我為何會這樣？你是內向I人，還是外向E人？

在我們每個人的內心深處，都存在著一股有限的心理能量與注意力 。 我們如何汲取這股能量，又選擇將它投向何方，決定了我們的「能量態度」 。這並非 活潑或害羞的標籤，而是一種深刻影響我們思考、行動與人際互動的內在驅動力。 根據能量流動的方向，我們可以將其分為兩大類型：傾向從外部世界獲取動力的「外向型」（Extrovert, E），以及從內在世界匯集能量的「內向型」（Introvert, I） 。 理解這兩種態度的核心差異，不僅能幫助我們更認識自己，更能學會如何與不同特質的人和諧共處，發揮彼此的長處。