愛自己 ≠ 自私｜高敏感人必聽！討好人前請先討好自己｜設立界線擺脫情緒勒索

討好別人前，請先討好自己。

【本集亮點】

1. 我們不需要拯救任何人
2. 與他人課題的分離
3. 設立界線：從「不共振」開始
4. 討好型人格的覺醒
5. 設立界線 ≠ 自私，而是靈魂的責任
6. 愛自己，不是概念，是選擇

這集我們聊高敏感人的生活之道，從他人的課題分離、不再共振情緒勒索，到設下界線、放下救世主情結。你不是來拯救誰的，你是來活出你自己的。

真正的愛，是回到自己。

愛自己，從來不是自私，而是最深的自由。


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