慢老CEO#11 ｜幸福賀爾蒙(上) 要 短期的快樂? 要 長期的幸福? 當然都要阿....多巴胺,腦內啡 一起來吧

快樂跟悲傷 不能抵銷, 是兩個不同的系統,

一個悲傷 要 五個快樂 才能讓情緒平衡 !!!
那......做"對的事" 來讓自己的快樂多一點, 真的太重要了

兩種自私型的幸福賀爾蒙
多巴胺 - 是常吵著吃糖的孩子 , 喝咖啡,吃甜食, 打電動 會上癮就是它造成的
腦內啡 - 是能吃苦的好孩子, 吃辣的快感, 跑者的愉悅, 都是它喜歡的

還有什麼秘訣才能讓他們乖乖的分泌, 讓我產生幸福感呢 ? 快來一起學習吧

感謝 思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻
祝福所有的朋友們 都健康美滿


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