如果我們吸收非常好、代謝非常的不好，就是所謂的易胖體質；易瘦體質就是反過來，吸收沒有那麼好，但是代謝非常的好。如何改善這樣的體質？關鍵就在於荷爾蒙，體質就是由荷爾蒙控制的，會影響這個體質的荷爾蒙就是「胰島素」，這次我們要來教大家3個步驟打造出健康的易瘦體質！
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정보
- 프로그램
- 발행일2021년 6월 24일 오전 8:12 UTC
- 길이11분
- 시즌1
- 에피소드44
- 등급전체 연령 사용가