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低潮是人生日常，療癒也是日常人生 有情緒有低潮都沒有對錯 我們每週一傍晚六點更新，在這裡陪你 - 網站｜ Instagram｜ Spotify｜ Apple｜ KKbox 搜尋：嘿我在 Powered by Firstory Hosting

  1. 嘿，我還在！那些還沒聊完的事，第三季彩蛋都在這兒啦| 嘿，我在 - S3SP

    07/08/2023

    嘿，我還在！那些還沒聊完的事，第三季彩蛋都在這兒啦| 嘿，我在 - S3SP

    第三季SP來啦 本季累積的聽眾問答 或者我們這幾個月來想聊但塞不進節目裡的 通通都在這一集一次全部聊 遠距離戀愛的經營、獨自working holiday該怎麼辦、對於年輕的忌妒感，被勾起的性創傷該如何是好 十分跳痛的一集，喜歡的話歡迎聽個十遍 嘿！我在IG： https://www.instagram.com/hey__iamhere/ 嘿！我在信箱： heyiamhere.mental@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckv2dqfqmdxja0838k8dk57fl/comments Powered by Firstory Hosting

    55 phút
  2. 為自己負責，成為有力量的人！用《蛤蟆先生去看心理師》跟大家暫別 - S3EP15

    31/07/2023

    為自己負責，成為有力量的人！用《蛤蟆先生去看心理師》跟大家暫別 - S3EP15

    沒想到這麼快就來到了第三季的最後一集。 這幾個月和聽眾朋友一起找到嫉妒、焦慮、孤獨、無奈..等情緒後，我們要用《蛤蟆先生去看心理師》這本書作為禮物，讓大家知道，為自己的情緒負責還能做些什麼呢？ 說再見前，先把暑假作業交給大家了(笑)，請把讀書心得準備好，我們第四季見！ 本集收聽重點： 小華終於不是純情男了 (?如何能為自己的情緒負責我們可以擺脫無力的童年與說教的父母 討論書籍：蛤蟆先生去看心理師 生命線podcast：心靈貢丸湯 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckv2dqfqmdxja0838k8dk57fl/comments Powered by Firstory Hosting

    1 giờ 18 phút
  3. 情緒過後的各種可能是......？ft. 柏韋| 嘿，我在 - S3EP14

    24/07/2023

    情緒過後的各種可能是......？ft. 柏韋| 嘿，我在 - S3EP14

    第三季節目即將進入尾聲，談了各種難以面對的情緒，包括羞恥、沒安全感、焦慮、嫉妒、焦慮…，我們想知道，這些情緒過後在生命中會留下些什麼？ 這集節目邀請到preconception 的柏韋，他和我們聊到極致的嫉妒、憤怒、尷尬是何等重要，他又如何將這些情緒轉化成其它珍貴的東西。 本集收聽重點： 理解是否能化解憤怒？情緒可以是一種創作的能量？創意人追求作品的憂鬱與生命延續該如何抉擇？ 柏韋和大容一起錄過的podcast：讓我聽你說 柏韋和女友的花店：一隅有花 柏韋的podcast：preconception 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckv2dqfqmdxja0838k8dk57fl/comments Powered by Firstory Hosting

    55 phút
  4. 恥度大開！拆解人生最羞恥的那個 Moment！| 嘿，我在 - S3EP13

    17/07/2023

    恥度大開！拆解人生最羞恥的那個 Moment！| 嘿，我在 - S3EP13

    我們今天要聊的「恥度」是「羞恥的程度」，不是色色的程度唷！ 不是老司機，也很值得聽的一集， 只要你曾經被臨陣換將過， 只要你有個超不擅長的項目過， 只要你這輩子被家長師長體罰過， 都一定會有感的一集！ 本集收聽重點： ．讓小華備感羞恥的那段路，是什麼路？ ．大容在某個時刻，超級痛恨自己是最後一名？ ．小時候的肯亞，被打到寧可穿長袖去上學？ ．羞恥這麼討人厭的情緒，到底是有什麼用？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckv2dqfqmdxja0838k8dk57fl/comments Powered by Firstory Hosting

    1 giờ 10 phút
  5. 失去讓人無從準備起，我們只能夠盡力珍惜現在 | 嘿！我在 - S3EP12

    10/07/2023

    失去讓人無從準備起，我們只能夠盡力珍惜現在 | 嘿！我在 - S3EP12

    失去讓人無從準備起，我們分享著自己的失去故事 也許是真的失去，也或許是差一點失去 肯亞懷中抱著喘氣的橘水軒，內心跑過這幾年來相處的跑馬燈 大容站在醫院病房的門口，苦笑著揮揮手 小華坐在喪禮的會場，意識到死別的重量 在失去面前我們深刻意識到自己無能為力 只能夠預習，假想，在時間來的那一刻盡力度過 嘿！我在IG： https://www.instagram.com/hey__iamhere/ 嘿！我在信箱： heyiamhere.mental@gmail.com #失去 #愛 #珍惜 #家人 #寵物 #喪禮 #嘿我在 #情緒 #療癒 Powered by Firstory Hosting

    1 giờ 4 phút
  6. 性騷連環爆，你的負面情緒也爆炸？MeToo 時刻，如何關注議題又照顧好自己的心情？| 嘿！我在 - S3EP11

    03/07/2023

    性騷連環爆，你的負面情緒也爆炸？MeToo 時刻，如何關注議題又照顧好自己的心情？| 嘿！我在 - S3EP11

    《人選之人》讓 MeToo 運動在台灣遍地開花， 雖然也支持要說出來，但心情卻被一連串的事件搞得一團亂？ 焦慮、睡不著、憤怒、噁心都跑出來籠罩你？ 小華、肯亞、大容三人面對 MeToo， 也有不同的反應和感覺，來聽聽我們聊各自己的心情和排解方法！ 本集聆聽重點： ．肯亞高中遇過精液之狼，後來呢？ ．小華被螢幕裡的情緒，震撼到睡不著？ ．大容連 MeToo 指控文都不忍細看？ ．我們在這時的負面情緒排解法 溫馨提醒：本集為線上錄音，偶有些微雜音，請多包涵。另外，本集為臨時加錄，時間有限，篇幅有限，因此沒聊到的事，我們後記與限動見！ 嘿！我在IG： https://www.instagram.com/hey__iamhere/ 嘿！我在信箱： heyiamhere.mental@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckv2dqfqmdxja0838k8dk57fl/comments Powered by Firstory Hosting

    33 phút
  7. 《生來憂傷》抽書 | 我就是超沒安全感啊，怎麼辦?!!!!! 安全感是什麼？可以培養嗎？ft. 謝知橋 | 嘿！我在 - S3EP10

    26/06/2023

    《生來憂傷》抽書 | 我就是超沒安全感啊，怎麼辦?!!!!! 安全感是什麼？可以培養嗎？ft. 謝知橋 | 嘿！我在 - S3EP10

    安全感是什麼？ 是一個人？一個感覺？一個味道？一個信任？一個自信狀態？ 許多人常把「我很沒安全感」掛嘴邊，但你曾仔細想過： 自己的安全感，究竟是從哪來嗎？ 這一集我們邀到批踢踢詩板大作《生來憂傷》作者謝知橋， 與我們一起藉由聊聊彼此的人生，來探討安全感為何物。 本集聆聽重點： ．謝知橋除了詩人，還有另一個超酷身份？ ．安全感，是用時間養出來的？ ．謝知橋、小華、肯亞對安全感的詮釋是？ ．謝知橋遇到缺乏安全感客戶，那年睡在公司五十幾個夜？ ．小華曾經在國外丟包路痴好友？WHY？ ．睡前，是謝知橋和小華共同最沒安全感的時刻？ ．肯亞最沒安全感的是腿，那小華的是？ 本集將抽出 3 位聽眾，可獲得《生來憂傷》這本靈活慧黠的詩作， 活動辦法請於 6/26(一) 1800 鎖定《嘿！我在》IG 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckv2dqfqmdxja0838k8dk57fl/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. 你有這種看不到盡頭的無奈感嗎？性向、家庭、長期照顧 ft.潤男 | 嘿！我在 - S3EP9

    19/06/2023

    你有這種看不到盡頭的無奈感嗎？性向、家庭、長期照顧 ft.潤男 | 嘿！我在 - S3EP9

    本集聆聽重點 #潤男的出櫃故事 #潤滑液事件 #長期照顧者的無奈情緒 有許多事情，其實沒有辦法選擇，像是性向、像是成長的環境、像是親友生病需要長期照顧，這個時候就好像失去了掌控權，只能處於被動的一方，等待被宣告，等待下一步。 潤男和我們分享他面對這些情況的心情與行動，如果你也面臨同樣的無奈，你不是一個人，我們陪著你一起感受無奈。 潤男的podcast: 潤男的room https://open.firstory.me/user/wetboy/platforms 潤男的blog: 潤滑液男孩blog https://wetboy.io/ 潤男的linktree: https://linktr.ee/wetboy.tw 見樹又見林：社會學作為一種生活、實踐與承諾 https://www.taaze.tw/usedList.html?oid=11100032638 嘿！我在IG： https://www.instagram.com/hey__iamhere/ 嘿！我在信箱： heyiamhere.mental@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckv2dqfqmdxja0838k8dk57fl/comments Powered by Firstory Hosting

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