思考人生找自‪己‬ Carol

人生曲曲折折，有歡笑、有淚水，也許曾經覺得痛苦低潮的，回首卻能平靜喜悅來看待，這就是人生的智慧。你是如何看待你的人生呢?

今天訪問人生教練Lily，她移民到紐西蘭已28年，也在第7集時訪問過她，她也是《幸福號列車》Podcast節目主持人。同時透過多年的創業、身心靈、萬謬卡賦能師的學習與訓練，已成為一位人生教練。

他也與朋友Emily組成了「LE人生體驗所」，致力於協助大家在事業與生活中看到自己的亮點與優勢，幫助你內外在平衡，也是成就你成為「更好的自己」的陪跑教練。

歡迎收聽本集節目，來聽聽Lily如何為你帶來希望與能量，成為彼此支持的夥伴。擺脫自我懷疑與憂慮，並開啟你進入「我的人生我做主」的思維模式。

✨來賓資訊：

🌺萬謬卡解盤預約：
https://reurl.cc/NQQLy5
🔥幸福號列車 | 體驗幸福之旅FB社團：
https://www.facebook.com/groups/happytrainpodcast/
🌺幸福號列車 Podcast 收聽：
https://reurl.cc/LWWna7
🔥人生體驗所Iine組群
https://line.me/ti/g/kBIzR4GX5o


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相信每個人都在追尋幸福快樂，但為何獲得了許多，還是時常覺得空虛與憂愁呢？ 人生的意義又是什麼呢? 今天為大家介紹這本書，《當富豪遇上僧侶》，書中並非教條式的人生大道理，而是由許多的小故事來傳達真智慧。即便你我都不是富豪，也都會有身心靈無法平衡的時刻，這本書充滿了寓意，看完會開始懂得欣賞自己、接受一切，如同放下心靈的枷鎖，釋放了自己。歡迎收聽本集節目，也許我們需要的並不多，就從此時此刻感受起。

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今天上架這集節目，訪問朋友姿瑩，她是教育部特殊教育諮詢委員會 委員（身心障礙學生代表）。

由於先天視障的限制，曾遭受異樣眼光的對待，與學習的艱辛，一路走來非常不容易。現在透過學校實習，亦協助相關單位在特殊教育方面的政府倡議或修法，走出屬於自己的光明之路。

歡迎收聽本節節目，一起打造共融平等的社會。


✨ 來賓資訊：
 
李姿瑩：
教育部特殊教育諮詢委員會 委員 （身心障礙學生代表）
心輔犬文案專員 （負責粉絲專頁貼文電子報和新聞稿）
中華民國身心障礙藝文推廣協會 接案 、行政、活動夥伴
中華民國小兔子新生命希望協會 公關顧問
致理科技大學應用英語系大學三年級
泰維根Thai Vegan活動企劃助理
 
🌺 心輔犬：
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🌺 泰維根
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🌺 雲媽咪
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經營podcast到底值不值得呢？到底是誤區還是商機呢？本集節目是特別節目， 參加正聲廣播 《聲涯求職15分鐘》主題策展，分享我個人經營podcast一年又八個月的經驗談。如果你也正在猶豫要不要投入播客，歡迎收聽本集節目，也許也會帶給你一些啟發或幫助喔！

感謝主辦單位： 正聲廣播 《聲涯求職15分鐘》主題策展
https://www.csbc.com.tw/123536

策展平台：SoundOn聲浪，也請大家一起來聆聽
https://player.soundon.fm/browse

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現代人生活忙碌，時常忽略了健康，甚至缺乏危機意識。本集節目訪問「勞工健康服務護理師」Mindy，透過她的專業知識，讓我們能夠更深入了解自己的身體狀況，學會如何預防疾病、保持良好的生活習慣，活得健康又開心。
歡迎收聽本集節目，可學習到「代謝症候群五大危險因數」，並可參考下述相關健康資訊平台的連結，為我們自己打造一個健康、幸福的未來！
 
代謝症候群五大危險因子：
（1）腹部肥胖：男性的腰圍≧90cm、女性腰圍≧80cm
（2）血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg
（3）空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL。
（4）空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL
（5）高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性40mg/dL、女性50mg/dL。**以上五項危險因子，符合三項（含）以上即可判定為代謝症候群 。

衛福部國民健康署：
https://health99.hpa.gov.tw/
 
衛福部食藥署：
https://www.fda.gov.tw/TC/index.aspx
 
TFDA食藥署LIND官方帳號：
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=tfda

✨ 來賓Mindy資訊：
粉專：
https://www.facebook.com/istorycom
 
播客 ：
https://reurl.cc/XGkamD
 

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相信只要是創作者，應該有歷經過乏人問津、努力但沒被看見的時刻。但是只要開始了、行動了， 你就已和原先的你不一樣。而且在創作的黑暗期，你就是自己的粉絲， 持續為自己而寫，為自己鼓勵，和自己對話，和自己奮鬥。
 
本集節目訪問「寫寫文字」粉專主寫寫，寫作陪他療癒、陪他渡過低潮、引領他與人連結、開啟他對未來的想像。即便不是大師級的寫作，也透過他的真心呈現， 持續地為自己寫出態度、寫出風格、寫出人生，而被出版社邀約寫稿。
 
歡迎收聽本集節目， 讓寫作陪伴你的日常，讓寫作成為你的好友，美好就在寫作中展現。
 
✨ 來賓資訊--
寫寫文字粉專：https://www.facebook.com/SampsonChao
寫寫文字部落格：https://reurl.cc/qrM53E

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