bluesky: @sukimapudding 「#まにプリ」で感想投稿してくれたら嬉しみ✨ おたより・感想: ・メール: sukimapudding@gmail.com ・おたよりフォーム: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/67rsDWPpcAfnjaKn8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Special Thanks: ・OP/ED: DOVA-SYNDROME のる様 ・ジングル: DOVA-SYNDROME G-MIYA様 ・ジングル: OtoLogic様

    24 min

  2. 24/11/2024

    Epi. 027│虚弱ライフハック - ままならない減量

    声が安定しなくて編集鬼時間かかった。 次から収録前に発声練習する✊ 虚弱ライフハック完結「ダイエット」編 ・楽しんだ休暇の疲れがとれていない 　・3連休は下北沢入り浸り 　・大阪・神戸巡り 　・沖アリでのキングス観戦 　・姪っ子に遊んでもらった ・虚弱ライフハック 　・懺悔します 　・体重は増えすぎても減りすぎても悲しい 　・己を否定せずに事実を見る（食は幸せ） 　・低負荷の運動と睡眠と適度な食事（自炊） 　・急に動かなくなる身体を受け入れて休む 　・よく寝る 　・行きつけの病院を見付けておく #繁忙期終わったはずなのに忙しい #虚弱ライフハック（完結） #肥満は万病の元 #ダイエット #キャリアの引き換えになった脂肪 #自炊の満足感 #伊賀るり子さんのオートミール蒸しパン SNS: Twitter/Instagram/Bluesky: @sukimapudding 「#まにプリ」で感想投稿してくれたら嬉しみ✨ おたより・感想: ・メール: sukimapudding@gmail.com ・おたよりフォーム: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/67rsDWPpcAfnjaKn8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Special Thanks: ・OP/ED: DOVA-SYNDROME のる様 ・ジングル: DOVA-SYNDROME G-MIYA様 ・ジングル: OtoLogic様

    20 min

  3. 02/11/2024

    Epi. 026│虚弱ライフハック - 心身との向き合い方

    戻ってまいりました。 予定よりも収録から配信まであいてしまいましたが、今は繁忙期も終わり、体調も良くなってきています。 まだ毎週配信は難しそうですが、ぼちぼちやっていきます。 そして、ようやく本題の虚弱ライフハック「心と身体との向き合い方」編！ ・今回の体調不良の原因と経緯 ・虚弱ライフハック 　・好調/不調の波を把握して乗る 　・ありのままの自分を受け入れる 　・精神論は万能じゃない 　・繰り返し計画を見直す 　・早寝早起き、野菜中心の生活 　・適切なツールの活用 　・能動的な整体はパーソナルトレーニング ・これからの10年を健やかに過ごしたい ・PCWE行くよ！ #要はキャパオーバー #対処法がマッチョな自覚はある #ファブリック生地カバー付きのバランスボール #バランスボールスツール #カイロプラクティック #オステオパシー #最初と最後で声の高さが違う件 SNS: Twitter/Instagram/Bluesky: @sukimapudding 「#まにプリ」で感想投稿してくれたら嬉しみ✨ おたより・感想: ・メール: sukimapudding@gmail.com ・おたよりフォーム: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/67rsDWPpcAfnjaKn8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Special Thanks: ・OP/ED: DOVA-SYNDROME のる様 ・ジングル: DOVA-SYNDROME G-MIYA様 ・ジングル: OtoLogic様

    33 min

  4. 23/09/2024

    Epi. 025│生きています、療養中です

    「虚弱ライフハック」の途中で、1ヶ月も空けてしまってすみません。 生存報告&体調不良につきしばらくお休みをいただきますよーというご報告。 ・1ヶ月も空いちゃってごめんなさい ・日常生活は問題ないけれど、配信リソースがない感じ ・原稿無いとグダグダ ・Epi.016で募集した泡盛は売り切れました！ ・11月には復帰できるんじゃないかな #療養します #泡盛布教はするけど今は飲めない SNS: Twitter/Instagram/Bluesky: @sukimapudding 「#まにプリ」で感想投稿してくれたら嬉しみ✨ おたより・感想: ・メール: sukimapudding@gmail.com ・おたよりフォーム: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/67rsDWPpcAfnjaKn8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Special Thanks: ・OP/ED: DOVA-SYNDROME のる様 ・ジングル: DOVA-SYNDROME G-MIYA様 ・ジングル: OtoLogic様

    6 min

  5. 19/08/2024

    Epi. 024│自己免疫性肝炎ってなんだ？

    なかなか本題の虚弱ライフハックの話までいけない、持病「自己免疫性肝炎」編 ・遊んでもらえてご機嫌BBA ・自己免疫性肝炎とは？ ・指定難病 ・特定医療費支給認定 ・診断、寛解、再燃 ・やっぱりどうにかしたかった婦人系 ・漢方院の先生に怒られ、持病も悪化 ・緊急入院 ・私の症状 ・ステロイドの副作用 ・現在の状態 #平凡乙女ダイアリー #らぶ #自己免疫性肝炎 #Autoimmune_hepatitis #AIH #肝生検 #指定難病95 #指定難病の中でも最弱 #緊急入院は入籍して1ヶ月足らずのタイミングだった #急に私がいなくなり寂しくて泣いていたパートナー #あの頃はかわいかった #ネット麻雀はできる #すべてのPodcasterさんに感謝 #驚きの増量 #聞きたいこと…ある？ #ヘルプマーク SNS: Twitter/Instagram/Bluesky: @sukimapudding 「#まにプリ」で感想投稿してくれたら嬉しみ✨ おたより・感想: ・メール: sukimapudding@gmail.com ・おたよりフォーム: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/67rsDWPpcAfnjaKn8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Special Thanks: ・OP/ED: DOVA-SYNDROME のる様 ・ジングル: DOVA-SYNDROME G-MIYA様 ・ジングル: OtoLogic様

    33 min

  6. 12/08/2024

    Epi. 023│体調不良のプロだけど、何か聞きたいことある？

    どこに需要があるのか分からない病歴「PMS」編 ・私も何か有益な情報発信したい（願望） ・Podcast界でトップレベルの虚弱体質ということを武器に（迷走） ・問題だらけの生理（月経） ・合わなかった低用量ピル ・大学院休学 ・ちゃんと検査しようね ・自己免疫性肝炎 #大丈夫？ついてこれてる？ #体調不良のプロとは #月経不順 #低用量ピル #ネト麻に救われた命 #自己免疫性肝炎 #聞きたいこと…ある？ #インタビューウィズヴァンパイア SNS: Twitter/Instagram/Bluesky: @sukimapudding 「#まにプリ」で感想投稿してくれたら嬉しみ✨ おたより・感想: ・メール: sukimapudding@gmail.com ・おたよりフォーム: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/67rsDWPpcAfnjaKn8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Special Thanks: ・OP/ED: DOVA-SYNDROME のる様 ・ジングル: DOVA-SYNDROME G-MIYA様 ・ジングル: OtoLogic様

    18 min

  7. 29/07/2024

    Epi. 022│泣きっ面に蜂と蜂蜜

    最近は資格勉強がんばっています。 PMSでメンタル病み散らかしていたけど、 『ムーラン・ルージュ！ザ・ミュージカル』観劇で復活したよ✊ ・資格勉強習慣化まで持って行けた ・身体バキバキすぎて整体に課金した ・（苦手な人は回避推奨）性被害遭遇譚 03:24 - 11:33 ・帝国劇場で『ムーラン・ルージュ！ザ・ミュージカル』観劇 ・圧巻の帝国劇場 ・加賀楓さんの今後の活躍を応援 #大人になってからの勉強は脳の衰えを感じるよね #PMSつらいよ #絶対許したくない #気持ちの置き場がない #どうして生えてこなかったtnk #ムーラン・ルージュ！ザ・ミュージカル #開演前から泣く #思い出し泣きする #桃奈見て毎日泣いてる #よく泣く #かえでぃーありがとう #大丈夫だオ #あわよくばまた会う日まで SNS: Twitter/Instagram/Bluesky: @sukimapudding 「#まにプリ」で感想投稿してくれたら嬉しみ✨ おたより・感想: ・メール: sukimapudding@gmail.com ・おたよりフォーム: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/67rsDWPpcAfnjaKn8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Special Thanks: ・OP/ED: DOVA-SYNDROME のる様 ・ジングル: DOVA-SYNDROME G-MIYA様 ・ジングル: OtoLogic様

    21 min

  8. 22/07/2024

    Epi. 021│フラットにいきたい私の恋愛的偏見

    バチェロレッテ3楽しかったよ🌹 「夜明けのすべて」から見えてきた私の恋愛的偏見 ※「バチェロレッテ3」と「夜明けのすべて」のネタバレあります ・最後の最後までラストローズはくっしーだと思っていたバチェロレッテ3 ・バチェロレッテ3が一番好き！ ・亜樹ちゃんいい声すぎる🫶 ・「夜明けのすべて」で感じた違和感の正体 #バチェロレッテ #バチェロレッテ3 #AmazonPrimeOriginal #声フェチ #みんな幸せになってほしい #PMSつらいよね #フラットになり隊 #己の偏見に気付いたショック #映画はとても好き SNS: Twitter/Instagram/Bluesky: @sukimapudding 「#まにプリ」で感想投稿してくれたら嬉しみ✨ おたより・感想: ・メール: sukimapudding@gmail.com ・おたよりフォーム: ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/67rsDWPpcAfnjaKn8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Special Thanks: ・OP/ED: DOVA-SYNDROME のる様 ・ジングル: DOVA-SYNDROME G-MIYA様 ・ジングル: OtoLogic様

    19 min
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