给情绪一个绷带

老狸花猫猫

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SANTÉ MENTALE
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给情绪一个绷带

倾听节目的人的人在你心里，其实已经和情绪沟通过了只要持续的和自己内心诉说你就总会有其他的听众我们听一听别人在很多年前走过的路，做过的努力然后我们收获到了对自己的肯定理解和信任

10/12/2024

慢慢聊不原谅也没关系这本书从创伤中求生到茁壮

我希望能听到这期内容的人他本身是经历过这些情绪问题想和情绪好好聊聊这样才能在这次的谈话当中听到自己我想分享这本书是因为这个世界除了自己以外还有好多人有这样的疑问这些念头都是在生活当中，可能一闪而过了从来没有人系统的把它就是总结和归纳出来然后这些问题会反复的出现直到有一天你意识到一切都不重要现在停下来必须要跟情绪好好聊聊

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倾听节目的人的人在你心里，其实已经和情绪沟通过了只要持续的和自己内心诉说你就总会有其他的听众我们听一听别人在很多年前走过的路，做过的努力然后我们收获到了对自己的肯定理解和信任

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