◖我的，你的！睡前小時光◗ 食平安，過好年｜ 過年飲食健康大挑戰！feat.鄧雯心醫‪師‬ ◖兒福聯盟Podcast◗

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過年期間，孩子的飲食健康大受挑戰嗎？這一集我們特別邀請到營養專家鄧雯心醫師，除了豐富的營養知識以外， 鄧醫師也分享了好多精彩的育兒技巧與長輩溝通技巧。  
一起來節目中聽聽鄧醫師有什麼法寶吧！ 
 
◖本集大綱◗ 
0'00'' 繪本朗讀：食平安，過好年 
9'46'' 介紹來賓鄧雯心醫師、褓姆林小姐 
12'11'' 兒童飲食觀念跟大人有何不同？ 
17'37'' 鄧醫師分享健康飲食的大原則 
20'40'' 小孩都挑食、不吃蛋黃怎麼辦？ 
25'55'' 小孩愛吃零食怎麼辦？ 
31'40'' 小孩應該少量多餐還是正餐多吃呢？ 
36'20'' 過年年菜健康秘訣！ 
39'00'' 教育孩子飲食觀念的技巧 
44'20'' 小孩對飲食總有一定的偏好 
49'20'' 基改食品有什麼影響？什麼影響了過動症？ 
52'33'' 大人學好健康飲食，全家受惠 
54'00'' 隔夜菜衛生嗎？如何哄媽媽煮少一點 
58'40'' 高蛋白飲食適合小孩嗎？ 
1'01'11'' 過年前如何跟孩子事先溝通飲食健康？ 
 
◖繪本選讀◗
￭ 食平安，過好年
￭ 作者：蘇懿禎
￭ 繪者：木口子
￭ 出版社：小康軒 

￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會 
￭ 故事導讀：西西老師 (張育慈)
￭ 剪輯音效：胡絟華 
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 張乃云 方仁宇 陳若瑋 


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